高考狀元的有效學(xué)習(xí)方法
琰愷,1999年江蘇省理科狀元,現(xiàn)就讀于清華大學(xué)自動(dòng)化系:
關(guān)于學(xué)習(xí)，其實(shí)每個(gè)人都有自己的方法，很少有普遍適用的，因此，在眾多的方法中要找到適合自己的。預(yù)習(xí)，上課，做作業(yè)，復(fù)習(xí)，做參考書，準(zhǔn)備考試，事情很多，人的精力有限，每樣都做是不大可能的。對(duì)我而言，有一下幾條:
1、上課集中精神，積極思維，并且盡量多記憶一些東西。
2、重視復(fù)習(xí)。每天盡量把當(dāng)天的東西都復(fù)習(xí)一遍，每周再做總結(jié)，一章學(xué)完后再總的復(fù)習(xí)一下。我復(fù)習(xí)，每一遍的用時(shí)不多，但是反復(fù)的遍數(shù)很多，以加深印象。
3、我高中時(shí)沒有做過參考書，但是我花在習(xí)題上的時(shí)間并不少。在作題時(shí)同時(shí)還在思考，總結(jié)概念的運(yùn)用方法、解題的思路、并且記憶一些有用的中間結(jié)論。作題的同時(shí)也時(shí)一種學(xué)習(xí)和積累的過程。平時(shí)我做題比較慢，但到考試時(shí)由于有平時(shí)的積累就可以提高速度。雖然我做的題量不多，但時(shí)起到了較好的效果。
4、我有即錯(cuò)即問的習(xí)慣。有什么疑問或是弄錯(cuò)的地方會(huì)隨手拿張紙記下，放在鉛筆盒里經(jīng)�？纯矗磿�(huì)了記住了就扔掉。只有少數(shù)有價(jià)值的才用專門的本子記下。
5、考試時(shí)最重要的是保持一個(gè)良好的心態(tài)。能夠全神貫注的投入到解題中去，而不要想考試的最后成績(jī)會(huì)是怎么樣�？记白⒁庑菹⒑茫瑢幙蓮�(fù)習(xí)少一點(diǎn)時(shí)間，也保證考試時(shí)有充沛的精力。考試時(shí)先易后難，要能夠狠心跳過難題，不要有心理負(fù)擔(dān)，要立刻投入到后面的解題中去。
張宇，201x年天津市高考文科第一名，總分652分（原始分）。畢業(yè)于天津市南開中學(xué)，現(xiàn)為北京大學(xué)國際經(jīng)濟(jì)與貿(mào)易專業(yè)本科生。:
只剩下最后不到1個(gè)月時(shí)間，學(xué)習(xí)狀況基本已定型。良好的心態(tài)就成為同檔次考生間比拼的法寶。張宇總結(jié)了一套心理備戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。
他概括說，6月～7月的心理準(zhǔn)備大致可分為3個(gè)階段：一要充分估計(jì)自己在考試過程中可能遭遇的困難，準(zhǔn)備好有效的應(yīng)對(duì)措施。張宇解釋道，考場(chǎng)變幻莫測(cè)難以預(yù)料，像天氣偏熱、監(jiān)考老師面容嚴(yán)厲、遇到從未見過的試題等等，都有可能影響到考生的心情和狀態(tài)。在這1個(gè)月中，應(yīng)該把能夠想見的萬一都預(yù)設(shè)出來，然后有意將自己置于此種情境之下，并設(shè)法謀求多種穩(wěn)妥的解決方式。
二要放下一切思想包袱，切忌迷信、盲從。在這段最緊張最易心煩的日子里，考生應(yīng)更注重考試過程，想想如何發(fā)揮最佳水平，而不要總?cè)サ胗浛荚嚱Y(jié)果，不要荒唐地臆造出失敗的假象。某一次考試或自我評(píng)估成績(jī)不理想之后，考生千萬不可認(rèn)為是高考成績(jī)的預(yù)兆，自此失去信心和拼搏的勇氣。
三要學(xué)會(huì)主動(dòng)適度地進(jìn)行自我心理暗示，即自我認(rèn)同和自我鼓勵(lì)。張宇介紹說，當(dāng)時(shí)他就不時(shí)地告訴自己實(shí)力很強(qiáng)。他人的贊揚(yáng)或許還帶有些許奉承和虛假的意味，而潛意識(shí)的自我激勵(lì)肯定會(huì)事半功倍。
