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寶寶趴著睡覺有什么危害

　　導(dǎo)讀：寶寶趴著睡覺的危害有哪些？寶寶在母體里的時(shí)候，都是趴著的姿勢(shì)，所以當(dāng)寶寶來到這個(gè)陌生世界上的時(shí)候，也喜歡趴著睡，寶寶趴著睡覺的危害有哪些呢？下面請(qǐng)看詳細(xì)內(nèi)容。

寶寶趴著睡覺有什么危害

　　寶寶趴著睡覺的危害

　　始于上世紀(jì)80年代的流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，趴著睡是新生兒猝死綜合癥的最主要危險(xiǎn)因素。1987年，荷蘭開始發(fā)起了新生兒睡眠運(yùn)動(dòng)，建議父母讓新生的寶寶仰臥著睡，而不是肚子朝下趴著睡。隨后，建議嬰兒仰臥睡的運(yùn)動(dòng)于1991年也在英國(guó)、新西蘭和澳洲開展起來。緊接著，美國(guó)和瑞士從1992年、加拿大從1993年開始，也都建議讓嬰兒仰臥睡覺。1992年，美國(guó)兒科學(xué)會(huì)一開始的建議是仰臥或者側(cè)臥，隨后在1996年修改了這個(gè)建議，認(rèn)為仰臥才是最安全的嬰兒睡眠姿勢(shì)。

　　趴著睡是非常不安全的睡姿，要避免。趴著睡，會(huì)更容易讓寶寶再呼吸那些呼出來的廢氣，容易導(dǎo)致血碳酸過多癥和低氧。俯臥睡眠還會(huì)增加過熱的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)檫@樣的睡姿會(huì)影響寶寶散熱，增加體溫。最新的一些研究還發(fā)現(xiàn)，趴著睡覺會(huì)在睡眠中改變嬰兒心血管系統(tǒng)的自我調(diào)節(jié)和控制，尤其是在2~3個(gè)月大的時(shí)候。并且，趴著睡覺還可能減少嬰兒的大腦供氧。嬰兒趴著睡覺也會(huì)增加新生兒猝死的風(fēng)險(xiǎn)（是仰臥的2.3~13.1倍）。

　　側(cè)睡可能比趴著睡更加不安全

　　新近的一些研究提出，側(cè)睡和趴著睡發(fā)生新生兒猝死的危險(xiǎn)是差不多的（分別是仰臥的2倍和2.6倍）；也有一些人研究報(bào)道說側(cè)臥危險(xiǎn)更大。更進(jìn)一步說，新生兒猝死的危險(xiǎn)，在側(cè)睡且又壓迫著胃睡的寶寶中尤其高，是仰臥的8.7倍。側(cè)睡是天然的、極其不穩(wěn)定的姿勢(shì)，小寶寶可能滾動(dòng)，所以由側(cè)睡變?yōu)榕恐目赡苄詴?huì)顯著高于由側(cè)睡變成仰睡。而那些沒有俯臥習(xí)慣而被刻意放成趴著睡的寶寶，發(fā)生新生兒猝死的風(fēng)險(xiǎn)也遠(yuǎn)高于那些一直就趴著睡的寶寶。因此，每個(gè)照顧寶寶的大人都要讓寶寶每次睡覺都以仰臥的姿勢(shì)躺在床上，這點(diǎn)非常重要。

　　寶寶趴著睡的優(yōu)缺點(diǎn)如下：

　　1、寶寶有安全感。胎兒在媽媽子宮里就是腹面部朝內(nèi)，背部朝外的蜷曲姿勢(shì)。因?yàn)槿梭w的腹面部相對(duì)于背部來說，缺少骨骼的保護(hù)，容易受到外界傷害，且比較敏感。這種姿勢(shì)是最自然的自我保護(hù)姿勢(shì)。而許多寶寶好像天生就愛趴著睡，也是基于上述原理，把身體最脆弱的部分保護(hù)起來，睡沉?xí)r更有安全感，容易睡得熟，從而減少哭鬧，有利于神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

　　2、有益于胃的蠕動(dòng)及消化，趴著睡時(shí)，胃容物不易流到食道及口中，而引起嘔吐；反而蠕動(dòng)到小腸中，有利于消化吸收。

　　3、俯臥可使寶寶受抬頭挺胸的帶動(dòng)，從而鍛煉了頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的訓(xùn)練。

　　其缺點(diǎn)是：1、容易引起窒息因?yàn)閷殞毜念^較重，而頸部力量不足，在不會(huì)自如地轉(zhuǎn)頭或翻身時(shí)，口鼻易被枕頭、毛巾等堵住，就會(huì)造成窒息，甚至危及生命。

　　2、不利于散熱胸腹部緊貼床鋪，不易散熱，容易引起體溫升高，或者由于汗液積于胸腹而產(chǎn)生濕疹。

　　3、四肢手腳不易活動(dòng)。如果寶寶比較喜歡趴睡的家長(zhǎng)只要注意定時(shí)給寶寶更換睡眠姿勢(shì)即可，不要固定一個(gè)睡眠方式。

　　寶寶睡覺注意事項(xiàng)，爸媽需警惕以下幾點(diǎn)：

　　1、新生兒臍帶未掉落前不要趴睡。

　　2、未滿月前的寶寶因?yàn)檫€不會(huì)將頭轉(zhuǎn)到另一邊，故不建議采此睡姿。

　　3、床或枕頭不宜太軟，寶寶口鼻可能陷入而影響呼吸。

　　4、不要讓寶寶穿前面扣子很突出的衣服睡。

　　5、剛喝完奶可先采右側(cè)躺片刻，之后再讓寶寶趴睡。

　　6、枕頭建議選購(gòu)能真正透氣的趴睡枕。