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春節育兒知識

時間:2024-03-22 23:30:47 志彬 育兒知識 我要投稿
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春節育兒知識

  春節期間,家家戶戶都準備了雞鴨魚肉各種美味佳肴,還有各種小零食,大人在自己享用的同時,總忍不住給寶寶吃一口,殊不知,寶寶的腸胃還不成熟,吃進各種東西后容易引發食積、腹脹腹瀉等問題。下面是百分網小編為大家整理的關于春節育兒知識,希望大家喜歡!

春節育兒知識

  春節育兒知識:寶寶腸道問題是關鍵

  01、食積

  春節期間,繽紛的美食滿足了寶寶的食欲。但是,寶寶的脾胃功能相對較弱,如果寶寶吃東西不知節制,或喂養不當,或過食生冷難消化的食物,就會導致食物不能及時的消化,停滯胃腸,出現食欲不振甚至嘔吐、噯氣、口 臭、腹脹、大便酸臭等食積的癥狀。

  禁忌

  寶寶出現食積時一定要節制飲食,不能恣食肥甘厚味,不能吃生冷的食物,嘔吐時不可強制進食。

  02、傷食瀉

  寶寶的脾胃虛弱,伴隨食積后往往出現腹瀉,主要表現為大便稀溏(夾有乳凝塊或食物殘渣,氣味酸臭)、腹脹 腹痛(便前腹痛,便后痛減)、食欲減退或伴有嘔吐、舌苔厚膩等。

  禁忌

  春節期間的腹瀉大多是由于食積引起的傷食瀉,所以,腹瀉時要適當的減少食量,但原則上不禁食。不可吃生冷 、油膩、難消化的食物;處于添加輔食階段的寶寶,不可添加新的輔食種類;喂奶的媽媽也要注意不可進食生冷 、油膩的食物。

  03、便秘

  因為飲食結構的不合理,很多寶寶都存在便秘的問題,春節時食物雜亂,飲食不當更會加重便秘。

  禁忌

  過年時油角、糖環等煎炸香口的食物、精細的小點心等特別多,已有便秘的孩子千萬不能多吃,辛辣刺激的食物 也不可多吃。

  當寶寶出現腹瀉怎么辦?

  當寶寶出現腹瀉的情況,要注意選擇清淡易消化的食物,食物應以細、軟、爛的半流質或半固體食品為主。推薦幾款食譜,媽媽不妨試試:

 、俳姑诇。將大米炒至焦黃,加入水煮成焦米湯食用,可起到消食止瀉的作用;

  ②青蘿卜生姜蘋果水。對于腹瀉伴有嘔吐癥狀的寶寶,可用青蘿卜、生姜、蘋果煮水,少量頻喝,既能止嘔又可 補充液體;

