孕婦食用冬蟲夏草注意事項

　　導語：懷孕期間需要適當補一補身子，蟲草具有滋補益陰的功效，以下是為大家整理的孕婦食用冬蟲夏草注意事項，希望能幫到你！

　　對于孕婦能不能吃冬蟲夏草很多人都有疑惑，專家認為部分孕婦是可以吃冬蟲夏草的。因為在懷孕期間孕婦免疫力下降，而冬蟲夏草能提高免疫力、增強抵抗力。并且冬蟲夏草具有的調節人體多個器官、抗菌消炎、氣血雙補、滋陰養顏等作用對幫助產后恢復、提高體質等方面都有良好的作用。

　　怎樣選擇：

　　一、看“草形”，外觀形體完整

　　冬蟲夏草的品質以蟲長草短、形體完整者為佳。體形如蠶，長約3-125px，“草頭”長度為“蟲體”的二分之一至三分之二之間為佳。

　　二、觀“草色”，土黃至棕黃色

　　冬蟲夏草外表呈土黃至棕黃色，頭部黃紅色，多數“草頭”部分顏色發黑，細長，斷面平坦，色略發黃。冬蟲夏草以蟲體色黃凈、光亮、豐滿肥大，斷面黃白色，不空心，子座短小，無霉變和雜質者為佳。但要警惕硫磺草。

　　三、聞“草味”，有淡草菇香氣

　　優質的冬蟲夏草在密封后打開，聞起來有草菇的香味，略帶腥氣。聞的時候若有異味，就要高度警惕了。

　　四、手感“質地”，致密堅硬

　　冬蟲夏草中于采收期前面十天左右的“頭草”質量最好，以為此時的冬蟲夏草菌絲體將蟲體內的營養進行生物轉化，大量提供給孢子囊利于其成熟，冬蟲夏草質地堅硬，精華成分含量最高。

　　五、注意冬蟲夏草的泥沙雜質和水分含量

　　冬蟲夏草在土壤里的生長過程中，體表尤其是皺褶內粘附了大量泥沙、混雜細菌、霉菌、寄生蟲（卵）、重金屬殘余及其他雜質，并與冬蟲夏草體表粘性極強的菌膜緊緊附著，手工清潔難以去除干凈。

　　如何服用：科學吃法是關鍵。

　　一、常溫生服才能避免營養成分在高溫加熱時的流失。

　　二、應安全、衛生，需要科學專業的清洗技術才能達到安全的衛生服用標準。

　　三、破膜破壁才能真正高效利用。

　　目前市面上有品質保證且高效利用的冬蟲夏草產品只有極草，純粉壓片，歷史性增加口含吸收通道，多重精華迅速彌散于口腔、咽喉及消化道粘膜，精華成分直接進入人體血液循環，超倍快速吸收。

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