寶寶腸胃不好的解決方法

　　寶寶腸胃不好的解決方法

　　表現：

　　嘔吐、腹脹、胸悶、厭食、腹瀉、便秘。

　　食補驗方：

　　脫脂奶——將牛奶煮沸，冷卻后去除表面漂浮的脂肪膜，反復幾次后即成脫脂奶。可治療寶寶嘔吐，但不太適合嬰幼兒。

　　蘋果泥湯——將熟透的蘋果搗成泥狀，放入淡茶中。蘋果纖維較細，對腸道刺激小，富含的果膠有收斂作用。

　　淡茶水——少量紅茶用開水沖泡，每天給寶寶飲4-5次，對急性腸胃炎有很好療效。

　　胡蘿卜汁——新鮮的胡蘿卜洗凈搗碎，加少量水煮10—15分鐘，過濾后再加水和少量白糖，煮沸后倒入容器中，隔水煮10分鐘即可飲用。

　　山楂、大米、紅糖汁——將山楂在沙鍋內煎成濃汁，然后放入大米、紅糖煮粥，上下午給寶寶食用。切忌空腹食用。

　　五花八門的水果引誘著孩子的胃口。殊不知，有些水果孩子不可多食，否則會損害孩子的健康。

　　柿子

　　柿子皮薄色鮮，味道甜美，是孩子非常喜愛吃的水果。柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質物。如果孩子肺熱咳嗽，或大便干燥，吃一些柿子則有助于改善癥狀。

　　但是，若是經常在餐前大量吃柿子，柿子里含有的大量柿膠酚、單寧和膠質，就會在胃內遇酸后形成不能溶解的硬塊兒。硬塊兒小時可隨大便排出，而較大的硬塊兒就不能排出了，只能停留在胃里形成胃結石，表現出胃脹痛不適、嘔吐及消化不良，如果孩子原本有胃炎、胃潰瘍，還有可能誘發胃穿孔、胃出血等危險并發癥。

　　因此，孩子不可過量地吃柿子，一次只可吃1～2個，不要吃皮，避免形成柿石癥。

　　甘蔗

　　甘蔗中含有大量的蔗糖，進入胃腸道經消化酶分解后，可使體內的血糖濃度增高，吃得越多就越高。當血糖濃度超過正常限度后，常常可促進皮膚上的葡萄球菌生長繁殖，引發皮膚上起小癤腫或癰腫。

　　如果病菌侵入到皮膚深部，還可能引起菌血癥。同時孩子過多地攝入糖分可使孩子血液的PH值下降，形成酸性體質。酸性體質的'孩子身體免疫功能下降，容易患感冒和發生皮膚感染。

　　因此，孩子不可過量吃甘蔗，每天最好不要超過50克。

　　柑橘

　　柑橘中含有大量的檸檬酸、蘋果酸，不僅營養豐富，而且還可理氣健脾、化痰止咳，有助于治療呼吸道急慢性感染及消化不良。

　　可是，父母經常會誤認為吃得越多越好，然而甘橘如果吃得過多，就會使體內的胡羅卜素含量驟增，從而引發胡蘿卜素血癥。其表現為食欲不振、煩躁不安、睡眠不踏實，還伴有夜驚、啼哭、說夢話等，有時甚至手掌、足掌的皮膚都發黃。

　　因此，孩子吃柑橘要有一個合理的限定，每天至多進食2～3個。

　　Tips

　　正常情況下，我們腸道內的需氧菌和厭氧菌的比例是1∶1000。如果孩子得了腹瀉，需氧菌和厭氧菌的比例就變成了1∶1，也就是說，厭氧菌比健康孩子少了1000倍！所以，孩子腹瀉時，要及時給他補充益生菌，比如金雙歧、麗珠腸樂、媽咪愛等。

　　以往孩子腹瀉時，家長往往讓孩子暫時停止進食。消化科醫生現在卻鼓勵腹瀉的孩子繼續飲食，甚至要比平時多吃一頓。因為腹瀉時營養物質已經丟失了，再不進食，營養更得不到補充。醫生建議，只要是孩子原來吃過的食物，腹瀉時還可以繼續吃；原來沒吃過的東西，暫時先不要給孩子吃。

　　多吃蔬菜等粗纖維食品，1歲以上的孩子每天喝些蜂蜜水，對緩解便秘有幫助。

　　特別提示：

　　此時需要禁食的食品清單——

　　刺激性和生冷食物，更易傷害寶寶腸胃。

　　油膩食物會導致寶寶嘔吐。

　　導致脹肚的食物會加劇寶寶腹脹和厭食。

　　不易消化的食物。

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