寶寶晚上不睡覺的原因
本文導(dǎo)讀：我想當(dāng)過父母都有經(jīng)歷過這樣的事，寶寶晚上經(jīng)常不睡覺吵鬧,那么你有想過是什么原因呢，也許這就涉及到早教的問題了。
當(dāng)父母的也許都曾經(jīng)歷過以下一幕:寶貝常常在大人充滿倦意的深夜,如鬧鐘般“莫名”哭鬧,讓粑粑麻麻們手足無措。日前,英國BBC發(fā)表刊文稱:“70%嬰兒夜間哭鬧都是故意假裝的,目的是吸引大人來一起玩。”面對(duì)可愛的“深夜鬧鐘”,父母真是愛恨交加。
每天半夜必醒 鬧著要聽故事
3歲多的湉湉,一直都是比較聽話乖巧的孩子,從小喝牛奶入睡的她,還有個(gè)其他媽媽們都羨慕不已的好睡眠,“從4個(gè)多月開始,就一覺睡到天亮。”
可是,從快3歲的時(shí)候開始,還是保持白天3-5個(gè)小時(shí)午覺睡眠的湉湉,突然會(huì)在半夜醒來,并要求加班回來的媽媽講故事給她聽。“一遍一遍,永遠(yuǎn)都講不完。我實(shí)在太累了,有時(shí)候陪她到凌晨3點(diǎn)左右才睡,有時(shí)候讓她自己哭鬧到?jīng)]力氣睡著,看著心疼,我也無計(jì)可施。”
不過,這樣的情況在持續(xù)幾個(gè)月后,又有了好轉(zhuǎn)。但媽媽總是在擔(dān)心,“會(huì)不會(huì)什么時(shí)候,她又會(huì)反復(fù)一下,我該怎么辦?”
生物鐘“變異” 越夜越興奮
鼓鼓的媽媽在一家傳媒公司做夜班編輯,每天晚上上班回到家,都是凌晨一兩點(diǎn)了。以前,鼓鼓喜歡玩到深夜等著媽媽回家。為了鼓鼓身體健康發(fā)育,媽媽和奶奶調(diào)整了他白天睡覺的時(shí)間,盡量讓他晚上早睡。
可是沒想到,過了一段時(shí)間后,鼓鼓總會(huì)在媽媽回家的時(shí)候醒來,跟媽媽興奮地玩上1-2個(gè)小時(shí),然后再睡覺。“可能因?yàn)楹⒆右恢笔俏規(guī)е?他不太習(xí)慣沒有我陪,小時(shí)候睡覺醒了我不在,也會(huì)撒嬌哭哭,其實(shí)就是想我抱抱就好。”
而2歲多的蒙蒙,因?yàn)閺男【褪菋寢屓殠?也由著她從小的生物鐘就和別的孩子不一樣,白天睡到11點(diǎn)左右起床,“午覺”是晚上8點(diǎn)到11點(diǎn),凌晨一兩點(diǎn)才又安然入睡。正常上班的爸爸說,“每晚我睡了不到一個(gè)小時(shí),她就起床了,即使分房睡,她有時(shí)候還要來叫醒我找我玩玩,也只能起來再陪陪。”
★育兒專家支招
孩子的生物鐘亦需“早教”
隨后,新快報(bào)CBD記者采訪了多位育兒專家。他們的一致意見是:要想全家安睡,從小養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣,很重要。
兒科醫(yī)生“蝦米媽咪”表示,不會(huì)說話的孩子,在想抱抱、被關(guān)注、不開心或想發(fā)泄的時(shí)候,也會(huì)用哭鬧的方式來表現(xiàn)。但是,大點(diǎn)的孩子,會(huì)在覺得沒玩夠,或者在認(rèn)識(shí)到“可怕”的事物時(shí),不敢入睡,有的孩子會(huì)在半夜醒來發(fā)現(xiàn)黑乎乎的時(shí)候大哭大鬧,說怕黑怕妖怪等,其實(shí),這些都是正常的,父母要理解并正確引導(dǎo)。
