女性常喝酒有什么危害
女性常喝酒的危害你知道嗎?作為一個(gè)女生的確是不應(yīng)該喝那么多酒的，對身體危害很大。下面小編為大家介紹女性常喝酒的危害，感興趣的朋友們一起來看看吧!
女性常喝酒的危害
一、女性常喝酒影響下一代
少量飲酒對身體有益，但有些年輕的女性在一些應(yīng)酬活動中，也是推杯換盞，酒不離口，這樣對于女性健康來說傷害是很大的。因?yàn)榫茖β炎佑卸竞ψ饔茫炎訒艿骄凭亩竞ΑＳ蛇@種受精卵發(fā)育成的胎兒，生長遲緩，大腦受損，出生后身體發(fā)育和智力發(fā)育都受到影響，所以，青年女性要慎喝酒，適量喝酒，更不可喝酒成癮，也不要暴飲，否則對本人和下一代都不利。
酗酒影響性功能的機(jī)制包括：
1、抑制生理性性喚起，隨著酒精濃度的增高，性喚起生理反應(yīng)不斷減弱。
2、由于酗酒造成維生素缺乏和肝臟損傷，以及造成性激素代謝異常，從而出現(xiàn)月經(jīng)稀少、陰道潤滑差。
3、酒精引起的神經(jīng)病理改變干擾性喚起的軀體感覺神經(jīng)通路。
4、由于酗酒所致營養(yǎng)不良或其神經(jīng)藥理作用可造成大腦器質(zhì)性損傷，人際間的和性方面的興趣因此而降低。
5、繼發(fā)于酗酒引起性功能障礙的疾患如糖尿病、高血壓、尿道感染等。
二、經(jīng)期飲酒更危險(xiǎn)
同樣是喝酒，女性引發(fā)肝損和酒精中毒的機(jī)率比男性人多一半，就是說女性更容易受到酒精的毒害。
基本上，女性體內(nèi)參與酒精代謝的酶較少，所以分解乙醛的能力較弱。雌性激素對乙醇脫氫酶有一定抑制作用，當(dāng)雌性激素水平升高時(shí)，乙醇脫氫酶的活性就降低，對酒精的分解能力就減弱，從而使酒精在體內(nèi)維持較高的濃度。月經(jīng)之前受女性荷爾蒙分泌的影響，酒精分解酶的分泌量會減少，因此，分解酒精的速度降低，結(jié)果使得酒精不能被排泄出去而是變成了酸性物質(zhì)。要中和這些物質(zhì)的話，肝臟就要不斷制造出酶，最后，引發(fā)肝臟機(jī)能障礙的可能性就加大了。
月經(jīng)來臨之前，分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降……代謝變緩的話，處于醉酒狀態(tài)的時(shí)間便如長、酒醉感覺更嚴(yán)重。因此，月經(jīng)前飲酒容易上癮，以至成為引發(fā)酒精中毒的導(dǎo)火索的情況很多。所以說，關(guān)愛自己要落實(shí)在最根本處，女性飲酒也應(yīng)考慮到月經(jīng)周期。
那么在經(jīng)期是否可以喝酒呢?會不會影響經(jīng)血的分泌呢?醫(yī)生告訴我們：“經(jīng)血的分泌至多不過50-120g，酒精還不至于對此產(chǎn)生什么影響。”另外，在經(jīng)期格外想喝葡萄酒或溫酒的女性有很多，這也是因?yàn)樵诮?jīng)期中體溫下降了0.3-0.4度，下意識地想令身體暖和一些的緣故。所以這一時(shí)期，喝葡萄酒1-2杯是合適的量，不能再多。
既生為女人，在經(jīng)期期間，無論怎樣喜歡喝酒，還是應(yīng)該切實(shí)地保護(hù)自己。另外，經(jīng)期由于不斷流血，身體虛弱，抵抗力較差，喝酒會加快血液循環(huán)，此時(shí)有可能導(dǎo)致月經(jīng)量增多，如飲涼啤酒，還可能引起痛經(jīng)等。所以，月經(jīng)臨近或月經(jīng)期間，原則上應(yīng)當(dāng)禁飲白酒。當(dāng)然，可以少量喝點(diǎn)葡萄酒(50ml左右為宜)，但也不宜過量。
適量喝酒的好處
1、預(yù)防膽結(jié)石
膽結(jié)石的主要構(gòu)成成分之一就是膽固醇。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人體(包括膽囊)里的有益膽固醇含量，減少有害膽固醇，從而預(yù)防膽結(jié)石的產(chǎn)生。
2、控制體重
實(shí)踐已經(jīng)證明，長期適量飲酒(男人每天2杯，女人1杯)之后，人體可以有效地代謝酒精，不會引起體重增加。如果每周喝5-7杯酒，可以有效幫助減少吃零食和宵夜的次數(shù)，防止進(jìn)食過量。比如，一杯淡味啤酒就可以讓你的腸胃產(chǎn)生飽足感，控制食欲，但又不會帶來過高的卡路里。
3、預(yù)防腫瘤
紅葡萄酒中的.白藜蘆醇具有強(qiáng)大的健康功效，可以預(yù)防脂肪積累，降低胰島素抗性，預(yù)防糖尿病。一些研究人員相信，白藜蘆醇可以通過抑制腫瘤血管的生長來達(dá)到預(yù)防和治療腫瘤的效果。它甚至還可以通過阻隔雌性激素的生長效應(yīng)來抑制乳腺癌細(xì)胞的生長。
