孕婦上班族的注意事項

　　懷孕后，準媽媽堅持上班有很多好處，不過，盡管如此準媽媽還是要注意在夏天的上班路上防曬防止發生意外。那么，具體來講，夏天職場孕媽上班路上要注意什么呢？

　　一.夏天孕婦上班路上注意事項：

　　1.烈日炎炎需防曬

　　防曬對準媽媽很重要，因為準媽媽的皮膚更敏感，更容易被曬傷，很多準媽媽就是在度夏時不注意，皮膚上留下了妊娠斑。

　　外出一定要打傘或戴遮陽帽，最好涂抹不含鉛的防曬霜，而在返回室內后要盡快洗凈防曬霜。

　　2.下雨天悶熱天氣少外出

　　夏季是多雨的季節，而且悶熱的天氣也比較多。除了在雨天外出有滑倒的危險外，空氣不流通的場所、悶熱的天氣，還易使準媽媽出現胸悶、氣短、心慌甚至暈厥的情況。

　　雨天盡量減少外出，不要去空氣不流通的場所，盡量選擇空氣新鮮、比較涼爽的地方。

　　3.上下班錯開高峰期

　　許多準媽媽在懷孕階段還要上班，除了要注意交通安全外，準媽媽出行最好錯過早晚的`高峰期，因為人多擁擠、情緒緊張都會對準媽媽的健康造成不良影響。

　　很多準媽媽只知道懷孕后堅持上班好處多，但是又不知道究竟有哪些好處，不如往下看看吧。

　　二.孕婦堅持上班的好處

　　1.緩解妊娠反應

　　調查顯示，60％－90％的婦女在懷孕初期都會出現晨昏、惡心嘔吐、乏力等身體不適癥狀，一般妊娠反應在懷孕的三個月以后會自動消失，上班族因為有良好的工作生活習慣，妊娠反應也會有所減輕，而集中精力工作是緩解妊娠反應的一種有效辦法。

　　2.減少“致畸幻想”

　　由于妊娠反應和體質的變化，孕婦在興奮之余，也許會感到心情焦躁，會有一些擔心，不知寶寶是否健康？一部分抑郁或敏感氣質的女性，越臨近生產的時候越可能產生“致畸幻想”，擔心孩子生下來兔唇、斜頸或長六根手指等等，而這種擔心在一個人獨處時會明顯加重，而忙碌會沖淡這種擔憂，在職場你會比較控制自己的情緒，尤其是當見面的所有同事都表揚你“氣色很棒”，“一定能生個漂亮聰明的寶寶”時，致畸幻想不知不覺會消失。

　　3.利于保持良好心態

　　孕期堅持工作能使懷孕女性保留原來的社交圈，同時她也會發現，不論是原先爭強好勝的同事，還是比較難纏的客戶，這一階段，都很少對一位“大肚婆”吹毛求疵。眾人態度的友善，將對孕婦保持樂觀情緒十分有益。

　　夏天上班路上的安全，準媽媽要多做準備哦。

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