奶头挺立呻吟高潮av全片,成人试看120秒体验区,性欧美极品v,A片高潮抽搐揉捏奶头视频

偏食對寶寶有什么危害

時間:2025-01-19 10:51:47 好文 我要投稿
  • 相關推薦

偏食對寶寶有什么危害

  一、寶寶偏食挑食怎么辦

偏食對寶寶有什么危害

  1、游戲引導寶寶

  在寶寶吃飯的時候可以專門挑一些和飲食有關的兒歌,用兒歌引導寶寶吃他們不喜歡吃的食物。也可以和寶寶一邊做游戲一邊吃飯。用他們感興趣的游戲讓他們在不知不覺中吃下平時不肯吃的食物。

  2、提升廚藝

  媽媽的廚藝是影響寶寶偏食的重要原因。因此媽媽們要提升廚藝,將寶寶不喜歡吃的食物,盡量做得美味一點。每天的飯菜盡量有所不同,午餐和晚餐盡量不要相同,不然寶寶會產生厭煩的情緒。

  3、正確估計寶寶食量

  別以為寶寶常常動來動去,活動量這么大,就會吃很多東西。其實寶寶的胃口非常小。寶寶的飲食不同于成年人,比較適合采用少食多餐的飲食原則。媽媽可以嘗試在正餐后給寶寶吃水果,這樣可以補充前一餐缺失的營養。

  4、選擇不要太多

  每一頓飯不要給寶寶太多的選擇。寶寶偏食的原因很有可能和選擇太多有關。媽媽在做飯的時候要照顧寶寶的口味,但是也不用給寶寶做太多。有一兩種他喜歡的食物就夠了。可以在他喜歡的食物中混搭一些有營養但是他比較少吃的食物。

  5、適當放權

  在進餐的時候,讓寶寶按照自己的需要選擇食物也能解決寶寶偏食的習慣。給寶寶提供健康、豐富、有營養的食物,給寶寶創造一個寬松愉悅的用餐環境。在寶寶有偏食傾向的時候給寶寶提醒,并且耐心引導,不要過多指責。這樣解決偏食的問題也比較有效。

  二、夏季寶寶偏食解決辦法

  1、挑食偏食科學對待

  如果寶寶有某些挑食、偏食行為,父母可以示范給他看“爸媽是怎樣吃某些食物的”,或改變烹調方式,以及搭配寶寶愛吃的食材,讓寶寶逐漸接受某些食物,而不宜施加過多的壓力。另外,給寶寶分配食物時,一定要注意送到寶寶面前的食物應當“寧少勿多”,否則,滿頭大汗的寶寶一上餐桌就要面對滿滿一大碗的食物,這樣的“架勢”自然會讓寶寶感覺:這是一頂“不可能完成的任務”。

  2、食物新鮮管好冰箱

  夏季父母更應重視冷藏食物的管理,“不把冰箱當作保險箱”。平時,不宜長期將食物放在冰箱冷藏室內,做到盡量“不吃隔夜飯菜”,如果當日燒好的飯菜次日從冰箱中取出,也一定要加溫消毒后再吃。

  對于蔬果類生食更應注重嚴格消毒,比如番茄、草莓應先用小刷子刷洗干凈后,再用涼開水沖洗,后再用冷卻的鹽幵水浸泡20分鐘后給寶寶吃。切不可將吃了一半或者咬了一口的蔬果放在冰箱冷藏室內,然后拿出來再直接給寶寶吃,以防寶寶產生嘔吐或者腹瀉。

  總之,給寶寶食用的任何食物都應要保證新鮮和安全,對放置時間較長的食物就不造宜給寶寶吃了。另外,還應重視教育寶寶從小養成“飯前便后勤洗手”的好習慣。平時家中寶寶專用的餐具也應經常消毒。

  3、身心愉悅動感地帶

  另外,父母還應注意夏季寶寶的戶內外活動不可或缺。此時不能因為天氣炎熱,就讓寶寶整天“躲”在空調房內,限制其正常的活動。因為適量的運動不但有助寶寶提升良好的情緒,而且還能促進寶寶的消化系統,好胃口也會隨之調動起來,讓寶寶身心真正地“動”起來!

  4、飲食節制胃腸減壓

  在炎炎夏日,父母更應注意寶寶的日常飲食應當有所節制,不宜給寶寶過于油膩和口味刺激的食物,注意食材多樣性,保持營養均衡,這樣有助保護消化酶含量和功能,確保正常的食欲。尤其父母也應以身作則不在寶寶面前食用他們“相當貪戀”的冷飲、甜品、飲料等,以免寶寶養成不良的飲食習慣。因為,這些“人工制造”的含糖或含乳飲品只會令寶寶越吃越渴。

  5、廚神爸媽大顯身

  夏季為寶寶烹制食物一定要適合他的食欲特點。這時,對于消化能力相對較弱的寶寶,每日的飯菜應該敬得較為細軟、酥爛。同時,還應兼顧食物的色彩、香味、口感的調配,比如蛋黃玉米糊、蔥油蒸肝片、蔬菜牛肉土豆湯、草莓鮮奶布丁等,這些美食都會大大提升寶寶的食欲。

  對于不喜愛吃蔬菜的寶寶,父母可以將蔬菜切碎做成菜粥、菜飯,以及菜肉餡的包子、水餃、餛飩等。夏日天氣炎熱,更容易造成水分流失,所以每日飲食都應干稀合理搭配,有瘦肉、雞蛋、里蝦、蔬果等,以滿足寶寶的營養需求。

