夏天寶寶的營養食譜

　　進入夏天，寶寶的胃口一天比一天差，如果因為天熱寶寶不吃早餐，對他的生長發育極為不利。下面介紹一款營養豐富的`寶寶早餐食譜――果仁玉米粥+雞蛋肉松三明治，媽媽們趕緊試試吧！

　　果仁玉米粥

　　1、將花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟研成碎末。

　　2、將水放入鍋內，細玉米面用溫水調勻，水開后，將調好的玉米面放入鍋中攪勻，再開鍋時即成玉米面糊糊，然后將少量白糖、葡萄干和事先備好的碎果仁倒入攪勻，稍滾即成。

　　雞蛋肉松三明治

　　1、將雞蛋煎熟（煎時要少放油）。黃瓜切薄片，加少許鹽、糖、醋，腌10分鐘，瀝干水分。

　　2、在面包上撒一層肉松，蓋上一片面包，將煎蛋放在上面，再擺上黃瓜片，蓋上一片面包，擺上火腿片，蓋上另一片面包即成。

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