孕婦護膚的注意事項

　　每個女人都是非常愛美的，每個人都希望自己擁有白皙嬌嫩的肌膚，而孕媽咪孕期護膚有沒有什么技巧呢？這是大家比較關心的問題，所以針對大家的疑問今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下。

　　都說有了寶寶的女人是最美麗的，的確，初為人母的喜悅和心底涌動的溫柔會讓你渾身充滿母性的光輝，而懷孕時體內孕激素水平的變化也的確會使部分準媽咪的皮膚顯得細膩光滑，但也會讓很多準媽咪的皮膚變得非常敏感、粗糙，臉上出現紅血絲，甚至兩頰、鼻梁出現明顯妊娠斑。同時，由于孕期腹部和乳房的膨大，體重的迅速增加，腹部及乳房的皮下彈力纖維斷裂，以致在這些部位出現了暗紅色妊娠紋。

　　一、懷孕前護膚應注意什么？

　　答：孕前一個月須停用含維甲酸（易導致寶寶先天缺陷）的護膚品。

　　特別是些美白、祛斑的護膚品中的維甲酸含量較高。同時要適當補充富含vc、vb6、煙酰胺等的食品。

　　二、為什么有的人懷孕后皮膚更加潤澤、細膩，而有的人卻容易出現面瘡、粉刺等小疙瘩？

　　答：孕期受孕激素水平變化的影響，不同體質的人對激素的反應也不同，懷孕會使皮膚油脂分泌減少，這樣可以起到控制油脂分泌旺盛的作用，原來油脂分泌旺盛的皮膚大多會變得細膩柔軟；而有些原來中性、干性皮膚的孕媽咪會出現皮膚干燥、脫皮、角質現象嚴重，導致毛孔阻塞、面色黯淡。

　　三、懷孕后，皮膚粗糙，面瘡、粉刺嚴重，怎么辦？

　　答：首先要保持臉部的清潔，但要少用堿性大的清潔品；不要頻繁更換護膚品，以免皮膚不適應；注意充分休息和適當營養，一般懷孕5個月以后面瘡的情況會好轉。

　　四、懷孕期間可以使用香熏精油嗎？

　　答：可以。但是要注意不能使用有通經排水作用的精油，如伊蘭、馬喬蓮、鼠尾草、薄荷等。檸檬、天竺葵、柑橘、檀香木等精油可于懷孕12周后使用。而玫瑰、熏衣草等宜孕后16周使用。茉莉可以在臨盆時減輕產痛，加快產程。

　　五、為什么懷孕后臉變得紅紅的，還看得見細細的紅血絲？

　　答：這就是俗稱的蜘蛛斑。它是由于懷孕期間血管敏感，熱了易擴張、冷了又收縮得很快，毛細血管被破壞所造成的。平時應注意避免臉部的過冷或過熱刺激，并用一些鎮定肌膚的護膚品，例如檀香精油等。

　　六、遭遇了孕期的頭號敵人--妊娠斑，該如何應對？

　　答：妊娠斑，又叫蝴蝶斑，是由于孕、雌激素的分泌增加，引起色素沉著，或腦垂體前葉分泌的黑色素細胞刺激素較多引起，一般出現于鼻翼和兩頰，這是正常的生理反應，平時化個淡妝稍稍修飾一下就可以了。孕期要注意避免長時間陽光照射，不吃辛辣刺激物及動物脂肪，少用彩妝，保持輕松、愉快、平靜心態，睡眠充足和生活規律。一般分娩后半年左右蝴蝶斑就會消退，若長時間不退，可以去美容院做祛斑美容護理。

　　七、懷孕以后總是眼睛腫腫的，一臉倦容，怎樣可以恢復神采？

　　答：懷孕的確是件辛苦的事，由于循環負荷加重，容易引起浮腫現象，將兩塊濕海綿冷凍20分鐘，輕輕搭在眼睛上，可以迅速消除腫眼泡。此外，具有潤滑作用的滴眼液對疲憊的眼睛是一種良好的活力劑，宜同時補充大量的水分，在脫水狀態下，滴眼液沒什么作用。

　　八、懷孕時能使用化妝品嗎？

　　答：孕期應選用安全性強、品質優良的保養品及化妝品。如不含酒精、合成香料和色素量少的產品以及自己已習慣的產品，并且最好使用同一品牌。像高科技生化產品、祛痘祛斑的特殊保養品、過期的和別人的化妝品、含激素及磨砂類產品，盡量不要使用。防曬品指數不要太高、不涂指甲油；每次使用潤膚品不要過多、過厚，千萬不要濃妝艷抹，特別是不要用口紅等被認為對胎兒有影響的化學品。

　　九、怎樣防止難看的妊娠紋？

　　答：減少或消除妊娠紋是孕期護理的重點之一。為減少妊娠紋，懷孕前應注意適當鍛煉，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕后，注意適當控制體重增加的速度。孕期最后一個月，可用芳香精油自配按摩油預防妊娠紋：乳香2滴+玫瑰1滴+甜杏仁油10ml，打開ve膠囊一粒，和勻即可。

　　十、懷孕以后，還能經常去美容院做護理嗎？

　　答：當然可以！這是一個簡單方便的讓自己成為靚麗準媽媽的好主意。這時期的美容護理應以清潔、放松為主，電棒導入要放棄，足部反射療法和點壓式按摩應予取消，而且應避免刺激臉部穴位，可用舒緩按摩方式。

　　十一、孕婦護膚的技巧

　　1、建立良好作息規律

　　在懷孕期間，準媽媽的生活將會發生巨大變化，所以在孕期中建立新的作息是很重要的。良好的作息時間和環境，不但有助于寶寶的發育，更能使準媽媽的肌膚得到有效的恢復。女性在懷孕期間切記杜絕熬夜等嚴重影響肌膚恢復的不良作息習慣。

　　2、適當做做運動

　　準媽媽們進行適量的運動，能讓肌膚保持活力，還可以通過運動減輕懷孕帶來的心理壓力。但要注意避免過于劇烈的運動。適合孕期女性的運動中，孕媽可選擇散步和孕期瑜伽等運動。特別是孕期瑜伽，通過瑜伽運動拉伸等動作，可以促進準媽媽血液循環，加強身體柔韌性，保持肌膚彈性，更有助于順利分娩。

　　3、孕期護膚注意選擇安全護膚用品

　　孕期肌膚問題的出現對于大部分準媽媽來講，是不可避免的。肌膚缺水干燥，面色暗黃等問題相繼出現。孕期護膚選擇的產品必須是安全健康的，最好是使用專業的孕婦護膚品。需要特別提醒的是，妊娠紋等孕期肌膚問題，應以預防為主，一旦形成了產后將難以修復。

　　4、用食物改善孕期肌膚

　　補充營養，重在“貴精不貴多”這五字。而通過食用水果來改善肌膚，為肌膚注入新營養不失為一個好辦法。其中食用蘋果，能幫助孕媽們排出腸道中的鉛、汞等毒素，使肌膚紅潤有光澤。而胡蘿卜等富含豐富胡蘿卜素，可以滋潤肌膚。此外，多喝湯也有助于改善孕期肌膚質量。

【孕婦護膚的注意事項】相關文章：

孕婦注意事項08-03

孕婦著裝的注意事項12-17

孕婦騎車注意事項12-19

孕婦外出的注意事項12-21

孕婦開車注意事項12-09

孕婦美發的注意事項12-04

孕婦的飲食注意事項11-23

孕婦產后注意事項11-23

孕婦注意事項精華11-23

孕婦用藥注意事項11-23