室內團隊拓展游戲

　　素質拓展訓練，在訓練期間加入了各項團體活動項目，這些游戲不但增強團隊意識，培養團隊精神，更是加強了成員間相互交流和認識了解，以便在以后工作更好地合作。下面是小編為你帶來的室內團隊拓展游戲，希望對大家有所幫助。

　　室內團隊拓展游戲：

　　游戲名稱：蒙眼作畫

　　教具：眼罩、紙、筆，所需時間10-15分

　　人人都認為睜著眼睛要比閉著眼畫得好，因為看得見，是這樣嗎?在日常工作中我們自然是睜著眼的，但為什么總有些東西我們看不到?當發生這;些問題時我們有沒有想過借助他人的眼睛，試著閉上眼睛，也許當我們閉上眼睛時，我們的心敞開了。

　　目標：

　　1.使隊員明白單向交流方式和雙向交流方式可以取得的效果不同。

　　2.說明當我們集中所有的注意力去解決一個問題時，可以取得更好的效果。

　　規則：用眼罩將所有隊員的眼睛蒙上，每人分發一份紙和筆，要求蒙著眼睛將他們的家或指定的其它東西畫在紙上，完成后讓隊員摘下眼罩，欣賞自己的杰作。

　　討論：

　　1.為什么當他們蒙上眼睛，所完成的畫并不像他們期望得那樣?

　　2.怎樣是這些工作更容易些?

　　3.在工作場所中，如何解決這一問題?

　　變化：

　　1.讓每個你帶上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面，在他們完成畫圖后將所的紙掛到墻上，讓隊員挑選出他自己畫的那幅。

　　2.教員用語言描述一樣東西，讓隊員蒙著眼睛畫下他們所聽到的，然后比較他們所畫的圖并思考。

　　游戲名稱：解手鏈

　　形式：10人一組為最佳

　　時間：20分鐘

　　材料：無

　　適合對象：全體人員

　　活動目的：讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性以及團隊的合作精神。 操作程序：

　　1.培訓師讓每組圈著站成一個向心圈

　　2.培訓師說：先舉起你的右手，握住對面那個人的手;再舉起你的左手，握住另外一個人的手;現在你們面對一個錯綜復雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網解開。

　　3.告訴大家一定會解開，但答案會有兩種，一種是一個大圈，另外一種是套著的環。

　　4.如果過程中實在解不開，培訓師可允許隊員決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。 討論：

　　1.你開始的感覺怎樣，是否感覺思路混亂?

　　2.當解開一點以后，你的想法是否發生變化?

　　3.最后問題解決以后，你是否感覺很開心?

　　游戲名稱：瞎子走路

　　游戲方法：兩人一組(如A和B)

　　A先閉上眼將手交給B，B可以虛構任何地形或路線，口述注意事項指引A進行。

　　如：向前走、邁臺階、跨東西、向左或右拐。

　　然后交換角色，B閉眼，A指引B

　　分析：

　　1.通過體驗，讓隊員體會信任與被信任的感覺。

　　2.作為被牽引的一方，應全身信賴對方，大膽遵照對方的指引行事;而作為牽引者應對伙伴的安全負起全部責任，對一舉一動的指令均應保證正確、清楚。另外萬一指令有錯，信任很難重建。

　　游戲名稱：循環相克令

　　用具：無

　　人數：兩人

　　方法：令詞為“獵人、狗熊、槍”，兩人同時說令詞，在說最后一個字的同時做出一個動作——獵人的動作是雙手叉腰;狗熊的動作是雙手搭在胸前;槍的動作是雙手舉起呈槍狀。雙方以此動作判定輸贏，獵人贏槍、槍贏狗熊、狗熊贏獵人，動作相同則重新開始。

　　興奮點：這個游戲的樂趣在于雙方的動作大，非常滑稽

　　缺點：只是兩個人的游戲

　　游戲名稱：官兵捉賊

　　用具：分別寫著“官、兵、捉、賊”字樣的四張小紙

　　人數：4個人

　　方法：將四張紙折疊起來，參加游戲的四個人分別抽出一張，抽到“捉”字的人要根據其他三個人的面部表情或其他細節來猜出誰拿的是“賊”字，猜錯的要罰，有猜到“官”字的人決定如何懲罰，由抽到“兵”字的人執行。

　　興奮點：簡單易行，不受時間地點場合的限制

　　缺點：人數不易過多。

　　游戲名稱：拍七令

　　用具：無

　　人數：無限制

　　方法：多人參加，從1-99報數，但有人數到含有“7”的數字或“7”的倍數時，不許報數，要拍下一個人的后腦勺，下一個人繼續報數。如果有人報錯數或拍錯人則表演節目。

　　興奮點：沒有人會不出錯，雖然是很簡單的算術。

　　游戲名稱：開火車

　　用具：無

　　人數：兩人以上，多多益善

　　方法：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重復。游戲開始后，假設你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：“開呀開呀開火車，北京的火車就要開。”大家一起問：“往哪開?”你說：“上海開”。那代表上海的那個人就要馬上反應接著說：“上海的火車就要開。”然后大家一起問：“往哪開?”再由這個人選擇另外的游戲對象，說：“往某某地方開。”如果對方稍有遲疑，沒有反應過來就輸了。

