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寶寶胃口不好怎么辦

　　寶寶胃口不好怎么辦?寶寶不愛吃飯是媽媽們遇到的難題之一，為什么寶寶忽然就胃口不好了呢?下面小編為大家介紹寶寶胃口不好怎么辦，感興趣的朋友們一起來看看吧!

寶寶胃口不好怎么辦

　　1.按摩。當寶寶胃口的比較不好，爸爸媽媽們可以通過按摩的方式，讓寶寶的腸胃消化順暢，幫助寶寶更好的消化，提高孩子的胃口。按摩的穴位要注意，脾胃的穴位在腳上，可以按摩隱白穴，大都穴以及太白穴。通過按摩，緩解孩子的脾胃問題。

　　2.洗澡后吃飯。為了能夠提高孩子的食欲，我們建議在孩子吃飯之前，為孩子洗澡。夏季溫度高，孩子流汗后，會覺得皮膚很不舒服。為了讓孩子胃口大開，還是要先幫寶寶洗洗澡，孩子洗澡后，渾身輕松，會更放松。

　　3.捏脊背。為了讓寶寶更好的吃飯，還可以為寶寶按摩脊背。按摩寶寶的脊背，孩子的氣血會更通順，消化會更好一些。當我們緩解了孩子的消化不良問題，就能夠幫助寶寶胃口大開。

　　4.飲食習慣調整。有些孩子胃口不好，有時候和孩子的飲食習慣存在關系。為了讓孩子多吃飯，要合理安排孩子的飲食，定時定量飲食，多準備容易消化的食物，要少吃含糖量多的食物。

　　5.食用益生菌。當孩子的消化不良，那么在飲食上，我們可以為孩子準備益生菌飲料。寶寶食用益生菌飲品能夠利于脂肪以及蛋白質的分解，促進食物的消化，提高孩子的食欲。

　　6.少吃零食。當寶寶的飯量比較小的時候，可能是由于孩子在吃飯之前已經吃了很多的零食了，零食讓寶寶擁有了飽腹感，孩子就不想要再吃東西了。因此，讓孩子少吃點零食，寶寶才會想著多吃點飯。

　　7.吃粗糧。當爸爸媽媽們想要調節寶寶的腸胃問題，想要促進寶寶腸胃的蠕動，那么還是建議讓寶寶適當吃一些粗糧比較好。寶寶吃粗糧，能夠提高自己的咀嚼能力以及促進牙齒的生長。偶爾吃一些雜糧，還是不錯的。

　　8.飲食要多樣。在飲食上，建議多為寶寶準備新鮮的青菜，媽媽們可以變著方法為寶寶準備蔬菜美食。蔬菜美食能夠調理寶寶的腸胃。

　　寶寶胃口不好原因

　　1.營養元素缺乏。當寶寶的胃口不好的.時候，很可能是由于身體中存在營養元素缺乏的情況，另外寶寶身體不舒服也會引發胃口不好問題。

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　　2.飲食習慣不好。有些孩子的胃口不好，其實和飲食習慣有關系。當寶寶喜歡吃零食，主食就比較不喜歡吃了。寶寶不喜歡吃零食，胃口就可能變差了。

　　3.天氣原因。當天氣過于炎熱，寶寶覺得很不舒服，食欲也會隨著降低。此時孩子的胃口不好，也是需要通過環境的調節，讓寶寶在一個比較舒適的環境中飲食。

　　寶寶胃口不好解決方法

　　1.孩子身體健康，身高、體重符合標準，平時很少生病，就是吃飯慢、吃得不香，家長可以通過增加孩子的運動量，多進行戶外活動，來刺激孩子的饑餓感。孩子感覺到餓了，吃飯時就不會挑挑揀揀。千萬不能在孩子吃飯前給孩子吃零食。

　　2.如果孩子原來吃飯很好，最近因為生病吃藥而影響到胃口，家長可先觀察孩子的舌苔，如果偏白，說明孩子體內寒重，可以打一個雞蛋放入碗中，攪碎后放一邊，然后在小鍋里放半碗水、2～3片生姜、小半勺紅糖，燒開5分鐘后，用滾燙的生姜紅糖水去沖雞蛋，沖出的雞蛋茸在每天早晨讓孩子起床后空腹喝上一小碗，能起到暖胃、祛寒、滋養被藥物損傷的胃腸黏膜的作用，幫助胃腸功能的恢復。

　　3.如果孩子的舌苔偏黃，舌苔底下的舌質偏紅，說明孩子內熱重、積食、消化不良，家長可以到藥店里買炒制后的雞內金，碾成粉，在飯前半小時給孩子吃上一小勺。

　　4.第2、3種方法也適合一直不好好吃飯，或長得瘦小、面色發黃的孩子，這類孩子的家長還可以取一段山藥切成塊，放到粉碎機里再倒一些水，打碎成糊后倒入鍋中，一邊煮一邊攪和，煮開了就可以，每天下午給孩子喝一小碗。請注意，扁桃體常常發炎的孩子不適合用此方法。

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