張宇告訴筆者，剛進(jìn)校時(shí)，北大曾請(qǐng)一位心理專家對(duì)各地高考狀元做了一項(xiàng)調(diào)查。結(jié)果顯示，這些人成功的最主要原因是心理狀態(tài)略勝一籌。所以，他希望考生家長(zhǎng)不要從語言和行動(dòng)上逼孩子，不要有意無意地拿孩子同他人比較，而是應(yīng)該主動(dòng)幫助孩子緩解壓力，營(yíng)造輕松的氛圍，并科學(xué)合理地搭配膳食。
談到最后一階段的復(fù)習(xí)，張宇提出了4點(diǎn)建議：一是6月中旬之后不必再做歷史試題，不必再進(jìn)行籠統(tǒng)的記憶，只需每天像翻看故事書似地閱讀就行；二是不必再練習(xí)數(shù)學(xué)難題，只需適當(dāng)?shù)刈鲆恍┢胀ㄔ囶}，同時(shí)勤看勤練錯(cuò)題檔案；三是不必一一過濾語文和英語的瑣碎知識(shí)點(diǎn)，只需看看作文范文，梳理宏觀上的結(jié)構(gòu)層次；四是多閱讀時(shí)事類新聞，把握社會(huì)動(dòng)態(tài)、熱點(diǎn)，強(qiáng)化運(yùn)用理論知識(shí)解釋時(shí)政的能力。文科考試強(qiáng)調(diào)平時(shí)積累，考生應(yīng)保證勻速前進(jìn)的趨勢(shì)，切忌突擊猛攻。
他還認(rèn)為，從高考前的兩天起就可以停止復(fù)習(xí)，并建議考生觀看部分娛樂節(jié)目以使心情放松。在考場(chǎng)上，要做到穩(wěn)定壓倒一切，考生不必強(qiáng)求超水平發(fā)揮，只需達(dá)到一貫的水準(zhǔn)即可。另外，一定要保證容易、中等難度類試題的100％正確率，對(duì)于難度較大的試題不要死鉆牛角尖，在關(guān)鍵時(shí)刻要懂得取舍。
最后，張宇告訴所有考生，定要保證每天至少20分鐘的體育鍛煉時(shí)間，避免過度操心和疲勞。
張東升，男，畢業(yè)于云南省重點(diǎn)中學(xué)曲靖一中，在1997年5月份的全省統(tǒng)測(cè)中曾榮獲云南省文科第一名，現(xiàn)為北京大學(xué)信息管理系學(xué)生：
記得高考前夕，我在書店里發(fā)現(xiàn)一本書《在北大等你》，當(dāng)即欣喜若狂。從此以后，那本書陪伴我走過了一段最難熬的日子，也陪伴我走進(jìn)了北大。
我曾把《在北大等你》諸學(xué)子的方法歸納總結(jié)，分門別類地記在筆記本上，不時(shí)翻閱，的確受益匪淺。最為重要的是形成了我自己的學(xué)習(xí)方法，這方法因博采眾長(zhǎng)而顯得更加珍貴，使我在高三的學(xué)習(xí)中甚至大學(xué)的學(xué)習(xí)中都受用無窮。
拿到北大的錄取通知書后，常有人問我學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，自己也確實(shí)盡力地告訴他們，但卻發(fā)覺常是抓住一點(diǎn)，不及其余。于是常想著能靜下心來，全面地總結(jié)一下自己的學(xué)習(xí)方法，以求對(duì)在高中學(xué)習(xí)的諸學(xué)子有所幫助。正好出版社給了我這一機(jī)會(huì)，于是也就有了這篇短文。
在這篇文章里，略談高一高二的學(xué)習(xí)，重點(diǎn)論及高三的學(xué)習(xí)、生活、心理調(diào)整，以及如何填報(bào)志愿。
一.高一高二：沖刺前的準(zhǔn)備
如果說高中生活是一場(chǎng)馬拉松長(zhǎng)跑的話，那么，高一便是興奮的起點(diǎn)，高二算是難熬的中段，高三則是最后的沖刺。