　　興奮點：可以增進人與人的感情，而且可以利用讓他或她“開火車”的機會傳情達意、眉目傳情。

　　講解故事和玩法：

　　古時候有天使、魔鬼、法師三種，天使怕魔鬼，魔鬼怕法師，法師怕天使。

　　他們各自的代表動作：

　　天使：揚翅膀，魔鬼：伸爪，法師：雙手合十。

　　將人員分成兩批，相距約30米，各自劃定一區域作為本方的城堡，本方的說話不能讓對方聽到，中間相距5米劃兩條線，作為各自的攻擊發起線。

　　雙方在自己的城堡各自商量好準備做的動作及先后次序，然后前行至攻擊發起線準備，聽口令1-2-3-開始，同時做動作。

　　1、按照“天使怕魔鬼，魔鬼怕法師，法師怕天使”的原則，贏的一方開始追趕輸的一方，輸的一方則開始盡力逃回本方城堡，在回到本方城堡前被贏方任何人碰到身上任何部位即成為對方俘虜，停止逃跑;等逃的一方未被俘虜的人員逃回本方城堡后，獲勝方帶著俘虜回歸本方城堡。然后雙方重新商量好后重新開始游戲。當一方全體被俘或者游戲一定時間后，活動停止，人多方獲勝。

　　2、如果第一次出的動作相同，則按事先商量好的次序繼續做動作，因此事先要商量好3-5個動作次序。分出勝負后按1繼續游戲。

　　注意：如果做錯動作，即自動成為對方俘虜，到對方城堡等候處理。

　　盲人闖雷陣

　　教具：實心球若干個。

　　場地布置：在10~15米長的前進道路上，無規則地放若干個實心球。

　　方法：每人預先選擇捷徑通過一次，碰球為失敗，看哪個能闖過雷陣。

　　規則：

　　1.不允許睜眼睛看。

　　2.不許出聲或其他暗示。

　　3.碰球人不許繼續前進，立即將球放回原處。

　　要求：練習人注意開始的前后間隔，以免碰撞。

　　萬花筒

　　比賽項目：50人混合團體比賽

　　比賽規則：

　　所有的參賽者務必記住以下的7條口訣：

　　牽牛花1瓣圍成圈;杜鵑花2瓣好做伴;

　　山茶花3瓣結兄弟;馬蘭花4瓣手拉手;

　　野梅花5瓣力氣大;茉莉花6瓣好親熱;

　　水仙花7瓣是一家。

　　50人隨意站立在指定的圈內，游戲開始，主持人擊鼓念兒歌，主持人的兒歌隨時回停止，當主持人喊到"山茶花"時，場內的參賽者，必須迅速包成3個人的圈，當喊到"水仙花"時，要結成7個人的圈，"牽牛花"就只要1個人站好就可以，凡是沒有能夠與他人結成圈，或者數字錯誤的，都被淘汰出局，到最后圈子里剩下的為贏家。

　　要求你的反應敏捷，動作迅速，當然記憶力要相當的好，50個人的大游戲，難免會亂作一團，到時候你要記得相信自己!

　　獎勵方法：等到圈內剩余人數到5人左右，游戲即停止，這剩余的人即獲得個人獎。

　　游戲時間：每輪15分鐘左右

　　游戲人數：每輪游戲人數30-50人

　　獎品數量：每輪游戲獎品

　　數量根據實際而定(10份以下)

　　抓手指

　　[目 的]集中注意力。

　　[方 法] 學生圍成一個圓圈，面向圓心站好，然后把左手張開伸向左側人，把右手食指垂直放到右側人的掌心上。 教師發出“原地踏步走”的口令后，全體踏腳步。教師可用“1、2、1”的口令調整步伐。當發出“1、2、3!”的口令時，左手應設法抓住左側人的食指，右手應設法逃掉，以抓住次數多者為勝。

　　[規 則]

　　1.搶口令者抓住無效。

　　2.手掌不張開，抓住無效。

　　萬里長城

　　1、參加者圍成一圈，向右轉，雙手搭住前面一人的雙肩，要求所有人注意聽一個口令(比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐時前一人要坐在后一人腿上，叫走就走)，聽到后必須按口令做，否則受罰。

　　2、游戲開始，所有人聽口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，第一次一般會有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罰。

　　3、讓大家依然雙手搭住前面一人雙肩，但距離縮短，再試一次，所有人都坐住了，開始倒數10、9、8......1)，站起。

　　4、參加者雙手搭住再前面一人的雙肩，再試一次，應該都能做穩了

　　5、活動結束可以請人談談感受。

　　強渡金沙江

　　模擬背景：生活在云南邊陲金沙江邊的一個少數民族，每年春江水暖的時候，都要舉行聲勢浩蕩的傳統渡江比賽，有趣的是他們的渡江工具并不是“船”而是“橋”，而且除了渡江速度外，橋的美觀度、比賽選手的配合熟練程度等都是決定勝負的重要因素，在他們樸素的民間游戲中，包含著豐富的團隊管理思想……

