- 相關(guān)推薦
武術(shù)的基礎(chǔ)，肌肉控制
當(dāng)前，中國(guó)武術(shù)種類繁多，想學(xué)會(huì)一種都很難，其原因在于大多數(shù)武術(shù)書籍都先是說(shuō)其武術(shù)的技擊特點(diǎn)，要么就是擺上圖片，告訴你什么走轉(zhuǎn)擰翻。要是什么武學(xué)宗師就是練氣，神什么的。而且如果你練一種武術(shù)有小乘，再嘗試練其他武術(shù)就更難了，究其道理便是不得要領(lǐng)。
還有練中國(guó)武術(shù)有小乘者都知道，那不是什么花拳繡腿，它是很有道理的，也有一定的技擊效果。但為什么現(xiàn)在的武術(shù)比賽不能應(yīng)用這些技術(shù)呢?其原因在于現(xiàn)在的拳擊散打等不拘一格，雖然他們不能體會(huì)那些精湛技術(shù)，但出拳沒有一定標(biāo)準(zhǔn)偶然性很強(qiáng)，而且他們主要練力量，還戴著手套打，那么你打他兩下，如果不帶手套的情況下也許他已經(jīng)暈過(guò)去了，但現(xiàn)在沒事，反過(guò)來(lái)他打你兩拳你就不行了，這在戰(zhàn)術(shù)上就抑制了技術(shù)的發(fā)揮。以前高手比武就看誰(shuí)先打著誰(shuí)，爭(zhēng)取一擊斃命，才使武師門爭(zhēng)取達(dá)到零失誤，使中國(guó)人對(duì)身體的運(yùn)用達(dá)到了及至。但現(xiàn)在只有在帶上了拳套，兩個(gè)人對(duì)著揣，看誰(shuí)先能把誰(shuí)揣倒，至于指抓擒拿的運(yùn)用便無(wú)從談起了。
但現(xiàn)在仍有眾多武術(shù)愛好者對(duì)武術(shù)癡迷,原因在于如果技術(shù)真達(dá)到及至，就算戴著手套腳套也能讓對(duì)方一下也打不著(這是建立在我技術(shù)比對(duì)方高的情況下)，所以中國(guó)武術(shù)仍有很大發(fā)展空間。方法就在于融合眾家之長(zhǎng)。
但武術(shù)出學(xué)者光學(xué)一種武術(shù)就已經(jīng)眼花繚亂，光看見其中一種武術(shù)之長(zhǎng)最后把肌肉練偏為止。至于大師就更不能融合種家之長(zhǎng)，因?yàn)樗麄兙毐鹃T武術(shù)已幾年甚至幾十年肌肉早已練偏，又豈能歸正，再加之視其武術(shù)為正宗，就更不可收拾。如果練武目的是打人那練拳擊便可，既然練了幾十年武術(shù)，那為什么沒有一個(gè)宗師上臺(tái)比試過(guò)，為國(guó)爭(zhēng)光呢?
若是因愛好而想研究武術(shù)，那我建議大家先要把肌肉摸透，并不是讓大家成為健美專家，而是說(shuō)任何一種武術(shù)還是拳擊還是運(yùn)動(dòng)都是靠肌肉來(lái)*縱的，而人身上的肌肉種類數(shù)目都一樣,那為什么打出來(lái)的拳法卻不一樣呢，那是因?yàn)槿瞬槐匕阉械募∪舛加蒙喜拍苓\(yùn)動(dòng)，分左撇子右撇子，武術(shù)的分法就更多，分六合三節(jié)四段什么的，而如果能把人身上的幾百塊肌肉都能明白不就迎刃而解了。而人的活動(dòng)還與地球重力有關(guān)，如果把全部肌肉都弄明白再研究其中的配合那估計(jì)比彩票號(hào)碼的種類還要多，而對(duì)照肌肉圖研究各門各派武功，那就更齊樂(lè)無(wú)窮了
注：肌肉有活動(dòng)關(guān)節(jié)克服重力的作用，而每塊肌肉關(guān)節(jié)骨骼的原理又不同，還有專門管呼吸的肋間肌隔肌等如把呼吸肌和和其他肌肉聯(lián)系在一起，那么以氣催力的方法就盡在其中了。
【武術(shù)的基礎(chǔ)，肌肉控制】相關(guān)文章：
啞鈴練出肌肉的方法10-24
啞鈴鍛煉肌肉方法09-29
啞鈴肌肉鍛煉方法09-26
武術(shù)的力量10-20
武術(shù)禮儀05-13
啞鈴鍛煉上肢肌肉的方法05-31
啞鈴鍛煉胸部肌肉的方法09-29
啞鈴鍛煉手臂肌肉的方法07-10
如何有效緩解肌肉酸痛？09-21