便秘的癥狀及注意事項
現在出現了便秘的情況，有時好幾天才大便一次，而且大便的'時候還會有大量的血，不過后來慢慢好轉了，你想知道怎么是便秘嗎？今天讓我來和大家說一說怎么是便秘。
1 癥狀一：常有排便感，常有排便感是比較常見的癥狀特點，有便秘患者經常會有頻繁的排便感，每天卻只有少量黏液排出，也就是中醫所稱熱結旁流，往往被誤認為是腹瀉，不停地用抗生素或止瀉藥，結果卻越治越重。
2 癥狀二：排便時間長，排便時間長是便秘的常見癥狀之一，主要是由于便秘的癥狀表現為糞便堅硬，排出困難，因此需要很長的排便時間。上廁所不能馬上大便，而要蹲著等上幾分鐘甚至十幾分鐘才能解下來。
3 癥狀三：此類便秘可見于慢通過型和出口梗阻型便秘。前者是由于通過緩慢，使便次和便意均少，但間隔一定時間仍能出現便意，糞便常干硬，用力排便有助於排出糞便。而后者常常是感覺閾值增高，不易引起便意，因而，便次少，而糞便不一定干硬。對這些患者可試用膨松劑或滲透劑，增加糞便含水量，增加軟度和體積，刺激結腸蠕動，也能增加對直腸粘膜的刺激。同時應定時排便。
注意事項
少吃辛辣食物，和不消化的食物，吃不消化的食物格外還容易便秘，多吃菜少吃飯，蔬菜可以讓你不便秘。
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