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培養(yǎng)孩子專注力的方法分享
導(dǎo)讀：怎么培養(yǎng)孩子專注力?這是眾多家長們問得最多的問題。孩子注意力不集中主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，上課不注意聽講或走神，寫作業(yè)時(shí)三心二意，邊做邊玩， 總要寫到很晚，沒有家長陪著就寫不完等等。那么，怎么培養(yǎng)孩子專注力?
培養(yǎng)寶寶專注力的小游戲您知多少？今天小編就和您一起做做小游戲，來提升寶寶的專注力。在游戲之中，孩子不會(huì)覺得厭煩而走神，也不會(huì)面對(duì)乏味的填鴨式教育而忽略探索知識(shí)根本，內(nèi)容簡單科學(xué)，逐漸成為不少寶寶的最愛。
孩子不專心，可能是小時(shí)候養(yǎng)成的“壞習(xí)慣”，讓寶寶學(xué)會(huì)專心，從小時(shí)候就要開始鍛煉，學(xué)習(xí)內(nèi)容與性質(zhì)應(yīng)交替進(jìn)行：例如語文背誦完，可以做數(shù)學(xué)，再背英文。
這看似有點(diǎn)難為寶寶，實(shí)際上是培養(yǎng)孩子專注能力的好方法，“一次只做一件事、每次都把事情完成”的生活及游樂模式可以幫助這個(gè)好習(xí)慣的養(yǎng)成，搭積木，就搭一個(gè)段落才休息；讓幼兒學(xué)習(xí)例如玩填色游戲，就把顏色填完才玩下一個(gè)游戲；吃飯時(shí)就把電視關(guān)上，生活中的小游戲可以告訴孩子專注的做事情是正確的習(xí)慣。注意力不足的小朋友通常都是持續(xù)性專注力、集中性專注力與選擇性專注力出現(xiàn)了問題。
其實(shí)如果孩子的專注力缺失并不不嚴(yán)重，還沒有影響到正常的生活，父母不一定要帶孩子到醫(yī)院接受治療。如果您覺得這結(jié)果有些嚴(yán)肅，不妨快快從生活中找到妙招來提高孩子的專注能力吧。
同樣的，專注的做事也不意味著長一次性投入過猛，過度學(xué)習(xí)可一點(diǎn)都不有利于寶寶的成長呦。鼓勵(lì)孩子多閱讀，但每次閱讀內(nèi)容與范圍不要太多，事前可協(xié)助孩子了解故事大綱，增加他們興趣。寫作業(yè)時(shí)間最好依個(gè)人狀況，分隔為許多小段，每小段不要過長，約為15至20分鐘，對(duì)于年幼的孩子，可以借由手勢(shì)，大聲念出句子的同時(shí)，幫助他注意到書中應(yīng)注意到的內(nèi)容。
專注力可分為集中性專注力、持續(xù)性專注力、選擇性專注力、轉(zhuǎn)換性專注力及分散性專注力。讓孩子妥善安排自己的游戲和學(xué)習(xí)時(shí)間，專注做事，而非強(qiáng)求寶寶一動(dòng)不動(dòng)的去學(xué)習(xí)。
做做小游戲提升專注力，7歲至10歲的專注力能維持約20分鐘，因而把握住這寶貴的20分鐘游戲時(shí)間，在不知不覺中讓孩子成長更快，讓原本坐不住的愛玩鬼變成專心致志的小神童，長此以往堅(jiān)持住這份專注能力，必定有所收獲。
家長如何培養(yǎng)孩子的注意力?
1、注意力是一種習(xí)慣，而習(xí)慣要從小培養(yǎng)，抓得越早，后面的效果就越好。在日常生活中，我們經(jīng)常看到這樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書 籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會(huì)兒玩這個(gè)，一會(huì)兒玩那個(gè)。太多的書籍和玩具只會(huì)讓孩子注意力渙散。家長要告訴孩子，想換書 可以，但是可以給媽媽講講這本書的意思嗎?每次給孩子玩具也不要超過兩到三個(gè)，玩完這些放回原處再拿別的玩具。
2、要營造一個(gè)集中注意力的環(huán)境。孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候，要把寫字臺(tái)上與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西都收起來。
3、合理安排孩子寫作業(yè)和活動(dòng)的時(shí)間。對(duì)于低年級(jí)的小學(xué)生來說，他們的專注力一般不超過15分鐘，超過這個(gè)時(shí)間孩子就會(huì)走神。三四年級(jí)的小學(xué)生為20分鐘，五六年級(jí)的小學(xué)生則為半個(gè)小時(shí)。所以，孩子寫累了就讓他休息一會(huì)兒再寫。
4、改定時(shí)為定量。有些家長看到孩子八點(diǎn)就寫完作業(yè)了，于是讓孩子額外再做題。這樣孩子就會(huì)產(chǎn)生逆反心理，反正早寫完也得寫，還不如晚點(diǎn)兒寫完。
5、家長不要干擾孩子的學(xué)習(xí)思路和注意力。有些家長檢查孩子的作業(yè)時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，就說，你這道題做錯(cuò)了。也不顧孩子正在寫其他作業(yè)。
6、盡量減少對(duì)孩子的嘮叨和訓(xùn)斥。即使孩子注意力不集中，家長也不要總是把這句話掛在嘴邊，那樣等于強(qiáng)化孩子不集中的特點(diǎn)，孩子也會(huì)在心里認(rèn)同自己注意力不集中。
7、在關(guān)鍵期內(nèi)加強(qiáng)培訓(xùn)。科學(xué)研究表明3——10歲是兒童各項(xiàng)能力提升的最佳時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期訓(xùn)練孩子的提升速度最快，呈直線上升趨勢(shì)，超過最佳年齡段，訓(xùn)練效果呈下降趨勢(shì)。
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