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心理有問題及解決方法
心理問題不同于生理疾病，它是由人內在精神因素準確的說是大腦中樞神經控制系統所引發的一系列問題，它會間接的改變人的性格、世界觀及情緒等。接下來小編搜集了心理有問題及解決方法，僅供大家參考，希望幫助到大家。
心理問題
一、不能面對和接納現實
由于他們涉世尚淺，理想往往脫離客觀條件。在擇業過程中并未深入地思考自己的知識、能力、性格、愛好、氣質與以后從事的職業是否匹配，沒有深入考慮所選擇的單位是否有利于自己的發展。一旦遭遇挫折，很容易產生不安或不滿的情緒，失去競爭勇氣。
個人價值的實現是必須以社會認同為基點，如果不能在工作中通過相應的職務、職責的實現來達到認同，初入職場的大學生往往表現出不同程度的心理矛盾和心理不適，不能正 確面對現實和接受現實。
二、缺乏腳踏實地的敬業精神
很多同學對自我的期望值很高，希望在未來的工作崗位上做出一番事業，實現自己的人生價值。但他們往往缺乏艱苦創業的心理準備，希望一畢業就進入好單位，在較短時間里一舉成名，沉溺在對未來的設想中，卻不能從小事做起，從基層做起，從現在做起。殊不知，萬丈高樓平地起，沒有日積月累的經驗沉淀，怎么可能成功。
大學生剛步入工作崗位，單純地攀比薪資、工作環境和頻繁跳槽，不僅不利于自己正確的職業心理素質培養，同時，工作經驗和知識也得不到積累。在職場中沒有核心競爭力，職位總是處在一種最低且沒有安全保證的級別上，更容易造成心理落差。同時，也不利于健全的社會職業人格的形成。
三、缺乏一定的心理承受能力
大學生一入社會，就面對就業的不景氣和擇業的困惑，使得應屆畢業生在經歷了短暫痛苦的職業歷程后，往往會選擇繼續深造。有的人對自己的信心不足，迎合社會熱門需求，盲目追求“本本”，借考證來緩解對社會就業競爭壓力的恐懼。
四、缺乏客觀的自我評價體系
有專家表示，戀愛受挫，不堪忍受身心重病、學業或就業壓力過重、人際交往困難是導致大學生心理崩潰走上絕路的四大原因。有的是單一原因誘發，也有些是多個原因重合所致，其中絕大部分都與戀愛失敗有關。
大學生一般都比較優秀，智力水平較高，成績較好，思考問題比較多，但是個性中大多都有完美主義情結。家長、老師以及自我的期望給他們造成了很大壓力，他們不允許自己有半點閃失，有半點不如別人。因為對自己要求太高，心會很累，如果遇到適宜的刺激，就會覺得活著沒任何意義了。因此，大學生應當為自己建立客觀的自我評價體系。
大學生越來越脆弱，家庭與學校教育難辭其咎。大學生產生心理問題的根源在于獨生子女家庭教育出現問題以及中學的應試教育忽視了對人的全面培養。因為有高考指揮棒懸在那里，家庭和中學片面重視智育，忽略了對孩子的品德、意志力、正確認識自己、他人和社會，以及與周圍環境和諧相處的能力的培養。上述品格和能力培養的缺失，使大學生在遭遇戀愛、學習、就業、經濟壓力時，不知道怎樣調節，導致產生心理壓力。
解決方法
出現心理問題，往往是自己的生活環境造成的，也與自己的性格有很重要的關系。擁有好心態是最為重要的，可通過自我調節來改變抑郁的狀態。
學會換一種思維方式去看問題，多看事物光明的一面。成功的人都深諳此道。不要把一切看得那么絕對，還那么灰暗。遇到對自己不利的事情，要多往好處想，事情就會變好。其實很多事情并沒那么糟，只是你的思想太悲觀消極而已。
總是活在自己的世界中，拘泥于一個小小的圈子中，過份地關注自己，就很容易產生心理問題。應該不斷地擴大自己的交際圈，把自己置身于集體中。多跟別人一起玩，尤其是要選擇跟充滿生命活力的、很陽光的人相處。這會讓你感受到生活的快樂美好。
過一種有規律的生活，做些有規律的活動。比如每天按時起床、按時運動、按時工作等等。這會使生活變得簡單而高效。自己也會擁有充沛的精力。每做好一件事，就會給自己增添一份信心，帶來成就感。
專門挑自己熱愛的事情去做。這會不斷增強你的能力。而培養自己的能力，就是通往幸福最好的一條路。因此你會變得信心十足，重新找到生活的希望，并振作起來。
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