如何培養農村中小學生健康的心理品質

生活并不是一帆風順的，有時突如其來的不幸、挫折、困苦，甚至是災難，讓人防不勝防。對于這些客觀存在的問題，未來的一代“獨生子女群”，能否具有承受挫折的心理準備和適應能力，是我們教育者應高度重視的問題。尤其是來自農村的小學生，由于生活環境比較偏僻，其父母忙著打工掙錢，他們長期跟隨祖父母或外祖父母生活，得到了百般的疼愛和嬌慣。因此，許多孩子從小就嬌氣、驕傲、以自我為中心屆此，醫“心”、育“心”，培養學生健康的心理品質是教師不容忽視的一項工作。通過多年的教育教學實踐，筆者認為可以從以下幾個方面做起：

一、營造良好的環境，為學生的心理健康創造條件。

良好的環境對于小學生健康心理的形成具有重要作用，良好的環境首先需要良好的校風、班風，良好的校風、班風對學生影響是極其深刻的，它能夠以一種潛移默化、春風化雨的力量感染學生，對學生的行為產生一種無形的約束力，從而使學生自覺地接受好的規范和品質。良好的環境還需要有良好的人際關系，包括良好的師生關系和同學關系。師生之間，同學之間平等相處，互敬互愛，互相理解，互相信任，這樣的心理環境可以使學生的心理最大限度的得到發展。教師的潛移默化，也有助學生健康心理的形成。教師是學生行為的一面鏡子，教師的言談舉止，音容笑貌、情感、性格、志趣、愛好都會對學生產生直接的乃至深遠的影響。這就要求我們教師要處處嚴于律己，在培養學生健康心理的同時，重視自身良好的心理品質的培養，用人

格的力量去感染學生。良好的環境還需要有豐富的校園文化生活，如：各種各樣的文體比賽、興趣小組、節日聯歡等。讓學生在愉快的活動中感受到生活的美好，從而激發出他們熱愛生活、創造生活，熱愛集體、建設集體的高度熱情。讓我們給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓他們自由描繪；給孩子一片飼養園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂地健康地成長。

二、保持健康的情緒是學生心理健康的源泉。

自我意識逐漸增強的孩子，特別需要保持健康的情緒，這是良好心理品質的重要內容。良好的情緒是維持人的生理技能正常進行的前提。情緒愉快，可以促進身體健康，減少疾病。而不愉快的情緒，會影響孩子的健康成長。怎樣保持健康的情緒呢？

第一、心胸開闊，寬宏大度。不管什么事情，站在不同的角度，用不同的眼光去觀察、分析，往往會得出不同的結論，如果能站得高一些，看得遠一些，想得開一些，就能正確地認識事物，并采取恰當的對待方法。要讓孩子們切記，不事事斤斤計較，患得患失，不沉溺于個人的得失利害。對他人的缺點與過失，要寬宏大度。

第二、心境愉快樂觀。心境對人的行為產生著積極或消極的影響，引起學生心境變化的原因很多，如學習上的成功與挫折，生活中的各種遭遇，人與人相處關系等，要保持心境愉快樂觀，就要正確對待生活。生活的道路曲折而坎坷，要想一帆風順是不可能的。人生途中，與其整天唉聲嘆氣，愁眉不展，倒不如處之泰然，笑口常開。少年兒

童只有樂觀處事，才能擺脫煩惱，健康地度過美好的童年時代。

三、樹立自信是學生心理健康的關鍵。

自信，猶如催化劑，能將人的一切潛能調動起來，使人在智力、體力、工作和處世能力等各方面的主動性、積極性得到充分發揮。因此有人說，自信是成功的一半。 成人都知道，美好的童年生活令人難忘，小學階段正是“播種”自信“種子”的佳期。為了樹立孩子們的自信心，我常講一些自信相關的故事來鼓勵孩子去想、去做、去表現自己的本領。如：一次美術大賽前夕，班里的“小畫家”李強為了完成一幅參賽作品，反復修改了很多次，都不滿意。他竟生氣地把筆扔在地上，說：“算了吧，我不想參加比賽了。”見此情景，我立即給他講《別低估自己的價值》的故事：“心理學家選了一些國內最好的運動員來做實驗，要求他們做一些別人無法做到的運動。他把運動員分為兩組，第一組雖然盡力去做，但沒成功。在第二組上場前，心理學家告訴他們第一組失敗了，但又鼓勵他們說：‘你們這一組必須把這種藥粉吃下去，它能使你們超常發揮。’結果第二組成功了。事實上，這只是普通的粉末，根本就不具有超常發揮的作用。這藥粉就相當于自信，因為自信是成功的第一秘訣。”李強聽完故事，默默地回到座位，繼續畫畫。通過他堅持不懈的努力，終于在全國美術比賽中獲得一等獎。由此可見，在老師的精心呵護下，學生的自我意識、自我價值和成功的信心就會像蓓蕾一樣，開出美麗的花，結出豐碩的果。

