孕晚期的注意事項

　　1 合理飲食，控制體重

　　前期的飲食調理非常重要，因為要給寶寶提供一個良好的營養倉庫。到了孕后期，過多的飲食不會幫助寶寶的吸收，反而會增加分娩的難度，對順產還是剖腹都是不利的`。因為體內油脂太多的話，即使是剖腹，對于傷口的復原也是不利的。

　　對剖腹產的媽媽來說，過胖的體重，也是不可取的。我生產時同病房的一位媽媽因為體重過于肥胖，皮下脂肪太厚，剖腹產后的刀口在臨出院時突然迸裂，流出皮下黃油水，又得重新縫合，遭受第二次罪。

　　2 及早糾正睡眠姿勢，減少后期的子宮壓迫

　　孕期的最好睡姿是左側臥位。從科學理論上講，左側臥位的睡姿，可以避免子宮對胎兒的壓迫，減少胎兒缺氧的機率。

　　3 合理的運動，有助于分娩

　　臨近預產期，準媽們最關心的恐怕是胎寶寶入盆了沒，因為只有胎頭入盆了，才能保證能不能順利分娩。合理的運動，如飯后散步、漫步等步行運動，完全可以協助胎寶順利入盆。

　　4 時刻注意，胎心監護

　　臨近預產期的前一月，胎盤已經成熟，子宮對胎兒的壓迫的危險時刻存在著。所以準媽在家里對胎心的數動尤為重要。因為越到后期，往往會出胎兒缺氧窒息的情況。產檢時也會從單純的聽胎心，增加胎心監護的項目。

【孕晚期的注意事項】相關文章：

孕晚期飲食注意事項05-03

孕晚期應該注意事項05-02

孕晚期瑜伽注意事項03-21

孕晚期工作危害的注意事項08-13

孕晚期按摩的注意事項與禁忌07-19

孕晚期有哪些注意事項03-25

盤點孕晚期注意事項大全05-28

孕晚期孕婦補鈣的注意事項08-14

孕晚期練瑜伽的好處與注意事項09-18