  三、偏食對寶寶的危害

  偏食對寶寶的危害主要體現在以下方面:

  1、營養失衡

  寶寶需要的所有營養就像一塊蹺蹺板,只有多樣化的食物均衡,才能讓營養蹺蹺板保持平衡,確保寶寶健康快速的生長發育。魚、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷類中的營養各有側重,只有每天吃足這7類食物才能保障寶寶獲得充足、均衡的營養。但調查顯示,偏食寶寶這7類食物吃得少,更有些寶寶不愛吃其中的2-3種,他們的營養蹺蹺板當然會出現失衡狀況。

  2、影響智力發育

  研究發現,正常寶寶的智力發育指數要比偏食寶寶高14分,偏食寶寶還容易出現注意力不集中的現象。

  3、腸胃功能不良

  偏食寶寶往往邊吃邊玩,吃一頓飯常常超過一小時,不僅影響營養的攝入,甚至會造成胃腸道功能紊亂。

  4、抵抗力差易生病

  由于飲食不均衡,偏食寶寶不能很好地從食物中獲取營養來提高免疫力,因而更容易生病,經常會感冒發燒。另外,偏食寶寶也容易患貧血、佝僂病等營養缺乏相關的疾病。

  5、體重不達標

  偏食寶寶營養攝入不足,生長發育容易出問題。碳水化合物、蛋白質和脂肪等營養攝入不足,體重偏輕,長高速度也減慢。研究發現,偏食寶寶的低體重發生率是飲食正常寶寶的2倍。

  6、出現極端性格

  媽媽們可能不知道,各類食物在寶寶的性格發展中也扮演著重要角色,營養不平衡很可能促使寶寶形成極端性格。研究表明,幼兒時期營養不良的寶寶與營養良好的寶寶比較,更容易出現攻擊性行為。此外,家長經常用威脅、責罵等方法逼迫寶寶吃東西,這樣不僅不能糾正寶寶偏食,還會使寶寶產生逆反心理,長此以往使親子關系變得緊張。

  四、家長如何幫助孩子糾正偏食

  1、糾正偏食早開始

  由于嬰兒期極少或根本沒有接觸過苦味或酸味食物,到幼兒時就會對這類食物極不適應。所以在要嬰兒期有意識地讓寶寶接觸苦味或酸味食品,可以預防今后出現偏食。如給予少量有蔥姜的魚湯、米醋湯面、含少許胡椒的菜湯等。

  2、家長應注意烹調方法,食物要多樣

  烹調時要做到色、香、味俱全,引起孩子對食物的興趣。如除了白煮蛋外,還可蒸蛋、炒蛋、煎荷包蛋等。不愛吃蔬菜的孩子,父母可將菜剁碎后放在粥或飯內給孩子吃。也可在孩子喜吃的食物中夾雜些他不愛吃的食物。

  3、吃飯時家長要善于誘導

  家長在進餐時應有意識地培養和教育孩子葷素菜均食,有啥吃啥。對那些不愛吃蔬菜的孩子,家長要耐心告訴他們吃了蔬菜會長得高,身體好。家長的語言暗示對孩子影響較大,所以父母在相互談論時,可以利用孩子在的場合下多談偏食的害處。對那些偏食較頑固的孩子,家長不要用強制手段硬逼孩子吃下他不愛吃的食物,否則造成逆反心理。可采用獎勵的方法,比如吃了他不愛吃的食物后,滿足他出外玩的要求。

  4、家長首先做到不挑食

  在與孩子吃飯時要避免說什么好吃,什么不好吃,否則在孩子的腦中會印下“愛吃”、“不愛吃”的不良習慣。

  5、創造良好的就餐氣氛

  在餐桌上切忌訓斥和打罵孩子。由于偏食習慣不同,可將偏食小孩聚在一起吃,他們看到自己不愛吃的菜被別的孩子吃得津津有味。也會嘗試起來。優美的環境可增進孩子的食欲,如橙黃色的飲食環境有助于改掉孩子的挑食習慣。

  應值得注意的是,有些孩子患慢性疾病,如貧血、肝炎、鋅缺乏等也會導致偏食習慣,此時家長應帶孩子到醫院診治。從源頭上治好孩子偏食習慣。

【偏食對寶寶有什么危害】相關文章:

寶寶趴著睡覺有什么危害07-27

如何預防寶寶偏食08-25

陰陽車牌有什么危害09-13

臉上過敏有什么危害08-17

冰凍西瓜吃了有什么危害12-17

寶寶偏食怎么辦11-21

1歲的寶寶看電視的危害有哪些08-23

方向盤打死有什么危害08-25

如何糾正寶寶偏食這習慣04-28

主站蜘蛛池模板: 湾仔区| 怀集县| 托里县| 石首市| 维西| 昆山市| 和静县| 巴林右旗| 扎赉特旗| 甘肃省| 嘉善县| 祁东县| 平谷区| 河津市| 灌南县| 赣榆县| 佳木斯市| 涪陵区| 札达县| 河东区| 昆明市| 噶尔县| 济南市| 阳江市| 渝中区| 西和县| 喀喇| 伊宁县| 中宁县| 留坝县| 浪卡子县| 隆回县| 高邑县| 东兴市| 曲沃县| 台东县| 木里| 文水县| 田阳县| 专栏| 长顺县|