高一、高二是打基礎(chǔ)的階段，基礎(chǔ)越厚，才能沖得越高。因此高一高二的學(xué)習(xí)中應(yīng)當(dāng)時(shí)刻記住廣博二字。具體說來應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：其一，不偏科，文理科同等對(duì)待。自己喜歡的課要努力學(xué)好，并使之成為自己的優(yōu)勢(shì)；不喜歡的課亦應(yīng)耐心聽講。其二，多讀課外書，廣泛涉獵各國文化經(jīng)典，提高自己的文化底蘊(yùn)。這點(diǎn)相當(dāng)重要，很多平日堪稱優(yōu)秀但卻并非尖子的人到了高三一躍而上，憑的就是較深厚的文化素養(yǎng)。至于具體到讀哪些書，也就仁者見仁，智者見智了。我這人喜歡總體瀏覽，把四五本厚厚的文學(xué)史仔細(xì)讀了一遍，記了四本筆記，收獲不小。之后也就知道名著的.價(jià)值所在，知道了該讀什么。其三，常去閱覽室，多讀各種期刊雜志，堅(jiān)持看報(bào)紙，關(guān)注國家大事。記得我上高中時(shí)，每天必去閱覽室，有時(shí)星期六星期天也會(huì)鬼使神差般地轉(zhuǎn)到那兒（周六周日不開門）。《中國青年報(bào)》我每天都看。期刊雜志則憑興趣，隨手翻閱，碰到感興趣的就抄下來，不知不覺中也有了幾大本摘抄。于是，與人談天頭頭是道了，寫起作文來一揮而就了，其實(shí)歸根到底是知識(shí)面廣了，知識(shí)增加了。
給高一高二學(xué)生的一點(diǎn)建議是：生活要有規(guī)律，每天什么時(shí)候該干什么最好能固定下來。單調(diào)的重復(fù)不見得就是枯燥，它至少讓你覺得有事做。
二.成功＝時(shí)間＋方法＋堅(jiān)持
大概這一成功公式是我的發(fā)明創(chuàng)造，才看到會(huì)讓人摸不著頭腦，但等我把它解釋一下，你也就清楚了。
時(shí)間是指時(shí)間上要保證，學(xué)海無涯苦作舟，這苦字也就說明了讀書是必須多投入的。憑我自己的經(jīng)歷，在高中階段，每天學(xué)習(xí)時(shí)間的投入（包括上課時(shí)間、課外學(xué)習(xí)時(shí)間）如下：高一、高二10小時(shí)，高三12小時(shí)。高中生應(yīng)當(dāng)樹立時(shí)間至上的觀念，學(xué)會(huì)擠時(shí)間，搶時(shí)間。在這方面，制定一份作息時(shí)間表和一份短時(shí)期的計(jì)劃有較大意義。
方法之重要自不用說。只有好的方法才能有學(xué)習(xí)上的高效率。如果說時(shí)間保證是表面上的刻苦，那么，好的方法便是本質(zhì)上的動(dòng)力。具體方法在后面談到，這里要告訴高中生的是兩句話：其一，學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)心平氣和，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得，在翻開學(xué)習(xí)資料的同時(shí)，排除一切雜念，專心致志地思考。其二，學(xué)會(huì)正確安排時(shí)間，高一高二應(yīng)當(dāng)文理相間，先課內(nèi)后課外，先作業(yè)后練習(xí)。高三我采取集中復(fù)習(xí)法，每天兩門，每周完成兩xzz循環(huán)，自我感覺效果不錯(cuò)。其要點(diǎn)還在這兩門的安排上，我是學(xué)文科的，歷史和政治不能安排在一起，英語和語文不能安排在一起，這四科都有相互的干擾性。我當(dāng)時(shí)是這樣安排的：歷史和數(shù)學(xué)、語文和政治，英語每天安排固定時(shí)間段看。
最后就是堅(jiān)持，恐怕這是其中最為重要的一點(diǎn)。重要的三點(diǎn)一線總是很單調(diào)的，尤其對(duì)于高三學(xué)生，每日面對(duì)高強(qiáng)度的練習(xí)及記憶總不免會(huì)有幾分害怕。這時(shí)候，堅(jiān)持尤為重要，我高中時(shí)習(xí)慣寫日記，高三更是每天必記，現(xiàn)在翻看，確有觸目驚心之感。常有的內(nèi)容是發(fā)泄自己的壞心情，向筆記本訴苦，然后又鼓勵(lì)自己前途是光明的。出現(xiàn)最多的句子便是鍥而不舍，金石可鏤，堅(jiān)持就是勝利！大概就是憑著日記的鼓舞和心里那一份對(duì)大學(xué)的渴望，我每天都始終如一地堅(jiān)持做應(yīng)該做的事，直至高考。
