女生學跳芭蕾舞的六個好處

　　我們往往都會這么認為，學芭蕾舞蹈的女生無論走到哪里都如同“鶴立雞群”，她們的氣質是她們最大的氣場，那么女生學習芭蕾舞蹈有什么好處呢?

　　(一)芭蕾舞可以訓練出美好的體態(tài)。

　　讓女孩子習慣站立的時候昂首挺胸，不弓腰駝背。走路的時候步態(tài)輕盈，不粗俗魯莽。現(xiàn)在很多都市人都是坐著工作，很少運動。可是這樣一來又怕長胖，芭蕾的基本動作中有不少肩背和手臂的動作，特別適合辦公室的白領來松弛緊張的肩背。

　　女生學跳芭蕾，在學跳過程中，通過各種芭蕾舞基本功的訓練，對她的骨骼發(fā)育、形體都有好處，能夠糾正時下一些女生所出現(xiàn)的不良姿態(tài)和形體，無論站姿還是坐姿，都能使女生保持挺拔端莊。

　　(二)芭蕾可以訓練身體的協(xié)調性，靈活性和平衡感。

　　練芭蕾的人一般身手敏捷，很少行動笨拙。將來她們參加其它文藝活動和體育活動會更容易做到得心應手。

　　(三)芭蕾可以鍛煉身體。

　　芭蕾課是運動，跳舞中可以鍛煉身體，可以培養(yǎng)健康的體型意識。

　　(四)改善氣質，增強自信

　　練芭蕾的女人也許不美麗，但卻擋不住一種優(yōu)雅、一種沉靜、一種由內而外的魅力。走下圣殿的芭蕾舞，在使人形體優(yōu)美的同時，還帶出內在高雅的氣質，使“凡人”也可以體會到“天鵝”舞動的靈巧與優(yōu)雅。從這一點上來說，芭蕾作為健美身材、提升氣質的一種方式，任何人都可以學。

　　(五)芭蕾舞可以讓孩子接觸并了解古典音樂，增進知識，培養(yǎng)情操。

　　(六)練習耐性和意志

　　學跳芭蕾舞不如繪畫及唱歌般快捷，要跳得好，不是一朝一夕的事，需要女生持續(xù)不間斷的練習，可練習耐性和意志。現(xiàn)今芭蕾舞揉合古典芭蕾舞，現(xiàn)代舞及土風舞，這不單提高學習芭蕾舞的常識及樂趣，亦可擴闊其思維規(guī)模。還可以增強女生的勇氣和自信心。

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