2歲前的孩子,容易夜驚,大人嚇醒了或嚇一跳,孩子一般不會(huì)醒;2歲以上的孩子,會(huì)做噩夢(mèng)驚醒。這時(shí)候,父母要去安撫寶貝,陪著他們重新入睡;對(duì)于受到驚嚇或者認(rèn)識(shí)到各種不安信息而害怕的孩子,父母也要去了解孩子害怕的東西,想辦法解決掉孩子害怕的對(duì)象,或者解釋清楚,讓孩子安心地入睡。
不過,不管怎么樣,孩子的睡眠是很重要的,父母最好從小讓孩子知道:
1.晚上好好睡覺的重要性,晚上睡好了白天才能好好玩(用繪本說或者游戲說等)。
2.形成一套固定的'睡前程序:洗澡、講故事、睡覺,或者安靜的游戲、唱歌聊天、睡覺。
3.建立寶寶自己的合理生物鐘,按時(shí)起床睡覺才不會(huì)白天睡多晚上起來玩的情況出現(xiàn)。
●新手爸媽看過來
把娃辛酸史,當(dāng)家長的都經(jīng)歷過
問題來了,如何“對(duì)癥下藥”?
“我餓了”
特征:哭聲不急不緩,有節(jié)奏,同時(shí)小嘴做出吮吸的動(dòng)作,小腦袋左右轉(zhuǎn)動(dòng)。半天找不到食物,就會(huì)越來越洪亮。
應(yīng)對(duì):告訴寶貝“媽媽知道寶貝餓了”,馬上給孩子吃奶,并與孩子交流鼓勵(lì)。一般的孩子,喝上奶,哭聲就會(huì)戛然而止。還哭?那就要考慮奶是不是太多或太少,或者牛奶太熱太冷。
“太冷了”
特征:輕微乏力的哭聲,肢體不太動(dòng),甚至身體蜷縮,嘴唇發(fā)紫,小手小腳冰涼。
應(yīng)對(duì):及時(shí)添衣蓋被,調(diào)節(jié)室溫。
“我拉了”
特征:孩子吃飽睡足或玩的時(shí)候,突然雙眉緊鎖、身體扭動(dòng)、雙腿用力,有時(shí)候,小臉還會(huì)漲得通紅。有的孩子,會(huì)發(fā)出一種較輕的哭聲。
應(yīng)對(duì):看看寶貝是不是尿濕了,或者拉臭臭了,并且給孩子清理并換上干凈的尿布。
“太熱了”
特征:寶寶舞動(dòng)四肢,皮膚潮紅,哭聲響而有力。大的孩子晚上不會(huì)哭,但是會(huì)表現(xiàn)煩躁,踢被子等。
應(yīng)對(duì):減少衣服,調(diào)節(jié)室溫或者被褥。如果孩子出汗,要為孩子擦干并換上干的衣服。
“不舒服”
特征:哭起來劇烈,而且沒完沒了,還伴隨著各種小動(dòng)作。
應(yīng)對(duì):夢(mèng)中叫著哭醒,腿部向腹部收縮,身體非常不舒服,安撫沒有太大效果等,可能是嬰兒腹絞痛。盡可能心平氣和安撫孩子,給孩子輕輕撫摸肚子,喂點(diǎn)溫?zé)崴?讓孩子打個(gè)嗝啥,或者抱著輕輕晃晃,孩子不疼了就會(huì)繼續(xù)入睡;如果捂著耳朵哭得踹不上氣等,可能是中耳炎,及時(shí)去醫(yī)院就診。
“我困了”
特征:哭聲里透著不耐煩,一邊哭一邊打呵欠,可能還不停揉眼睛和鼻子。
應(yīng)對(duì):輕柔地告訴寶貝:“困了?想睡覺了?媽媽/爸爸陪你睡覺吧!”然后帶著孩子去熟悉的睡眠環(huán)境里入睡。
（責(zé)任編輯：黃志偉）
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