  ③脫脂奶。哺乳期的小寶寶出現腹瀉時,兩次喂奶之間最好喂食脫脂奶,做法:將牛奶煮沸,待冷卻后除去上層 脂肪膜,再煮沸,再冷卻后去脂肪膜,如此反復3次即可。

 、軐殞毐忝貒乐貢r,可以用500克白芝麻炒香后用蒜臼搗碎,加白糖適量,每次半湯匙(約3克),每日早晚各一 次,沖服或加入米粥中服用。

  春節育兒知識:寶寶健康飲食注意事項

  1、別強求孩子和大人一起吃飯

  過節的時候寶寶更喜歡和小朋友一起吃飯。索性讓他們來個小聚餐,不過要家人輪番照顧他們,保證每個寶寶都吃飽、吃好。

  2、吃糖后多喝水

  寶寶吃糖當然要控制,為了保持過節好氣氛,我會允許寶寶適當吃一些糖。但同時,我還會給他準備一杯白開水,要么讓他喝了,要么讓他漱口,盡量減少糖對他牙齒的損害。

  3、節日大餐讓素菜唱主角

  天天吃雞、鴨、魚、肉會增加寶寶胃腸及腎臟負擔,這時候應該讓“綠葉”當主角。油菜、菠菜、芹菜、菜花都是去油膩的最佳菜肴。

  南瓜、土豆、白薯富含碳水化合物,為寶寶身體提供熱量。黃豆、蠶豆、豆腐、豆皮里有植物蛋白和不飽和脂肪酸,對寶寶體格生長育有好處。

  4、合理安排上菜順序

  家宴上菜最好先上涼菜,后上熱菜;如果是炒菜,先上咸口味的菜肴,這樣容易吸引寶寶的食欲;先寶寶吃甜味菜,可能會讓他失去胃口;油炸菜肴應安排在餐中或大菜之前,不然可能會減弱孩子的食欲。

  5、帶孩子外出注意就餐衛生

  帶孩子外出就餐一定要注意衛生,特別是長途探親,如果有條件盡可能給寶寶帶一兩頓食物,而不要隨便在外面購買。在家里白制孩子食物時,要注意控制每餐數量,如果有剩余一定要密封保存,再次食用前要充分加熱。預包裝食品要注意保質期及貯存條件。

  6、家長多關注孩子飲食行動

  節日期間多有聚會,孩子多了就會興奮,邊吃邊跑,很容易出現“嗆卡”事件,如不及時采取醫治措施甚至會危及生命安全。

  7、節日需小心飲食安全

  專家根據多年的臨床經驗指出,很多寶寶邊吃零食邊嬉笑,一不小心很容易使豆狀零食嗆入氣管里,出現嗆咳、憋氣、面色青紫等癥狀,威脅生命安全。此外,節日餐桌上寶寶吃魚、吃雞次數比平時增多,大人們稍不留意,就可能會使魚刺或小骨頭扎在寶寶嗓子上。

  8、盡量保持飲食規律

  春節免不了各種奔波和應酬,父母的生活規律難免會受到影響,出現熬夜起床晚的情況,寶寶的生活規律也隨之被改變,吃飯也難免受到影響,變得不規律起來。寶寶飲食不規律會出現暴飲暴食、積食、腸胃不適的情況。

  為了避免這種情況,最好要維持寶寶正常的飲食規律,外出聚餐時,家長可用便當盒隨身攜帶寶寶吃的飯食,或用其他食物靈活調整寶寶正常的進食時間。

  9、少吃油膩,葷素搭配

  過年期間,很多家庭里都準備了很多比較油膩的食物,肉類食物一碟又一碟,其實這是非常不利于寶寶的健康。楊凌華解釋說,寶寶的消化道比較脆弱,吃太多太油膩的食物,會不利于寶寶消化,容易導致寶寶患上急性胃腸炎,會出現嘔吐、腹瀉、水樣便、發熱、食欲不振等癥狀。同時,家長還應該注意餐桌上的葷素搭配,多給寶寶吃些促消化、祛火潤燥的食物,如海帶、萵苣、芹菜、香菇、胡蘿卜、蘿卜等。

  10、節日飲料適當即可

  過節的餐桌上自然少不了酒水。成人飲酒,孩子自然少不了飲料。大多數寶寶都喜歡碳酸飲料。但碳酸飲料是最不健康的飲料了。如可樂、雪碧等都含有二氧化碳氣體,飲用過多會使寶寶胃脹、胃痛,影響胃腸道的消化能力。果汁類飲料里含有大量的糖分,過多飲用也會影響寶寶的食欲。

  專家意見:飲料永遠是白開水最好最健康!春節正逢冬春交替時節,既氣候干燥,各種病菌活動又活躍,白開水有助于寶寶抵抗呼吸道感染。

  春節育兒知識:春節期間寶寶的紀律和注意事項

  寶寶的三大紀律

  紀律一:防止各種可能的意外

  春節期間,父母往往會帶上寶寶走親訪友,或者去公園、商場。由于寶寶在公共場所的自我保護能力很弱,而此時父母也可能因為自己的娛樂項目、道路擁擠而疏忽孩子。因此,每年春節,寶寶出現意外傷害的概率很高。

