學跳拉丁舞的手勢注意要領

在很多拉丁舞中需要手勢的配合，一個是為了配合音樂的步伐，一個是為了平衡身體與音樂的平衡的。手勢我們一般的有一個固定的模式，因為手勢是從身體的動律產生出來的，比如說身體先動，手再動。我們做手勢的時候，在不懂的時候，可以先用一個固定的模式，不要用模棱兩可的做法，可以這樣，也可以這樣。當你習慣了以后，再慢慢的發展，再做更多的花式。要領：先用我們身體。手勢不協調、不夠漂亮，是沒有做到當我們身體走了，手才走。

　　手勢之一：拉丁舞手勢巧妙運用

　　拉丁舞的步子是舞蹈的核心，而手勢更多的時候是一種對于自身魅力的展示與情感的表達，完美的手部動作可以讓舞蹈更加吸引人。

　　手勢之二：倫巴舞手勢巧妙運用

　　倫巴舞
倫巴舞時手臂的動作很大，因為節奏比較慢，要表現出呼吸和韻律，身體的延伸幅度大，通過流暢而大幅度的手臂動作可以加強倫巴舞的這種特點。倫巴舞時手臂的動作幅度大，但是肌肉不能太緊張，需要流暢。

　　手勢之三：恰恰舞手勢巧妙運用

　　恰恰舞
恰恰舞的手臂畫圈幅度較小，因為節奏快重心轉換幅度小，小臂和大臂的角度更大一些。這個幅度更需要根據自己的速度和習慣來定。不過對每個人來說，恰恰舞手臂的活動范圍比倫巴舞小一點，比牛仔舞大一點，而手臂動作的速度也比倫巴舞要快一些。

　　手勢之四：牛仔舞手勢巧妙運用

　　牛仔舞
跳牛仔舞時，女士經常需要大臂貼住身體，而小臂與身體垂直，這樣會顯得輕盈。而男士則不適合夾緊大臂，沉肩，比較靠近就可以。除了這個姿態，牛仔舞時其他的動作也大多需要大臂夾緊一點，就算是手上舉頭頂的位置，也不用刻意拉長大臂。

　　手勢之五：斗牛舞手勢巧妙運用

　　斗牛舞
和牛仔舞相反，斗牛舞時需要刻意拉大身體與大臂的角度，而動作中，手臂肌肉也需要比較緊張，突出力量感。常見的斗牛舞手臂是橫向打開拉斗篷狀、雙手舉起西班牙手位。桑巴舞
桑巴舞時，上臂的動作比較放松，比其他舞蹈更放松一些，手臂上的肌肉不需要緊張，也不需要一直壓腕。

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