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糖尿病老人的初期護理方法

時間:2024-09-11 22:24:55 護理培訓 我要投稿
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糖尿病老人的初期護理方法

  1、合理的飲食治療。這是各種治療的基礎,要終身如日。

糖尿病老人的初期護理方法

  飲食治療的原則就是:“總量控制,營養平衡”,避免高糖、高脂、高鹽食物。飲食療法看似復雜,其實也很簡單,糖尿病患者先用身高(厘米)減去105,得出標準體重(千克),然后以標準體重乘以5,就得出每天的主食量(克)了。每天的副食量大多是固定的:雞蛋1個,牛奶250克,瘦肉100克(或魚150克),豆腐100克,蔬菜500克,植物油15克。

  2、恰當的運動治療。這是提高生活質量的保證,要持之以恒。

  糖尿病患者最好的運動是步行,步行是一種最簡單、最安全、最宜于堅持的運動療法。有報導午餐后休息1小時,然后戶外快步行走1小時,可迅速有效地降低2型糖尿病患者餐后血糖。醫。學教育網搜集整理

  3、堅持藥物療法。這是獲得成功的后盾,要治必達標。

  藥物治療可以采取美國糖尿病學會提出的“一種方案三步走”的方法,即在生活干預的配合下,早用藥、早聯合、早用胰島素。

  第一步:生活干預加二甲雙胍。3個月血糖不達標,過度到下一步。

  第二步:有三種組合——二甲雙胍加磺脲藥,二甲雙胍加基礎胰島素,二甲雙胍加羅格列酮。3個月后血糖仍不理想,過度到第三步。

  第三步:在上述治療基礎上,把基礎胰島素治療改為強化治療。

  4、科學的病情監測。這是調整治療措施的關鍵,要合理調治。

  主要是經常監測血糖,特別是同一天的空腹血糖和餐后血糖,可以了解病情,為調整藥物劑量提供依據。

  另外每個月還要測一次血壓、體重和尿常規。每個季度測一次糖化血紅蛋白。每年測一次血脂、血黏度和眼底,還要檢查一下心、肝、腎功能。

  5、增加對糖尿病的認識。這是獲得健康的法寶,可助已成醫。

  要“多學點”多看看有關糖尿病的書籍、報刊、電視,多聽聽有關糖尿病的知識講座和廣播,增加自己對糖尿病基礎知識和糖尿病防治方法的了解。要“放松點”,俗話說“知足常樂,知樂長壽”,要做到開朗、豁達。要勞逸結合,避免過度緊張和勞累。

  與男性相比,在長期高度的壓力下,女性更容易出現內分泌代謝問題。《英國醫學雜志》曾刊發過英國倫敦大學的一項研究。在12年間,研究人員考察了該國20個政府部門的5895名工作人員,要求其評估自己的壓力,并每年進行兩次體檢。在研究開始前,這些人沒有代謝性疾病,調查結束時,有308人患上了2型糖尿病。

  研究者分析發現,那些認為自己時常受壓力困擾的人,最易出現大肚腩、血脂異常、高血壓等代謝綜合征的癥狀。而且女人患病風險比男性高5倍。這可能有三方面原因:一是工作壓力不能得到及時發泄,可能會影響神經系統功能,引起人體生物學平衡的紊亂。二是長期的惡性環境更容易干擾女性的飲食習慣,使其三餐不定時、暴飲暴食,愛吃甜食,老吃快餐等高熱量食物。三是高壓工作會剝奪其運動時間。長此以往,就可能引發肥胖。

  肥胖是糖尿病的主要危險因素。研究發現,體重每增加1公斤,患糖尿病的風險至少會增加5%。肥胖者患2型糖尿病的幾率,是正常人的3倍。

  實際上,在女性2型糖尿病患者中,有10%是可以預防的。人們應關注壓力對整體健康的損害。尤其是女性,不要對自己太嚴苛,遇到難題要積極向別人求助。此外,女性可以練練瑜伽或冥想,學會放松。相比于男性,女性從這種鍛煉中對健康的獲益更顯著。

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