河南理科狀元：王軒【堅(jiān)持筆算法】
除了開平方、開立方、一般角的三角函數(shù)這些非用計(jì)算器不可的場(chǎng)合之外，在其余任何時(shí)候，都不要用計(jì)算器，一定要?jiǎng)庸P算。運(yùn)算能力是理科最基本也是最重要的要求，運(yùn)算能力的提高不像學(xué)英語那樣可以在短期內(nèi)立竿見影，它需要細(xì)心、耐心，以及長(zhǎng)期的磨礪，沒有任何捷徑可言。堅(jiān)持筆算，不僅針對(duì)數(shù)學(xué)，物理化學(xué)也是如此�？赡墚�(dāng)題目涉及萬有引力、電磁學(xué)問題或化學(xué)平衡產(chǎn)率的算法時(shí)運(yùn)算比較復(fù)雜，但在保留3位數(shù)的前提下，筆算是完全可行的。此外，日常還要積累一些簡(jiǎn)單常見的近似算法。值得一提的是，用筆算的方法開平方也是可行的，其難度和筆算除法差不多，推薦大家找數(shù)學(xué)老師或競(jìng)賽生咨詢一下。
北京理科狀元：陳秀野
化學(xué)的知識(shí)點(diǎn)比較碎，很多同學(xué)把筆記按時(shí)間順序記在同一個(gè)本子上，如果不是記性非常好，查閱起來可能會(huì)很耗精力。針對(duì)這個(gè)問題，我平日用一個(gè)活頁本，按章或自己容易分辨的標(biāo)準(zhǔn)把課堂上或習(xí)題中篩選出來的不熟悉的零散知識(shí)分類記錄下來。因?yàn)槭腔铐摽梢噪S時(shí)添加，比如在某一個(gè)地方記基礎(chǔ)理論，第二頁可以記化學(xué)實(shí)驗(yàn)，有了其他新的內(nèi)容還可以隨時(shí)添加。如果某一頁記滿了，后面又沒有空白頁了，加一張白紙就可以繼續(xù)往下記。這樣很多很零碎的知識(shí)可以很好地歸納起來，以后復(fù)習(xí)的時(shí)候就會(huì)比較有系統(tǒng)，查找信息也會(huì)非常方便。時(shí)間久了或查找的次數(shù)多了，很多東西自然就記住了。我另外還有一個(gè)錯(cuò)題本，有些題目有很典型的陷阱，值得一記。
黑龍江理科狀元：程相源【化學(xué)圖網(wǎng)標(biāo)點(diǎn)法】
這種方法的要點(diǎn)是，在學(xué)習(xí)與元素有關(guān)的章節(jié)時(shí)，在課堂上把老師強(qiáng)調(diào)的、自己覺得很重要或者不太能記住的元素的單質(zhì)和化合物的性質(zhì)用不同顏色的筆或特殊符號(hào)標(biāo)出來。在學(xué)完每一章的內(nèi)容之后，憑著自己對(duì)知識(shí)的理解建立起一個(gè)包含物質(zhì)相互轉(zhuǎn)化、重要反應(yīng)式、代表物質(zhì)重要性質(zhì)的圖表，并根據(jù)物質(zhì)相互轉(zhuǎn)化的關(guān)系形成一個(gè)圖網(wǎng)。這個(gè)圖網(wǎng)中往往有某些結(jié)點(diǎn)或線是我們不太熟悉的，那么我們又可以將這些點(diǎn)或線特別標(biāo)出，并在圖網(wǎng)旁邊注明。這樣既可以加深對(duì)知識(shí)內(nèi)在聯(lián)系的理解，深化記憶，又可以為以后的復(fù)習(xí)提供明確的方向和很好的輔助工具，為我們節(jié)省大量的時(shí)間和腦力。
江西理科狀元：李超【物理放電影法】
