寶寶拉肚子吃什么食物

　　秋天到了，輪狀病毒肆虐，加上溫差變化大，抵抗力差的寶寶極容易拉肚子。寶寶拉肚子時，媽媽不但要督促寶寶吃藥治病和病菌作對抗，還要從飲食上嚴(yán)加把關(guān)。那么，寶寶拉肚子時要吃什么食物？歡迎大家閱讀!更多相關(guān)信息請關(guān)注相關(guān)欄目!

　　寶寶拉肚子多是因為胃腸道功能不好，跟腸道菌群失衡有關(guān)。因此，寶寶拉肚子時應(yīng)食用易消化的流質(zhì)食物，促進(jìn)營養(yǎng)吸收，還可以適當(dāng)吃一些營養(yǎng)豐富的食物進(jìn)補。

　　1、煮蘋果：蘋果屬于生冷食物，拉肚子的寶寶不該吃生蘋果。但煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋果時要隔水煮，或者加些冰糖，這樣寶寶比較喜歡吃。

　　2、蛋黃膳：蛋黃富含蛋白質(zhì)和膽固醇，能治療寶寶拉肚子，還有補脾益胃止瀉作用。將雞蛋煮熟后去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油，1歲內(nèi)嬰兒每天一個蛋黃油，分2-3次服，3天為一個療程。

　　3、焦米湯：先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發(fā)黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱，給寶寶喂食。這種焦米湯的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。

　　4、胡蘿卜湯：胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細(xì)菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。胡蘿卜也富含胡蘿卜素和維生素A，能增強人體抵抗力。

　　5、栗糊膳：栗子是良好的'健脾溫性食物。用3-5個栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調(diào)味后食用，每天2-3次，有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿卜湯等均有健脾止瀉作用。

　　6、稀飯。當(dāng)寶寶拉肚子時，要給寶寶吃易消化的流失�？梢远嘟o寶寶喝稀飯，既容易消化，又有營養(yǎng)。寶寶拉肚子時不要吃過硬的食物。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好。

　　7、軟面條。當(dāng)寶寶拉肚子情況出現(xiàn)好轉(zhuǎn)時，可以給寶寶煮些爛乎的面條，適當(dāng)加一些青菜。這樣能進(jìn)一步給寶寶補充營養(yǎng)，寶寶吃了也比較好消化。且軟面條易飽腹，對于吃膩了流食的寶寶來說是很好的主食。

　　8、姜茶。當(dāng)寶寶肚子受涼引起拉肚子時，可以給寶寶熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮開水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天給寶寶喝一些，能溫暖寶寶小肚子，緩解拉肚子的癥狀。

　　9、山楂麥芽水。當(dāng)寶寶因消化不良引起拉肚子時，可以給寶寶煮些山楂麥芽水喝，效果不錯，麥芽要選用炒熟的，山楂3-5個就可以了。再加上些紅糖比較好。能有效緩解寶寶拉肚子癥狀。

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