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學習踢踏舞的要求和注意事項
踢踏舞由愛樂蘭民間舞蹈和黑人舞蹈融合而成，其特點是音樂輕快、舞態優美多姿，是一種幽默、詼諧、表現力非常豐富的美國傳統民間蹈。下面是小編為大家帶來的學習踢踏舞的要求和注意事項，歡迎閱讀。
行走練習
我們說踢踏舞跳起來非常漂亮，聽起來聲音也很清脆，但一定要從頭學起，在初級里我們按排了讓大家了解腳的各部位敲擊地面發出來的聲音，以及各種音樂節奏的變化，因此行走是很重要的一種練習。我們這里介紹兩種，一種是趾肚節拍跟打擊（趾肚是腳掌；足趾是腳尖）先練習原地的趾肚節拍跟打擊，然后再練習移動的趾肚節拍跟打擊�？上蚯跋蚝笠部上蜃笙蛴一蚪徊妗Ｗ瞿_跟時膝還是彎曲的不要繃直
第二種是跟打擊趾肚節與第一種正好相反。做跟打擊時用腳跟搓地，趾肚節拍時用身體的力量壓在膝蓋上，再從膝蓋到腳掌上，發出聲音（發出非常清脆、非常重的聲音）。
行走時兩腳相對直，拍擊時兩腿相對彎，即行直、拍彎。
熱身練習
跳踢踏舞一定要先把腳活動開，腳主要用踝關節，因此我們先練習腳的勾繃，然后腳脖子向里轉一轉，向外轉一轉，抖一抖膝蓋、把膝蓋關節放松，然后做：
1、膝關節的曲直以及雙臂的擺動練習（腳全掌著地）
2、單臂擺動練習（其他與上同）
3、雙腳跳練習（用前腳掌，腳跟不落地，雙臂自然擺動）
4、轉體90度拍掌練習（先轉跳，后拍掌）
節奏練習
如何處理好節奏？
1、跳踢踏舞有音樂的時候一定要跟音節奏找出一拍、半拍、甚至四分之一拍。
2、沒有音樂時你的腳就是音樂，就是節奏。
因此我們特地安排了音樂節奏的練習。
1、一拍練習：我們聽認何音樂都有一、二、三、四拍練習時我們腳打一拍，手拍二拍，腳拍三拍，手拍四拍
2、半拍練習：腳拍前半拍，手拍后半拍即一達、二達、三達、四達
3、四分之一拍練習：腳拍前四分之一拍，手拍三次后四分之三拍
即：一達達達 二達達達 三達達達 四達達達
或：一達達達 二達達達 一達一達 四達達達
這樣聽著音樂經常的練習讓人家感覺的到你踩出了音樂的后半拍。
我們現在再做一組這樣的練習：
一達二達（一拍） 一達一達（半拍） 一達一達（半拍）
直踢踏練習
我們后面的名稱大部份用的都是英國教材中所用的名稱，直踢踏實際上是得用踝關節的感覺，用腳掌敲擊地板發出來的聲音，但不是隨便一個人穿上踢踏舞鞋就可以跳出踢踏舞，它一定要利用踝關節的力量拍擊，什么時候你把腳踝練習的與手腕一樣靈活，你的踢踏舞就練習出來了，因此在練習的時候腳跟先抬起，腳尖也抬起，勾著腳，用腳掌拍著地板，拍完馬上抬起，就這樣反復敲擊。
練習時膝關節不要伸的太直，一直是彎曲的、松弛的，兩腳交替著練習，練習時腳上的肌肉要放松，不要太緊，今后我們的踢踏舞很多地方會用到。
練習時只用到腳掌的踝關節，即將右腳往前移到不超過一個腳的距離，用左腳拍擊地面七次，第八拍把腳收回（跺步），然后換右腳拍擊七次第八拍收回跺步
要跳好踢踏舞一定要先練習好直踢踏，這是非常重要的基本功，第天都要練習，它不受場地限制隨時隨地都可以練習。
拓展：踢踏舞知識介紹
愛爾蘭人跳的踢踏舞強調“踩”和“踏”，是當地民族舞蹈的一種，舞者保持上半身不動，僅靠著下半身的震動來營造視聽效果，而舞者整體隊形的美感是愛爾蘭人跳踢踏舞的特色，也是一種禮儀。
俄國人的民族舞也有“踩、踏”的部分，“踢”的就不多﹔西班牙人就比較著重于“踢”，佛拉明哥舞蹈是典型的代表。至于美式踢踏舞，很具個人風格，也很即興。美國人的踢踏舞不僅腳動，上半身也閑不得，隨著腳步的變化，上半身也會流暢地舞出獨特的感覺，通常一個人就能在舞臺上制造不錯的效果，不一定要多人表演的氣勢或隊形變化。
跳踢踏舞有幾種基本的方式，一般人了解這些所謂的基本舞步，也可以嘗試自己練習。通常跳踢踏舞得先注意腳尖和腳跟的動作，在腳跟的部分，腳跟抬高，然后由上往下敲擊地板，舞步結束時，腳掌必須停留在空中，這是腳跟基本舞步。而腳尖的基本舞步則是腳尖抬高敲擊地板，同樣在結束時，讓腳掌留在空中。