　　活動目標：

　　體驗統一的目標和行為規范對于團隊績效的重要性;

　　領導能力和創新精神的訓練;

　　練習“分析、目標、戰略、計劃、分工”的工作程序;

　　強化團隊溝通和團隊合作意識;

　　回歸自然，娛樂身心。

　　內容梗概：

　　分組：所有參賽人員每10人為一組，按照龍、虎、獅、豹等命名……

　　任務：每組按照組織者事先提供的各種原材料和工具(包括紙板箱、封箱帶、百得膠等)，自行設計、制作兩座相同的橋，并以這兩座橋作為“渡江”工具，渡過規定寬度的“金沙江”。其中，所用原材料和工具較少、制作時間較短、“渡江”速度較快、橋身強度及美觀度較高、計劃性較好、隊員的分工配合較優的組獲得優勝。

　　渡江要求：同組的10個人全部站在A橋上，然后把B橋移到A橋前，10個人再全部轉移到B橋上……如此不斷前進。過程中橋不能塌陷、任何人不得從橋上下來……

　　室內團隊拓展游戲：

　　數字傳遞

　　游戲步驟：

　　1、將學員分成若干組，每組學員5名-8名左右，并選派每組一名組員出來擔任監督員;

　　2、所有參賽的組員排縱列排好，隊列的最后一人到培訓師處，培訓師向全體參賽學員和監督員宣布游戲規則

　　3、游戲規則：

　　1)各隊代表到主席臺來，培訓師：“我將給你們看一個數字，你們必須把這個數字通過姿體語言讓你全部的隊員都知道，并且讓小組的第一個隊員將這個數字寫到講臺前的白紙上(寫上組名)，看哪個隊伍速度最快，最準確;”

　　2)全過程不允許說話，后面一個隊員只能夠通過姿體語言向前一個隊員進行表達，通過這樣的傳遞方式層層傳遞，直到第一個隊員將這個數字寫在白紙上;

　　3)比賽進行三局(數字分別是0、900、0.01)，每局休息1分15秒。第一局勝利積5分，第二局勝利積8分，第三局勝利積10分。

　　小組討論：

　　1、p(計劃)d(實施)c(檢查)a(改善行動)循環中，在這個游戲中如何得到體現?

　　2、四個循環中，哪個步驟更為重要?

　　七手八腳

　　活動目的：

　　通過游戲訓練組員的反應，培養在集體中如何進行決斷的能力，以及溝通解決問題的能力，促進團隊間成員的合作。

　　懂得在團體中合作的重要性，明確每個人在團體中扮演不同角色的意義。

　　人員與場地：

　　30-50人，8-10人一組，空間開闊的室內。

　　規則與程序：

　　1、每組的所有組員的手或腳必須按照要求的數目著地，手或腳的數是導師隨機喊出的，如七只手八只腳、六只手三只腳等，要求各組根據要求完成組合和造型。

　　2、在每組擺自己造型時，要求這個組的所有組員必須參與進來，即每個組員至少有一只手或一只腳在造型中。

　　3、導師從易到難，不斷變換手腳著地的數目，請組員努力嘗試。

　　解說要點：

　　1、給他人留個缺口。我們在小組中要圓滿地完成任務，并不需要所有的人都參加，但是我們的團隊是一個整體，要讓所有的成員都參加進來，就要使當地留一個缺口給他人，讓他人有機會展示自己。

　　2、認識到自己在團隊中角色。每個人都是不同的個體，都有優點，都有自己擅長的領域，同樣也都有自己的缺點，自己不熟悉的東西，一個團隊能夠良好地運行，就要求我們每個人發揮自己的長處，避免自己的短處，使整個團隊達到最好的合作。

　　信任之旅

　　活動目的：

　　1、團隊凝練、體會彼此信任(因為朋友的一個基本要素就是信任)

　　2、在旅途中讓同學對于自己關于友情的看法可以有一個沉淀的過程。

　　規則：

　　1、大組導師講規則。每組4名下肢殘疾(2對)，其余的都是盲人，所有人都是啞巴。分發材料。

　　2、下樓，做好準備，開始旅程。40—60min 材料：眼罩、繩子、a4紙、彩筆

　　(眼罩和繩子由導師帶過去)

　　注：每個組有一名導師進組，最好和一名同學扮演下肢殘疾，是為了能與小組成員多一些交流，另一名導師出組負責安全。

　　分享重點：

　　1、通過活動中的互幫互助達到團隊凝練的目的。

　　2、經過活動的沉淀使同學們對友情有更深刻的認識。

　　3、加強小組成員彼此的支持與聯系。

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