物理是一門讓很多人頭疼的科目，我卻感覺很輕松。我總結(jié)了一種方法放電影法(此法只適用于高三復(fù)習(xí)階段)，即選取一些經(jīng)典老題，讀題時(shí)不斷回憶知識(shí)點(diǎn)，將發(fā)散點(diǎn)連貫起來，像屏幕上播出的電影一樣，快速放過去�；蛘吒鶕�(jù)書本目錄，以章為單位，看標(biāo)題回憶每章內(nèi)容、知識(shí)點(diǎn)、易錯(cuò)點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)等，然后按節(jié)細(xì)查，回憶考點(diǎn)及例題，最后以書本為單位，逐書回憶，如此反復(fù)，理清知識(shí)點(diǎn)。應(yīng)用放電影法時(shí)，切記緊扣課本，把課本放在第一位。
高考狀元談數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法
數(shù)學(xué)是整個(gè)自然科學(xué)基礎(chǔ)，應(yīng)該以審慎、科學(xué)的態(tài)度來面對(duì)。數(shù)學(xué)的特點(diǎn)就是極度抽象化，概念化，對(duì)理性邏輯思維要求極高。于是，我學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)時(shí)，要注重概念，某一數(shù)學(xué)概念的內(nèi)涵、外延都研究得很細(xì)。可是，畢竟要進(jìn)行考試，就必須對(duì)考題有簡(jiǎn)單且行之有效的解法，我就只好犧牲大量的時(shí)間去做，搞題海戰(zhàn)術(shù)。但不敢取舍地陷在題海中就會(huì)把人累得狼狽不堪，必須能進(jìn)得去，出得來，拿得起，放得下。因此，我做題的原則就是：做一道題，要會(huì)十道題或幾十道題。因?yàn)槊恳坏罃?shù)學(xué)題（母題）都會(huì)涵蓋幾方面的數(shù)學(xué)問題（子題）。做出母題，由它繁衍出來的每一道子題也就會(huì)了，那么，凡是屬于母題這一類型的題就不必一一去做而浪費(fèi)有限的寶貴時(shí)間了。
黑龍江理科狀元呂志鵬
我學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)有一個(gè)自己的小竅門，不一定對(duì)每個(gè)人都有用，說出來僅供參考：我能學(xué)好數(shù)學(xué)是背例題背出來的。我不喜歡題海戰(zhàn)術(shù)，我喜歡從每一種類型的題中找出一兩道典型背下來。剛開始的例題可能不會(huì)，但背過一兩次，理解之后，再看到這種類型就拿著例題往里套了。
北京文科狀元段楠
我有自己的一套學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的方法。我總是在聽課時(shí)領(lǐng)會(huì)各個(gè)知識(shí)點(diǎn)的內(nèi)涵，然后課后通過做一些有代表性的題加深理解，然后再去看書本，再次理解基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)。在數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)中，做題不是目的，而是手段：做題是為了達(dá)到更深的理解。不要為做題而做題，但同時(shí)又要適量地做一些有代表性的習(xí)題。平時(shí)每次考試之后，我總是用改錯(cuò)本把錯(cuò)題抄下來，認(rèn)真地改正，并在關(guān)鍵步驟旁注明所用方法，然后在錯(cuò)題后寫上評(píng)析，總結(jié)錯(cuò)誤的原因。每次考數(shù)學(xué)前，我總是把這個(gè)本子再仔細(xì)地看看，記住我為何犯錯(cuò)，這樣就可避免我再犯類似的錯(cuò)誤。
湖北省文科狀元閆海進(jìn)
王聰：201x年畢業(yè)于四川成都石室中學(xué)高考總分：602分?jǐn)?shù)學(xué)(文科)單科成績(jī)：149分
錄取院校：對(duì)外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)國際經(jīng)濟(jì)與貿(mào)易專業(yè)
