寶寶拉肚子吃什么食物較好

　　本文導(dǎo)讀：由于寶寶還小，腸胃功能還沒發(fā)育好，偶有出現(xiàn)腹瀉的癥狀。這時候該怎么辦才好？寶寶腹瀉的話可以選擇吃一些容易消化的食物，幫助寶寶緩解腹瀉。下面一起來看下，寶寶腹瀉吃什么食物好。

　　寶寶腹瀉多是因為胃腸道功能不好，跟腸道菌群失衡有關(guān)。因此，寶寶腹瀉時應(yīng)食用易消化的流質(zhì)食物，促進營養(yǎng)吸收，還可以適當(dāng)吃一些營養(yǎng)豐富的食物進補。

　　1、煮蘋果

　　蘋果屬于生冷食物，腹瀉的寶寶不該吃生蘋果。但煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個，有助于緩解寶寶腹瀉的情況。煮蘋果時要隔水煮，或者加些冰糖，這樣寶寶比較喜歡吃。

　　2、蛋黃膳

　　蛋黃富含蛋白質(zhì)和膽固醇，能治療寶寶腹瀉，還有補脾益胃止瀉作用。將雞蛋煮熟后去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油，1歲內(nèi)嬰兒每天一個蛋黃油，分2-3次服，3天為一個療程。

　　3、焦米湯

　　先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發(fā)黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱，給寶寶喂食。這種焦米湯的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。

　　4、軟面條

　　當(dāng)寶寶腹瀉情況出現(xiàn)好轉(zhuǎn)時，可以給寶寶煮些爛乎的面條，適當(dāng)加一些青菜。這樣能進一步給寶寶補充營養(yǎng)，寶寶吃了也比較好消化。

　　5、胡蘿卜湯

　　胡蘿卜是堿性食物，所含的`果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。胡蘿卜也富含胡蘿卜素和維生素A，能增強人體抵抗力。

　　6、栗糊膳

　　栗子是良好的健脾溫性食物。用3-5個栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調(diào)味后食用，每天2-3次，有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿卜湯等均有健脾止瀉作用。

　　7、稀飯

　　當(dāng)寶寶腹瀉時，要給寶寶吃易消化的流失。可以多給寶寶喝稀飯，既容易消化，又有營養(yǎng)。寶寶腹瀉時不要吃過硬的食物。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好。

　　寶寶腹瀉如何護理

　　小家伙腸胃很弱，而且抵抗力低下，一旦吃了不潔凈的食物就有可能會出現(xiàn)腹瀉問題。但寶寶還比較小，一般是不建議吃藥止瀉的，所以寶爸寶媽可以給寶寶喂點能治腹瀉的食物哦，可以試試蒸蘋果。另外，在寶寶腹瀉期間，這幾件事家長們要做好哦。

　　1、保持家居衛(wèi)生

　　寶寶腹瀉時候抵抗力更加低下，環(huán)境要保持衛(wèi)生，否則寶寶會繼續(xù)受到攻擊呢。寶寶的房間要保持空氣流通，衣服被子這些最好消消毒。

　　2、多喂寶寶喝水

　　寶寶腹瀉的話是有可能出現(xiàn)脫水情況的呢，所以家長們要防患于未然，多喂寶寶喝水吧。

　　3、給寶寶喝點防腹瀉的奶粉

　　寶寶還沒添加輔食的話，可以嘗試喂寶寶吃點預(yù)防腹瀉的奶粉哦。另外媽咪不要隨便停止喂奶，而且媽咪的飲食要盡量清淡又營養(yǎng)，這樣寶寶才能愉快的吃奶。

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