  所以,快要過年了。在全家高興的同時,千萬不能對寶寶的安全問題掉以輕心,防止因為父母、家人的疏忽而給孩子造成意外傷害。

  紀律二:忌飲食、作息無序

  春節里全家聚會,讓寶寶感受到過年的氣氛很重要。但節日里菜肴豐富,還有各種小零食、小點心、瓜子、糖果等。寶寶自己總是沒有克制能力,看見好吃的就貪吃、看見好玩的就貪玩。除了飲食結構一片混亂外,生活起居更是日夜顛倒,導致免疫力下降,再加上冬季日夜溫差大,稍不注意,感冒、咳嗽、腹瀉和腸胃道疾病隨之而來。

  因此,節日期間,家長更需要關注孩子的起居狀況,過一個健康、有意義的節日。

  紀律三:不留“節日后遺癥”

  節日期間,父母會不自覺地對寶寶放縱一些,寶寶的不良習慣也很容易在節日里養成,并把這些惡習在節后“發揚光大”,帶到日常生活中去,形成兒童“節日后遺癥”。

  后遺癥表現在節日結束以后的飲食習慣還是沒有節制;在作息方面,也沒有規律,甚至賴床、逃學等。結果,節后孩子不僅無心上課、學習,各種節日里遺留下來的腸胃道疾病變成兒童慢性疾病。

  預防、治療“節日后遺癥”的藥方很簡單,就是在節日里不要過分溺愛和放縱寶寶,在節日結束前就給寶寶打預防針。

  寶寶的八項注意

  小心爆竹煙花傷人

  爆竹聲聲辭舊歲。孩子們喜歡在春節燃放爆竹,可是家長需要注意的是,堅決不能讓寶寶獨自燃放煙花爆竹,6歲以下的孩子不適合接觸煙花爆竹。帶孩子觀賞煙花爆竹的時候,應該選擇安全的地帶觀看。必要時最好還要帶上防護眼鏡,以免彈出的火星射傷兒童眼睛。

  防止異物卡喉窒息

  近年來,兒童氣管異物窒息發生率呈上升趨勢,其原因和兒童的餐外食物增多有關。異物的種類也越來越繁多,其中以植物性異物占多數,如:花生、瓜子和果凍等。另外,還有其它物品,如:塑料插板、玩具零件、紐扣、圖釘等。因此,不要在寶寶嬉笑、哭鬧時喂食。

  元宵節里,不要給小寶寶食用湯圓等糯米食物。掉在地上或桌子上的花生、瓜子、硬幣、水果核等更需要及時清掃。

  注意冬天燙傷孩子

  “千重要,萬重要,看護好幼小的孩子最重要!倍鞝C傷兒童不僅傷害大,而且治愈也慢。因此,要把容易燙傷兒童的危險物品放在孩子不能摸到的地方;端熱食時,別讓寶寶靠近,以免不小心或碰撞而導致鍋盤翻覆;避免將熱菜、熱湯放在桌邊或寶寶夠得到的地方;插電的電熱鍋,也盡可能靠墻邊;熱水器、飲水機、水果刀和筷子等都應置于寶寶無法接觸到的地方。

  時時給寶寶灌輸安全的概念,教他們不要玩打火機、火柴,而且遠離燒熱的東西。如:爐火、火柴、電器、電熨斗、電爐、熱水、熱油、蒸汽、爆竹、強堿、酸等。

  謹防玩具游戲傷人

  節日里,親戚朋友會送給寶寶一些好玩的玩具。但家長應針對具體情況,只能允許寶寶玩一些適齡的相應玩具。父母在選擇的時候,要考慮選擇安全系數大的,并且在孩子玩耍的時候,要進行必要的看護和安全提示。

  有些不能讓孩子玩的東西必須放在他們拿不到的地方,比如:滅鼠藥、煤油、汽油和油漆等。如今,兒童服入有毒的東西大多是家長管理不善所致。因此,家長在節前大掃除時,一定要管好家中有毒物質。

