寶寶胃口不好的解決方法

　　很多小孩都存在有挑食以及胃口不好的情況，因此對于寶寶胃口不好怎么辦的問題困擾著很多的家長。如果寶寶不好好的吃飯，勢必會影響到生長發(fā)育，那么寶寶胃口不好怎么辦才好呢？

　　1.不能斥責

　　很多家長一看到孩子不好好吃飯，通常都會因為過于擔心而斥責孩子，或者是強迫孩子吃飯，這個是最錯誤的解決方法。家長要想讓孩子乖乖的吃飯，首先要給寶寶養(yǎng)成一個好習慣，并且還要給她們一個好的環(huán)境。

　　如果家長因為寶寶不好好吃飯而斥責她們，那么寶寶就會更不愿意吃飯，即使吃了，也是如同嚼蠟不僅無味還影響營養(yǎng)吸收。

　　2.食物的形狀

　　對于很多寶寶來說，青菜是他們最不喜歡的食物，這個時候家長應該怎么辦呢？你不妨可以將這些寶寶不喜歡吃的青菜剁碎包餃子，或者是做成可愛的小老鼠或小兔子的形狀蒸給她們吃，這樣就可以輕松的解決寶寶胃口不好怎么辦的問題了。

　　3.食物的性質(zhì)

　　在秋冬兩個季節(jié)，由于天氣干燥，很多寶寶都很容易出現(xiàn)上火的情況，一旦上火寶寶就更沒有吃飯的胃口了。這個時候很多家長都會給寶寶吃柿子、柚子清火，殊不知這些東西性寒，吃多了會涼胃，寶寶腸胃不如大人般堅強，容易造成腹瀉從而導致寶寶食欲不振。

　　4.多運動

　　要想跟好的的解決寶寶胃口不好怎么辦的問題，不妨讓寶寶在平時多運動，這樣不僅僅可以鍛煉身體以及提升自身抵抗力，同時還能夠有效的.促進食欲，促進吸收

　　5.拒絕零食

　　可以說大部分小孩都非常喜歡吃零食，但對于飯量小的寶寶來說，在用餐之前吃零食的話勢必會影響對正餐的吸收。因此在平時家長一定要注意，飯量小的寶寶千萬不能吃零食，并且還要將所有有味道的飲料也停止，這樣才是寶寶胃口不好怎么辦的最好方法。

　　6.適當加粗糧

　　孩子的飲食不能越精越好，這樣會讓其腸胃的吸收以及消化能力變差，因此在給孩子準備食物的時候一定要注意粗細的搭配，這樣才能更好的鍛煉寶寶的咀嚼能力和牙的生長能力。

　　偶爾吃粗糧，雜糧，比如玉米粥，山芋粥，黑米，小米(最有營養(yǎng)，而且健脾)，各種豆類堅果都是不錯的選擇。

　　家長在解決寶寶胃口不好怎么辦時，還要注意寶寶的身體健康情況，因為很多病癥都會導致孩子出現(xiàn)胃口不好的情況。如果是病理方面的因素，應該盡早的帶孩子去檢查以及治療。

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