懷孕前后護理牙齒的方法

　　孕婦的各種牙病不但影響進食，影響多種營養物質的吸收，還會由于咀嚼不完善而增加胃的負擔，易患胃病。這些病牙還會形成“病灶”，產生遠距離感染，導致冠心病、關節炎、新生兒低體重的發生。他認為，孕婦的口腔保健應分為孕前和孕中兩個時期區別護理，妊娠期口腔治療的最佳時間集中在懷孕4-6個月的妊娠中期。

　　一、孕前口腔保健

　　由于孕期口腔治療的安全期很短，因此孕前應該到正規醫院進行全面的口腔檢查和全面的治療以保持口腔健康，包括：

　　1、治療齲壞的牙齒。

　　2、治療牙周疾病。

　　3、徹底地潔治，即俗稱洗牙。

　　4、拔除不能保留的牙齒、不能保留的殘根和殘冠以及反復發炎的阻生牙。

　　5、拆除不良修復體（假牙）并重新進行修復6.全面修復缺失牙以恢復咀嚼功能。

　　二、孕期口腔保健

　　1、早晚有效刷牙，飯后漱口。

　　2、注意營養、平衡飲食。

　　3、發現口腔疾病，要在安全期（妊娠4–6個月）內進行治療。

　　4、不吸煙、不喝酒。

　　5、慎用藥物。

　　三、孕期常見的牙周問題

　　1、妊娠期牙周炎。懷孕期間荷爾蒙改變，使牙齦充血腫脹，顏色變紅，刷牙容易出血，偶有疼痛不適。

　　2、妊娠牙齦瘤。一般發生在懷孕中期，由于牙齦發炎與血管增生，形成鮮紅色肉瘤（牙齦邊緣長出的小結節），大小不一，生長快速，常出現在前排牙齒的牙間乳頭區。不需要治療，或只針對牙周病進行基本治療，如洗牙、口腔衛生指導、壓根整平等，這是為了減少牙菌斑的滯留與刺激。牙齦瘤會在分娩之后很快消失，不用太過擔心，如出現妨礙咀嚼、易咬傷或過度出血等，可考慮切除，但孕期手術容易再發。

　　其他。懷孕期間也可能會有牙周囊帶加深、牙齒容易松動等癥狀。

　　遠離孕期牙齦炎，牙齦炎的危害：

　　患有牙齦炎的孕媽媽，由于牙齦疼痛出血，會直接影響食欲，進而影響到胎兒正常的生長發育。此外，牙齒里面的細菌還會通過血液傳染給腹中發育的胎寶寶，使其出生后發生口腔疾病的概率增加。

　　于生活細微之處防治牙齦炎：

　　1、不吃過冷、過熱、過硬的食物，避免對牙齦的不良刺激。

　　2、多進食維生素C 含量高的蔬菜、水果以及含鈣的食物，可降低毛細血管的通透性，防止牙齦出血。

　　3、三餐后要及時刷牙、漱口，認真清理牙縫，不讓食物殘渣嵌留。孕媽媽可以在包里隨身攜帶一套牙膏牙刷，以便隨時都可以刷牙。

　　4、選用短軟毛的牙刷，順著牙縫輕輕刷牙，以避免碰傷牙齦，引起出血。

　　5、用電動牙刷。電動牙刷清潔牙齒的效果好，可按摩牙齦，增進牙齦健康。

　　6、刷牙時要記得刷舌頭，因為舌頭上沉積著很多口腔中的細菌。

　　7、盡量少吃或者不吃粘牙的甜點或糖果。

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