個人形象禮儀包括

　　在平平淡淡的日常中，說到禮儀，大家肯定都不陌生吧，借助禮儀人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。下面是小編為大家整理的個人形象禮儀包括，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　儀容禮儀

　　儀容禮儀包括發型、妝容、頸部和手部。

　　發型應注意清潔、定型、自然光澤、長短適中。

　　男士在發型上應注意的原則：前不覆額;側不掩耳;背不及領。

　　女士的頭發在工作時間應扎發。

　　面部護理(主要是女孩子)應該注重早晚清潔臉部和頸部、耳部。口氣一定要清新。(重要場合前一定不要吃大蒜等)。化妝(工作時是不化妝不出門)：基礎護膚——涂粉底液——撲粉——畫眉——畫眼線——睫毛膏——腮紅——口紅。

　　手部護理：勤洗手;指甲一定要清洗干凈。

　　在使用護膚品的時候一定要注意頸部護理，頸部是很重要的地方喲。頸部也是可以顯示一個人年齡的地方。

　　皮膚保養一定要注重日常清潔，保持樂觀情緒，良好睡眠，喝水的好習慣，合理飲食。還要注意防曬。

　　儀表禮儀

　　面部表情真誠，目光柔和。

　　著裝原則 TOP原則(時間、地點、目的)

　　整潔、協調、三色原則(最好三種色系)

　　兩個小貼士：

　　1.鞋子比褲子重要;褲子比上衣重要;里面比外面重要

　　2.按年齡、職業、形體條件選擇衣服。

　　儀式禮儀

　　在形體上，女士應該注重線條美，能站就不坐，能坐就不躺。

　　女士站姿應該挺立、直腰、并膝、向上。

　　坐姿雙膝并立，切忌不要抖。

　　走路的時候應該要從容、平穩、直線。

　　溝通技巧(贊美的語言幫您帶來良好的人際關系)

　　(一)行之有效的練習方法

　　(二)科學發聲的藝術訓練

　　(三)吐字清晰、音色純正有竅門

　　(四)傾聽的藝術

　　(五)溝通技巧

　　儀容禮儀

　　儀容是指你的外表形象,而好的儀容禮儀體現在你的頭發、面容氣色上。.要給人展示的一面，你的發型要美觀大方,與你的臉型相配并要時刻保持清潔整齊。你還要注意護膚與素顏，適當地化妝,美化自己的容顏。還有,你要時刻保持口腔潔凈、口氣清新。

　　化妝禮儀

　　對于都市女士來說,化妝越顯重要,以素顏示人是不禮貌的。而化妝也有禮儀,你知道嗎?除非一些盛大或特別的場合,大多女士她們多適宜以淡妝示人，切勿過于夸張,注意補妝,但切勿在公開場合補妝。

　　舉止禮儀

　　舉止是指你的行為舉止，即坐、立、站、走等一舉手--投足的姿勢，無論你做什么動作時,都請你考慮到自己的舉止是否文明與雅觀,你應表現得沉穩莊重,絕不要毛毛躁躁、潦潦倒倒。

　　談吐禮儀

　　與人交談時,你要表現得足夠的禮貌、熱情與親切,談吐要大方，富有哲理性,適當的時候可以發放一一些幽默,逗趣別人,渲染氣氛,切勿談論他人的隱私與爭議性大的.話題。以好的談吐去感染他人，讓人感受到你的親和力,更加愿意與你來往。

　　處世禮儀

　　進入社會后,我們都要學會處世禮儀,這樣才有助你更好地游走于人群之中。待人接物時,你要保持客觀的態度，公平處事,平等待人，注意言辭的運用、人與人之間的親密程度與處事的方式,學會圓滑,避免沖突。

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