浪货夹的真紧好爽公车上,花蒂被吸嘬的越来越大,电影院含着我的奶头

相關推薦

高級催乳師必知技巧有哪些

　　催乳師的職業素質，不但要求掌握豐富的營養、中醫、護理等專業知識和技能，還要有職業素養。那么作為高級催乳師有哪些催乳技巧?下面是小編為大家推薦的高級催乳師是的技巧手法，望對大家有所幫助。

　　催乳妙招一：讓寶寶早吮吸、勤吮吸

　　兒科專家認為：新生兒降生后半個時小內就應吸吮母親奶頭，即使這時產婦沒有奶也可吸上幾口，盡早建立催乳反射和排乳反射，促使乳汁來得早、來得多。若開奶遲，即使僅遲幾個小時，也會增加母乳喂養失敗的機會。建議新手媽媽們，一定不要因為剛開始沒有乳汁就不讓孩子吸吮奶頭，應該讓他多多接觸乳頭，漸漸地嬰兒就會學著靠自己的力量去吸吮了。由于寶寶的這種吮吸是使出了全身的力氣，會使媽媽的乳頭很疼，媽媽可千萬不要因為怕疼而不喂寶寶母乳呀!

　　催乳妙招二：母嬰同床，按需哺乳

　　乳汁的分泌是通過嬰兒吸吮刺激而誘發的泌乳反射和排乳反射的建立，以及母親體內腦下垂體分泌的泌乳素和催產素共同作用的結果，而且吸吮刺激越頻繁、吸吮力越強，泌乳量越多。所以提倡母嬰同床，按需哺乳，即不加任何時間限制，完全根據嬰兒生理需要想吃就喂，母親感到奶脹就給嬰兒哺乳，這樣有利于母親早“下奶”和乳汁源源不斷地分泌，以充分滿足新生兒的營養需要。

　　催乳妙招三：保持心情愉快，樹立哺乳信心

　　乳汁分泌與神經中樞關系密切，過度緊張、憂慮、憤怒、驚恐等不良精神狀態可引起乳汁分泌減少。產婦要保持精神愉快，對母乳喂養抱有信心，尤要注意勞逸結合，保證足夠的睡眠和休息，最好采取與嬰兒同步休息法，減少干擾。聽輕松的音樂，看健康有趣的書畫，有利于調節心理，保持心情舒暢。家庭其他成員應照顧好乳母，精神多加安慰鼓勵，并主動分擔家務，防止其疲勞。

　　催乳妙招四：適當地進補催乳食品

　　媽媽的乳汁歸根結底來源于吃下去的食物，喂奶媽媽要講究食譜的科學性。大量資料證明，肉類、蛋類及豆制品類食物，具有豐富的營養成分，不僅可補充分娩時消耗的大量能量，而且為制造乳汁提供了大量優質原材料如優質蛋白、不飽和脂肪酸、微量元素等。因此，哺乳期間不可偏食。但是，要避免分娩后馬上開始豬蹄湯、鯽魚湯等高蛋白高脂肪飲食，這樣會使初乳過分濃稠，引起排乳不暢，分娩后的第一周內食物宜清淡，應以低蛋白、低脂肪的流質為主。此后可適當增加營養，可根據個人口味、平時習慣，適當多吃一些促進乳汁分泌的食物，如鯽魚、鰱魚、豬蹄、雞及其湯汁，還可適當多吃些黃豆、絲瓜、黃花菜、核桃仁、芝麻之類的食物。但是，不宜大量吃味精，味精進入寶寶體內會導致寶寶鋅元素缺乏，妨礙體格與智能發育;不宜大量飲用麥乳精，因麥乳精有回奶作用。在整個哺乳過程中還應始終避免食用含雌激素的食品，如雌性的動物、家禽和魚類等。這是由于在食用這些雌性食物時，會同時攝入過多雌性激素。初產婦體內的過量雌性激素會抑制催乳激素而導致泌乳量的減少。因此，民間流行的產婦進補老母雞湯實際上是錯誤的。有經驗的老中醫會建議初產婦食用會啼叫的公雞來幫助催乳，泌乳量過多時則可適量食用雌性動物。

　　催乳妙招五：進行適當的乳房護理

　　可讓媽媽在哺乳前，用濕熱毛巾覆蓋在左右乳房，兩手掌心按住乳頭乳暈，順時針或逆時針方向輕輕按揉15分鐘，能促進催乳素和催產素的分泌，這樣可以幫助乳汁進入乳竇，促使下奶及減輕乳脹。

　　催乳妙招六：盡早排空乳房

　　母親在每次充分哺乳后應擠凈乳房內的余奶。手工擠奶的方法為：在離乳頭二橫指(約3cm)處擠壓乳暈，并沿著乳頭(從各個方向)依次擠凈所有的乳竇，以排空乳房內的余奶，在產后最初幾天起就要做此項工作。實踐證明，這樣做能促進乳汁分泌增多。因為每次哺乳后進行乳房排空能使乳腺導管始終保持通暢，乳汁的分泌排出就不會受阻。乳汁排空后乳房內張力降低，乳房局部血液供應好，也避免了乳導管內過高的壓力對乳腺細胞和肌細胞的損傷，從而有利于泌乳和噴乳。

　　乳房有硬塊怎么解決

　　1、家庭簡單實用的外敷法，可選擇家里有食材來幫忙，如：生發面、生土豆泥、卷心菜及仙人掌，這些都是可以用來外敷于患處。

　　2、湯劑調理，藥食同源的植物湯劑解決，湯劑有很大優勢，并且湯劑不存在耐藥性尷尬，所以效果好得多。從臨床經驗來看，要大大好于西藥口服甚至好于西藥輸液治療的效果，在不影響哺乳的同時能較快解決好這一問題。

　　3、中醫按摩疏通，這是效果最好的治療方法。具體手法就是以舒緩乳房的水腫，排除乳汁為目標，專業的催乳師可以解決，多數患者可以一次解除痛苦，確保哺乳順暢進行。

　　4、抗生素輸液治療，這是常規的，效果最差的方法，并對哺乳期有較大影響。

　　5、如果較嚴重的類型可以各種方法同時使用綜合治療，效果更佳。

　　產后乳房有硬塊的護理

　　1、乳汁淤積早期，配帶胸罩，改善血液循環，局部冷敷3～5分鐘以減少乳汁分泌，可以繼續哺乳。

　　2、乳汁較多，整個乳房皮膚緊繃，嬰兒難以含住乳頭吸吮時，可擠出部分乳汁使乳暈變軟，以便嬰兒能正確含吮大部分乳暈。

　　3、按需喂哺寶寶，及時擠出多余乳汁。

　　4、已有乳頭破潰或皸裂者，如疼痛較劇可用“乳頭護罩”哺乳，也可用吸奶器吸出乳汁或用手擠出后再喂給寶寶吃。

　　或每日涂紅霉素眼藥膏三次，再配合魚肝油或食用茶油等進一步修護，哺乳后涂擦局部，哺乳前洗凈即可。