此外，還有腳掌翹起，從上往下敲擊地板﹔利用腳底鐵片敲擊地板后，再向前輕刷，并擺大腿﹔還有難度比較高的技法，就是利用腳跟和腳掌的鐵片與地面形成四十五度斜角，舞步結束時，讓腳跟或腳掌停留在地板上等舞步。舞者運用數種腳步技法重整組合，就可以即興發展出一套跳踢踏舞的個人風格。
雖然踢踏舞也可以算是一種健康舞蹈，不過，如果稍不注意，也會造成舞蹈傷害。鞋子的選擇是跳踢踏舞的第一要務，高跟的鞋子通常會把壓力集中在腳趾上，讓人極端不適。其次，要隨時注意腳大小的變化，有時候會隨著天氣冷熱而有變化，鞋子的形狀也會隨著腳而變形。除了鞋子和腳之外，身體的姿態，像是站立姿勢錯誤也會讓腳承受不當壓力而產生疼痛。
踢踏舞這種以節奏為表現形式的藝術正為越來越多的年輕人所喜愛。目前世界流行三種基本的踢踏舞風格，一個就是愛爾蘭踢踏，比如我們耳熟能詳的《大河之舞》，而另外兩種則分別是以澳大利亞《踢踏狗》舞蹈團、英國《stomp破銅爛鐵》為代表的兩種風格。
愛爾蘭踢踏強調整體的布局和大群舞的集體發揮，強調聲勢上對觀眾造成的心理震撼。而《踢踏狗》則是以6個血氣方剛的“帥哥”用奔放的“生活舞蹈”帶給人們平常生活中的娛樂享受。《破銅爛鐵》則是在舞蹈的基礎上，充分地發揮了人們對聲音的想象，用極強的節奏更深層次地提高了舞蹈的表現能力。
舞蹈種類構成
愛爾蘭舞蹈
在今天的世界上，愛爾蘭舞蹈風靡世界。它既有節奏強烈、充滿張力的硬鞋舞蹈，也有似仙女般柔媚的軟鞋舞蹈�！都で閻蹱柼m》的年輕演員們在掌握傳統踢踏舞技巧的基礎上，借鑒西班牙弗拉門科與美式踢踏舞的長處，與以往那些僵硬的動作相比，他們的舞蹈更加優雅、更加自如。他們并不僅僅追求單純的動作程式嚴謹性，復雜多變的節奏型本身已經構成了他們噴薄而出的精彩與完美。即使不用音樂，只靠他們的舞步和寶德蘭鼓(一種愛爾蘭的手鼓)之間所構成的彼此在節奏上的呼應，就立刻會讓觀眾達到興奮的高潮。
美式踢踏舞
美式踢踏舞的發展史已逾百年。從它問世那一刻起，它那干脆利落的腳點兒聲便令觀眾著迷。從這個年輕的舞蹈形式中發展出許多種其他舞
Orfeo
Orfeo是一種集獨到的運動、節奏和定位于一體的綜合表演項目。這個項目的主要特點是飛舞的球，其原型來自于阿根廷高地牧人的牧牛生活，可以發出各種聲響，同時在空中劃出各種圖案，使得觀眾同時在視覺和聽覺上獲得豐富的感受。這是一個具有一定危險性但卻令人興奮的表演項目，它需要演員擁有非常高的精確度。繩子的嗡嗡響聲伴隨著相互碰撞的噼里啪啦球聲以及腳下富有節奏的動作，這一切都令人嘆為觀止。
STOMP破銅爛鐵打著玩
融合了打擊樂演奏、肢體舞動及視覺喜劇的STOMP(破銅爛鐵)，最善于顛覆傳統音樂思維，以生活中俯拾皆是的題材，作為本身源源不絕的創作題材，因此舞臺上沒有看到太多正式的打擊樂器，取而代之的是掃帚、垃圾桶蓋、棍棒、鐵筒等等一般日常生活器具，和一般打擊樂的正式曲目完全不同，夸張的肢體語言，搭配強烈節奏的曲調及交互精采的劇情鋪陳，反而讓觀眾耳目一新，興味盎然。
報紙和打火機也能創造音樂
為了讓觀眾有耳目一新的感受，STOMP特別設計了許多精彩的音頻演出，像撕報紙、點打火機與搖火柴盒的聲音，甚至連籃球運球都能設計出一段曲目。國內擊樂大師朱宗慶更贊譽STOMP(破銅爛鐵)是“一出只能看過，卻不能錯過的演出”，他曾經欣賞過STOMP(破銅爛鐵)表演不下五次，更是每回到了紐約必定安排的行程，即使對他們的演出屬性如數家珍，依然大力贊賞其豐沛的創意，帶給觀眾不僅享受音樂的樂趣，同時激發生活上的更深入的創意思考。
STOMP獨具風格的戲劇張力與平易近人的音樂表現，為國內日益蓬勃的劇場環境及打擊音樂，帶來更多的刺激與啟發，也帶給國內觀眾更多元化的藝術欣賞。
舞蹈像游戲成為孩子的最愛
是音樂，是舞蹈，還是游戲?在STOMP的演出中，孩子們總是最為活潑，他們隨著演出的節奏，手舞足蹈，喜笑顏開�？刹皇锹铮钪凶畛Ｒ姷娜粘Ｓ闷罚职謰寢寔G掉的垃圾，從掃把、水桶、打火機到舊報紙，甚至自己的身體，都變成了樂器，奏出了迷人的聲響。別以為STOMP只是孩子們的特權。只要你心里尚留一份童真，一定也能欣賞導演的匠心獨具。STOMP為你揭示了身體、環境、節奏與聲音的互動關系，告訴你聲音的秘密。
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