在海里游泳有什么注意事項

　　夏天天氣炎熱，很多人都喜歡會海邊游泳。這本是一件非常讓人開心的事，但有時候很多人不注意，從而導致很多意外的發生。以下是小編為大家整理的在海里游泳有什么注意事項，僅供參考，希望能夠幫助大家。

　　孩子被鯊魚咬斷肢體 海里游泳要注意哪些？

　　1、游泳時要先了解潮汐、了解水溫，最理想的是27攝氏度；預先做準備活動，以防抽筋；不要單獨，或在未開發海區游泳；總是與海岸線平行游，不得越過安全帶；注意沖浪板、帆板、船只等。

　　2、浪太大時不宜下海。

　　3、不可離岸太遠，不要離防鯊網太近，以免被網纏住手腳。

　　4、酒后和飯后不宜下海。

　　5、有大霧或打雷時不宜下海。

　　6、剛下海時，一般是岸邊的浪比較大，選擇時機抓緊沖過第一個大浪，然后用后身迎接第二、三個浪，越往里邊浪越小，有涌不可怕。

　　7、在海水中應對海浪的方式有兩種：在淺水中，浪到跟前后猛的跳起來；在深水中遇上“卷檐子”大浪最好的辦法是立即潛入水中，待浪頭過去之后，迅速浮出水面，呼吸換氣，準備迎接下一個大浪的到來。

　　8、上岸技巧：如有大浪上時，游泳結束后上岸也有技巧，上不好有可能被回浪拉回到海里，也有可能被后面追來得浪打倒在水中的沙灘里。上岸時要選擇前一個浪剛退下，后一個浪還沒來到的短暫空隙間，用盡全力往岸上跑，要有一種就象被惡狼追趕似的緊迫感。

　　9、如果有婦女兒童和不會游泳的一定不要到深水里去。最好租用一個游泳救生圈。

　　10、在海上霧天不能游泳。如果實在要游，也千萬不可游的太遠。只能在近海岸邊，以視線能看清岸上物體為限。否則就會迷失方向，心里發慌，在漫無邊際的大海里轉圈，體力消耗過大就易發生危險。如果一時辨不清方向，也不要發慌。在原地踩水，等待霧散后再上岸。或者大聲喊叫，聽到有回應后確定回岸方向。

　　海邊游泳注意事項

　　1、首先就是要選好時間。海邊游泳不比游泳池，潮漲退潮的時候，要很謹慎，中午漲潮的時候建議不要下海游泳或者就是在岸邊沖浪就好，一般傍晚5-7點退潮的時候下海游泳比較合適。再晚一點太陽落山后，沒有燈光，再游也不安全了。

　　2、不要單獨一人，要選擇 多的沙灘，不要去偏僻的水域。畢竟初到一個海灘，對地形不熟悉，暗礁和巖石都可能漲潮的時候被淹沒在海水中，不小心游的太遠或是太偏僻，求救都很困難。初學者盡量別去水深超過身高的地方，安全起見也可以租用游泳圈等。

　　3、注意選擇海灘。良好的浴場應該沙子質地較細，而且最重要的是干凈。游泳的時候在海邊要注意腳下的石子，玻璃等垃圾，小心腳部受傷。

　　4、注意海里的生物。在海邊游泳自然會有一些海底生物，有時候也會遇到被海蜇蟄或者其他生物蟄到，如果有不良反應，需要上岸休息，但是不需要大驚小怪，不管怎樣保持鎮定。

　　非常狀況應變知識

　　若不幸發生意外，懷疑有脊椎損傷的可能時，要注意保持呼吸道的通暢，避免不必要的移動，盡快送醫，如需移動，要有適當的工具或多人同時移動法，以免造成更嚴重的后遺癥。

　　1、不要嘗試在不清楚水域狀況的湖泊或海邊游泳戲水。

　　2、天氣狀況不穩定時，要避免到海邊戲水或從事水上活動。

　　3、在游泳池游泳時，要避免在池畔追逐或水中玩激烈的騎馬打仗游戲。

　　4、玩泳池滑水道時，不要故意以頭下腳上或其它錯誤的方式玩耍。

　　5、玩跳板時，應注意附近的泳者，并于跳板的前端一次跳水，而不要故意由跳板側面跳下或上上下下亂跳，以免發生意外傷害。

　　6、游泳前勿喝酒，因酒精會影響大腦的判斷能力，而增加游泳意外的發生機會。

　　海邊游泳的注意事項

　　1.漂亮的東西有毒，不要碰

　　我們有句古詞說，越是漂亮的東西越有毒。其實這話還是有一定道理的。

　　去海邊有個非常危險的生物，叫水母。水母看起來真的非常漂亮，像透明傘一樣，而且還有的五彩繽紛，還會發光。

　　看到這樣的生物，很多人都很喜歡，會忍不住去碰觸。

　　卻不知就是我們這一動作，就可能危及我們的生命。

　　因為水母大多數都有毒，用手去碰觸時，水母的觸手很容易就扎進人的皮膚，從而導致人中毒。

　　雖然不是所有的水母都有毒，但我們不會區分哪種水母有毒，所以看到這些生物，我們都不要去碰觸，避免發生不必要的危險。

　　另外，海邊有很多貝殼類生物，外殼比較尖銳，平時要注意腳下的安全，避免外傷。

　　2.要在安全區域游泳

　　一般來說，海邊游泳的區域都會圍有防鯊網，這里面屬于游泳的安全區域，在里面游泳，對我們的人體安全有很好的保障。

　　這不但有利于救生員及時發現，及時救助，而且不會有巨大的危險生物出現，避免意外發生。

　　同時外圍有防鯊網，不會讓我們游得過遠，而且累的時候還有柱子可以扶著休息，對我們的安全有很好的保障。

　　如果沒有圍出安全區域的地方，一般不建議在這里游泳。

　　3.警惕離岸流

　　很多人都不懂什么是離岸流，簡單來說，如果你看到中間有一層白色的海洋顏色，同時周圍的海洋顏色比較深，那就是非常典型的離岸流。

　　離岸流是一股非常強的水流，流速非常快，而且這不是本來就存在的，是突發的，不可預知的，不注意的時候非常危險。

　　所以如果遇到離岸流時，要盡量橫向游泳，不要往岸邊游，因為人是沒有辦法抵抗這強勁水流的，往岸邊游會導致筋疲力盡，從而出現溺水的可能。

　　4.游泳前要先熱身

　　游泳也屬于運動的一種，運動前一定要熱身，做做拉伸運動，讓身體做好準備。

　　游泳前不熱身，關節肌肉比較僵硬，直接進到冷水中，很容易導致肌肉收縮，從而容易引起肌肉抽筋。

　　在水中抽筋，如果沒有人及時救助的話，也會有溺水的危險，不要大意。

　　而且游泳前熱身，可以促進血液循環，提高身體的防御功能，讓人體更快適應水中高強度的運動及冷水的刺激。

　　5.穿好救生服

　　除非你的水性非常好，而且有人陪伴一起，要不然最好都穿好救生服或者帶上救生圈。

　　水性不好，穿上救生服，不會下沉，就算不會游泳，也可以在水中暢快的游玩。

　　水性好，穿上救生服，也可以避免因為過于疲勞或者抽筋從而導致的危險。

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