晚上睡覺心跳加速的解決方法

　　晚上睡覺心跳加速，輾轉反側，睡不好，很多人都擔心是不是心臟病什么的，其實如果只是偶爾出現一次的話沒關系，注意休息就好。不過如果經常出現，最好去醫院檢查一下。但是平時最好多注意一下這方面的知識。下面是小編幫大家整理的晚上睡覺心跳加速的解決方法，希望能夠幫助到大家。

　　睡覺時心跳加快，病理性的心動過速常見的有病態竇房節綜合癥、各種原因導致的心肌損傷后的代償性心跳加快等是心肌缺血，左心功能不全的表現。心功能不全(心衰)是由不同病因引起的心臟舒縮功能異常，以致在循環血量和血管舒縮功能正常時，心臟泵出的血液達不到組織的需求，或僅能在心室充盈壓增高時滿足代謝需要，此時神經體液因子被激活參與代償，形成具有血液動力功能導演和神經體液激活多方面特征的臨床綜合征。

　　可能是血壓有點高，也可能是心肌缺血，左心功能不全。為了適應這種活動增加后全身對血液的更多需求而心跳增快，以供應更多的血液從靜止狀態到運動狀態，從走路這樣的低運動量狀態到跑步這樣的.高運行狀態，另外，還有從臥姿到坐、立姿，從坐姿到立姿，由于需要心臟把血壓到更高的地方，也需要提高心率。

　　對于晚上睡覺心跳加速，大家不要恐懼，想要輕松一點在日常生活中治療的話，可以通過入食療的方法，盡量做到粗細糧搭配、葷素搭配、清淡為主，不要飲酒吸煙。適當做一些運動，多參加一些休閑活動，保持輕松愉悅的心情。最好要注意睡覺的姿勢。

　　拓展：壓力大心跳加速怎么辦

　　屏氣法。

　　讓病人深吸一口氣后屏住氣，再用力呼氣。另一種方法是，讓病人深呼一口氣后，屏住氣，再用力吸氣，應用這兩種方法，有時可使過快的心跳減慢。

　　誘發嘔吐。

　　用壓舌板或手指刺激咽喉，誘發嘔吐，通過興奮迷走神經，可反射性地引起心跳減慢。

　　壓迫頸動脈竇。

　　在頸部大約與甲狀軟骨上緣同一水平們得搏動最明顯的部位，以第2、3、4三個手指向頸椎壓迫，最好以按摩為主，每次時間不超過5－10秒鐘。如果沒有效果，隔幾秒鐘再按摩，但在按壓時不可以兩側同時按壓，因為有使心跳突然停止的危險。一旦發現心跳減慢，應立即停止按壓。

　　壓迫眼球。

　　由家里人以手指壓迫一側或兩側眼球約10秒鐘，等到心跳有暫時停止現象時，慢慢減壓。在壓迫眼球時用力不要太大。有青光眼或高度近視的人不能用這種方法，因有引起眼內壓力增高或發生“視網膜”剝離的危險。

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