4、強(qiáng)化骨骼
早上喝麥片粥的時(shí)候，一般人都喜歡加點(diǎn)牛奶進(jìn)去。不過，你也可以用艾爾淡啤(Pale Ale)來代替牛奶。很多啤酒，尤其是艾爾淡啤，包含大量的硅元素。啤酒中的硅元素跟牛奶中的鈣元素一樣，都可以強(qiáng)化骨質(zhì)密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。美國塔夫斯大學(xué)(Tufts University)的研究發(fā)現(xiàn)，每天適量喝點(diǎn)啤酒或葡萄酒的人，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨質(zhì)密度。
健康喝酒注意事項(xiàng)
酒后不宜喝茶
酒后飲茶不是好習(xí)慣。因?yàn)槿撕染坪?0%的酒精由肝臟將其逐漸分解成水和二氧化碳并排出體外，從而起到解酒作用。這種分解作用一般需2-4個(gè)小 時(shí)，如果酒后立即飲茶，會使酒中的乙醛通過腎臟迅速排出體外，而使腎臟受到損傷，從而降低腎臟功能。同時(shí)，過多飲茶，入水量過多，也會增加心臟和腎臟的負(fù) 擔(dān)，對于患有高血壓、心絞痛的冠心病人更為不利。所以，酒后最好吃點(diǎn)梨、西瓜之類的水果為宜。
酒后不宜服藥
酒類都含有不同程度的酒精，有上百種藥物在酒后服用，可以增加毒副作用。如酒后服痢特靈、優(yōu)降靈等藥，就會出現(xiàn)心律失常、血壓升高等反應(yīng)；又如酒后服鎮(zhèn)靜藥、催眠藥、抗癲癇藥、抗過敏藥、降壓藥等，一方面可增加對大腦的抑制效應(yīng)，而另一方面又使藥力陡增，超過人體正常耐受量，致使發(fā)生危險(xiǎn)。特別是年老體弱或患有心、肝、腎疾病的人更應(yīng)避免酒后服藥。
擴(kuò)展：
喝酒有什么好處
酒有鎮(zhèn)痛護(hù)心作用
有人認(rèn)為，酒能通經(jīng)活絡(luò)、理氣止痛，可防治風(fēng)寒濕痹和胸痹心痛，減少關(guān)節(jié)炎、冠心病發(fā)作的幾率。不可否認(rèn)，飲酒可暫時(shí)緩解上述癥狀，但觀察資料表明，癌癥和心腦血管病的死亡率與飲酒量呈正相關(guān)，且死亡率明顯高于非飲酒人群。
酒有保暖御寒功能
少量飲酒會使身體發(fā)熱，這是酒精引起皮膚毛細(xì)血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，在酒精代謝后期，很容易造成皮膚散發(fā)的熱量增多，形成“酒后寒，以至出現(xiàn)“以酒御寒寒更寒的局面。
飲酒能解悶消愁
有的人在情緒低落、憂愁郁悶時(shí)，就會自酌自飲，但酒喝多后會勾起一連串心事，要么自我摧殘，要么打人毀物，要么哭鬧不休，豈非“以酒澆愁愁更愁？
飲酒能提高性欲
在多數(shù)人心目中，酒可助興提欲，改善性功能，現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)，酒精可對睪丸、卵巢造成直接毒害，且可通過對下丘腦、腦垂體的作用，對男女性功能產(chǎn)生相對持久的影響。
酒能催眠
一些人在入睡困難時(shí)，會情不自禁地喝上幾口酒，幫助入眠。由于酒精對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有一定的鎮(zhèn)靜作用，可能會有一定效果。但時(shí)間一長，隨著大腦對酒精耐受性越來越大。酒的鎮(zhèn)靜作用就會漸次減弱，這使人不得不逐漸增加飲酒量來維持睡眠，從而形成難以擺脫的“酒依賴，使失眠變得更難解決。若伴有慢性中毒（酒精）出現(xiàn)，病人將會面臨更大、更多的痛苦。
飲酒能代替吃飯喝水
有的人認(rèn)為，酒為糧食之精華，喝酒可代替吃飯、喝水。研究發(fā)現(xiàn)，酒的主要成分是乙醇（酒精），除能給人體提供一定能量外，沒有任何營養(yǎng)價(jià)值，不能補(bǔ)充人體必需的蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，且酒精進(jìn)入體內(nèi)還可影響許多營養(yǎng)物質(zhì)消化吸收。時(shí)間長了，會出現(xiàn)嚴(yán)重的營養(yǎng)衰竭而危及生命。
由此可見，為了自身和他人健康，酒應(yīng)盡量少喝，且以果酒為佳，盡量減少危害。
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