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跆拳道的幾大特點和作用

　　跆拳道是一種以腿法為主的武技，腿法使用時多以后腿進攻，因此跆拳道的步法具有鮮明的特點。學習跆拳道不僅能強身健體，保護自我，還能磨練個人意志，品性。下面小編帶領大家了解以下跆拳道的作用及其幾大特點吧，希望能幫助到你!

跆拳道的幾大特點和作用

　　跆拳道的幾大特點和作用：

　　一、跆拳道的作用

　　1、修身養性

　　培養優秀的意志品質跆拳道練習推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神，練習中要以“禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈”為宗旨，因此，可以培養人頑強果斷、吃苦耐勞的精神，磨練人堅忍不拔、積極向上的品質，養成人禮讓謙遜、寬厚待人的美德，造就人熱愛祖國、勇于獻身的思想。

　　2、強體防身

　　練就健全的體魄跆拳道運動緊張激烈，對抗性強，可使人強壯身骨，提高個關節的靈活性及肌肉的伸展性和收縮能力，提高人的速度、反應、靈敏、力量和耐力素質，提高人內臟器官的機能和人體神經系統的靈活性，增強人體的擊打和抗擊打能力。通過攻防練習，可以學習掌握實用技擊術和防身自衛能力，為保護自身安全和維護社會主義學習真正本領。

　　3、觀賞競技

　　享受擊打藝術的美感。跆拳道比賽或實戰時，雙方隊員不僅要斗智斗勇，而且還要通過高超的技藝展示跆拳道技術動作的優勢。尤其是跆拳道變化多端、盡現人體機能特點的腿法技術，在對抗中高來低往，表現得淋漓盡致，不僅給人以美的享受，還能激發人的斗志，鼓舞人奮發向上的精神，陶冶人的道德情操，使人在欣賞跆拳道競技比賽的同時，潛移默化地受到良好的意志品質教育。

　　二、　跆拳道的特點

　　1、以腿為主，以手為輔

　　跆拳道技術方法中占主導地位的是腿法，腿法技術在整體運用中約占4/5，因為腿的長度和力量是人體中最長最大的，其次才是手。腿的技法有很多形式，可高可低、可近可遠、可左可右、可直可屈、可轉可旋，威力極大，是比賽時得分和實用制敵的有效方法。其次是手法，手臂的靈活性很好，可以自如地控制完成防守和進攻動作，同時可以變化為拳、掌、肘、肩的多種用法，進行實戰。在競賽規則之外的跆拳道實戰中，人體的一些主要關節部位亦可用來作進攻的武器或防守的盾牌，這是跆拳道技術的本質，如人體的手、肘、腳等關節部位，是跆拳道實戰中最常用、最有效的打擊武器。

　　2、方法簡捷，剛直相向

　　不論是在比賽時還是在格斗中，跆拳道的進攻方法都是十分簡捷而有效的。對抗時雙方都是直接接觸，以簡練的方法直接擊打對方，速度快，變化多。

　　3、內外兼修，方法獨特

　　跆拳道理論認為，經過專門訓練，人的關節部位能產生不可思議的威力，特別是拳、肘、膝和腳四個部位，尤以腳和手為甚。長期專門練習跆拳道，可以使人達到內外合一的程度，即內功和外力達到統一的顛峰。無法確定人體關節部位武器化的威力和潛力到底有多大，只有通過對木板、磚和瓦等物體的擊打來測量驗定練習者的功力水平。功力測驗是跆拳道訓練水平、晉級考試、表演和比賽的一個重要內容，以此顯示出跆拳道獨特的功法和特點。

　　跆拳道的特點：

　　跆拳道是一種主要使用手和腳進行格斗或對抗的運動，起源于朝鮮半島，早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的，跆拳道的特點有：

　　1、以腿法為主，拳腳并用

　　跆拳道技術方法中占主導地位的是腿法，腿法技術在整體運用中約占3/4，在比賽中拳的得分技術往往只起到防守、格擋的作用，進攻時主要是運用腿法攻擊對方頭部和被護具所保護的胸腹部。

　　2、內外兼修，方法獨特

　　跆拳道理論認為，經過專門訓練，人的關節部位能產生不可思議的威力，特別是拳、肘、膝和腳四個部位，尤以腳和手為甚，長期專門練習跆拳道，可以使人達到內外合一的程度。

　　3、以擊破為測試功力的手段

　　跆拳道在向外推廣時，大多是以擊破的方式向人們展示，例如用拳、掌或腳分別擊碎木板、磚瓦等。

　　4、強調氣勢，發聲揚威

　　跆拳道要求在氣勢上給人以威嚴，多以發出洪亮并帶有威懾力的聲音來在氣勢上壓倒對手，爭取在心理上戰勝對手。

　　5、以剛制剛，直來直往

　　不論是在比賽時還是在實戰中，跆拳道的進攻方法都是十分簡捷而實效的，對抗時雙方都是直接接觸，以剛制剛，進攻時都采用直線的連續進攻，以快速連貫的腿法組合打擊對手，防守的動作也是以直接的格擋為主，很少使用躲閃防守法。