王聰：我在數(shù)學(xué)上面確實(shí)下的功夫很多。我不喜歡看課外的書，卻喜歡看教材，把教材吃得很透，但我會(huì)用自己的思維去分析問題、總結(jié)方法。我想有以下幾點(diǎn)可供大家借鑒
一、學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)千萬不要害怕。很多人因?yàn)閿?shù)學(xué)不好，起先失掉興趣，然后失掉信心，最后便討厭數(shù)學(xué)了，結(jié)果導(dǎo)致數(shù)學(xué)更差了。其實(shí)這些環(huán)節(jié)是相關(guān)的，只要改好了一個(gè)方面，其他方面也就跟著好起來。當(dāng)然，學(xué)數(shù)學(xué)需要一定的天分，這是肯定的，但在高考中數(shù)學(xué)得個(gè)110分左右可以說與天分無關(guān)，只需努力，各位同學(xué)只要端正心態(tài)去努力，一定會(huì)有好結(jié)果的。
二、要有一定量的習(xí)題訓(xùn)練，不然很難對(duì)數(shù)字敏感。數(shù)學(xué)與其他科目不一樣。如果平時(shí)沒怎么動(dòng)手練習(xí)，即使明白思路也不一定能正確計(jì)算，所以需要做一定量的題來提高做題的熟練度、速度和正確率。另外，做一定量的題，會(huì)使你更熟悉考點(diǎn)，明白出題者想考你什么，便于你更快地解題。比如說問tan的對(duì)稱中心，我的第一反應(yīng)是出題者會(huì)考/2的倍數(shù)的點(diǎn)，因?yàn)槟切c(diǎn)是對(duì)稱中心，但無意義，易被忽略。我就會(huì)提高對(duì)那些點(diǎn)的注意。再比如說，你每種題型只做過一次，那么每道題你都會(huì)花很多時(shí)間且不一定做得對(duì)。但假如每種題型你做了3～5道，那么再遇到這類題時(shí)，你就會(huì)知道方向，該采用哪種方法。
三、學(xué)到每章的時(shí)候，一定要做相應(yīng)章節(jié)的典型習(xí)題。因?yàn)槟菢右皇且卓�，二是能讓你熟悉本章考點(diǎn)及陷阱，比如集合這章，如果考大題，我的第一反應(yīng)就是要考空集的這種特殊情況，我就會(huì)特別小心它。
四、學(xué)會(huì)整理易錯(cuò)的題。我這段話的對(duì)象不包括數(shù)學(xué)天才。我們不是天才，不可能對(duì)做錯(cuò)的題過目不忘，不再犯錯(cuò)。因而，你需要一個(gè)筆記本將做錯(cuò)的題定期整理，定期復(fù)習(xí)，特別是高三的學(xué)生，總不能再像以前那樣學(xué)了又忘，反反復(fù)復(fù)犯錯(cuò)。所以，一本錯(cuò)題筆記是必需品。
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自己會(huì)的題趕緊動(dòng)手做
1.不管大題小題先搶會(huì)做的題，再搶有門的題，再拼有困難的題，最后再摳實(shí)在不會(huì)的題。這樣可以保證在有限的時(shí)間里多拿分。
2.抓緊時(shí)間。不為小題糾纏不休。選擇題每個(gè)題平均控制在一分半內(nèi)。
3.堅(jiān)持5、2、2原則。把眼睛多盯在選擇題的前5個(gè)，填空題的前2個(gè)到3個(gè)，解答題的前2個(gè)。這些題都是送分的題，不會(huì)很難。
4.留出檢查時(shí)間。實(shí)在不會(huì)做的題，適當(dāng)?shù)纳釛墸ＷC前面的題拿到分?jǐn)?shù)，比如最后兩道答題通常屬于拔高題，能力不夠硬拼，還不如把時(shí)間留給那些有把握的題。
5.心筆算結(jié)合。心算在特殊環(huán)境下容易出差錯(cuò)，一定要心算筆算相結(jié)合
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