  小心孩子走散

  過節時,走親訪友,攜子出游,孩子面對外面精彩的世界會流連忘返,這時千萬別忘記看好身邊的寶寶,嚴防孩子走散或被壞人拐騙。平時就需要時時教育寶寶不要亂跑。

  如今,隨著高層樓房逐年增多,陽臺、門窗和樓梯等也缺乏保護裝置,兒童墜落事故的發生也有增多趨勢。節日里,客人多,家長無暇照顧,小客人好奇心強,喜歡爬高,千萬小心孩子從陽臺或窗口翻出造成墜落。

  外出防冷熱不均

  在節日餐桌上,會出現很多油炸食品或油很重的食物,這些食物都容易引起寶寶腸胃功能紊亂。孩子對色澤鮮艷的食物總很感興趣,但建議少吃含有食用色素的食物。帶孩子外出就餐時,應以衛生為最優先考慮的因素。同時春節因頻繁外出,旅途奔波而容易導致抵抗力下降,加之孩子體溫調節中樞發育不完善,父母應注意給孩子隨時加減衣物,防止冷熱不均而致病。

  出遠門早作準備

  帶孩子回老家過年,有的孩子會出現所謂的“水土不服”的情況。因此,出遠門前需要早作準備,以防生病、不適。

  生活規律充分休息

  節假日里,大人難得聚在一起娛樂,因此無暇顧及寶寶的生活規律。如果孩子的飲食和睡眠都難以保證,健康也就沒了基礎。因此,一定要注意確保給孩子一個安靜的休息環境。

  春節育兒知識:

  一、飲食安全與健康

  合理搭配飲食:春節期間,家庭聚餐增多,食物種類豐富。家長應確保孩子的飲食均衡,避免過多油膩、辛辣或生冷食物,以防腸胃不適。

  注意食品衛生:食物應新鮮、清潔,避免過期或變質食品。生熟食物要分開存放,防止交叉污染。同時,家長要教育孩子養成良好的飲食衛生習慣,如飯前洗手等。

  適量飲食:避免孩子暴飲暴食,以免造成消化不良或肥胖。家長要引導孩子學會控制食量,適量進食。

  二、作息規律與休息

  保持作息規律:春節期間,孩子可能因為各種活動而打亂作息。家長應盡量保持孩子的作息規律,保證充足的睡眠時間,有助于孩子的健康成長。

  合理安排活動:避免孩子長時間看電視、玩手機或電腦游戲,以免影響視力和身體健康。家長可以安排一些戶外活動或親子游戲,增進親子關系,同時鍛煉孩子的身體。

  三、安全教育

  防火安全:春節期間,煙花爆竹的使用增多,家長要教育孩子正確使用煙花爆竹,遠離火源,避免火災事故的發生。

  交通安全:春節期間,出行增多,家長要教育孩子遵守交通規則,不亂穿馬路,不闖紅燈,確保出行安全。

  防走失教育:在人多的地方,家長要特別注意孩子的安全,避免孩子走失。可以給孩子佩戴防走失手環或告訴孩子記住家長的聯系方式。

  四、情緒管理與心理健康

  關注孩子情緒:春節期間,家庭氛圍可能較為緊張或忙碌,家長要關注孩子的情緒變化,及時與孩子溝通,了解孩子的需求和困擾。

  引導孩子正確面對壓力:春節期間,孩子可能會因為各種要求或期望而感到壓力。家長要引導孩子正確面對壓力,培養孩子的抗壓能力和自信心。

  營造溫馨家庭氛圍:家長要營造溫馨、和諧的家庭氛圍,讓孩子感受到家庭的溫暖和關愛,有助于孩子的心理健康發展。

  通過以上幾個方面的關注和引導,家長可以更好地照顧和教育孩子,讓孩子度過一個健康、快樂、安全的春節。

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