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四、培養堅強的意志是學生心理健康的重要手段。

一個人要想在事業上取得成功，必須具備堅強的意志。堅強的

意志是健康心理的一個重要方面。

培養小學生堅強的意志，首先要針對學生的個體情況，制定出切實可行的目標。一個人對自己人生目標的選擇，應當考慮到它是有社會意義的，是他們經過努力奮斗才能夠達到的。這樣就可以激勵自己在達到目標的過程中，不斷地克服種種困難，磨煉自己的堅強意志。

其次，培養學生的堅強意志，要對學生進行挫折教育。農村小學生大都依賴性強，經不起挫折和磨難，一遇到困難，他們脆弱的一面便會顯露出來，這顯然與新時代的要求相差很遠。因此，對小學生進行挫折教育，增強其遭遇挫折的心理準備，是培養其健康心理的重要手段。如：班里的謝霜同學兩年前由于搭乘父親的摩托車，不幸發生了車禍，其父身亡。謝霜雙腿失去了知覺，不能站，更不能行，連大小便也失禁，至今也得由母親背著上學、回家。記得遭遇了車禍的謝霜剛轉入我班時，她整體悶悶不樂，沉默不語。當看到蹦蹦跳跳的伙伴開心游戲時，她就獨自發呆。見此，我主動同她談心，常常給她講一些身殘志堅的故事來激勵她做生活的強者，并告訴她一定要振作起來，微笑地面對生活。我還號召其他同學在生活和學習中主動幫助和關心謝霜，用實際行動給她帶來一片愛的天空。在師生齊心協力的關愛下，沉默的謝霜逐漸變得開朗、活潑起來，學習勁更足了，成績也有了進步。

再次，培養學生的堅強意志還要讓學生堅持從小事做起。堅強的意志是在千萬件小事的錘煉中培養的。錘煉意志，切莫舍近求遠，只等

待轟轟烈烈驚天動地的大事，而忽視了身邊那些平凡的不起眼的小事，正是這些小事直接為他們提供了錘煉意志的機會。如個人的生活習慣、學習習慣、衛生習慣，需要意志的力量來養成。從這些小事做起，處處嚴以律己，并持之以恒，就會取得事半功倍的效果。

五、家校結合是學生心理健康的重要保證。

加強對家長的指導和幫助。由于農村小學生的父母，很大部分受教育程度不高，尤其很少學過教育學，兒童心理學的有關知識。他們不了解如何更科學地教育孩子。因此，我常通過家長會、家訪、書面與家長交流等方式，讓家長懂得兒童心理發展規律，懂得心理健康的重要性，了解小學生年齡特點，懂得教育孩子的正確方法。使家長了解少年是一個特殊年齡階段，學生情緒反復，行為多變，對此要有心理準備，不能因此不尊重，不理解他們。對孩子教育要嚴在當嚴處，愛在細微中，但方法的使用一定要符合兒童心理規律。對孩子的期望值不要過高，希望孩子成才，這是人之常情，但壓力過大，也會適得其反。此外我對“問題家庭”（離異家庭、喪偶家庭、留守兒童家庭）的學生更是特別留心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題。

通過與家長的共同努力，孩子們基本上能意識到家長的溺愛與嬌慣并不是“真愛”。他們個個能以積極向上的心態面對學習、生活

事實證明，當學生需要關心、幫助時，教師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌

握科學文化知識，學生只有在教師和家長“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學習和生活中。總之，農村小學生的心理健康問題是關系到他們能否成長為祖國現代化建設合格人才的重大問題。我們必須加強心理健康教育，使其以旺盛的精力和良好的心理素質去迎接新的挑戰。

如何培養農村中小學生健康的心理品質 [篇2]

今天的生活環境日益復雜，現代文明勢不可擋地改變著人們的一切，傳統的觀念一次又

一次地受到了沖刷，小學生正處于身心發展的快速時期，但由于其認知水平、知識結構和自我心理調節能力的限制，他們在充分享受現代文明所帶來的無限美麗的同時，有時候對一些自然現象、社會現象或者自身身心的發展變化等缺乏正確的認識，帶來抵觸、緊張、煩惱、焦噪等情緒，從而產生心理困惑，形成某種心理問題。如果，教育者還一如既往地把目光定格在孩子的分數上，而忽視他們的心理健康，忽視其潛能的開發，忽視全面素質的培養，那么我們給予孩子的將不是理智的愛。現代教育模式認為關注學生的心理健康問題是培養合格人才所必需的一環，培養小學生健康的心理品質是實施素質教育的重要內容，也是班主任工作的重要工作。美國心理學家特爾曼曾經說：“取得成就的因素不在于智力、學歷等，而在于是否具備有自信心、進取心、意志力等健康心理品質。”澆花澆根，育人育心，不關注學生的心理健康，即使學習成績頂呱呱，也不是社會需要的具有健全人格的人。因些，在某種意義上說，健康的心理品質是現代人的重要素質，是２１世紀的呼喚，也是創新人才的通行證。因此，對小學生進行心理健康教育，培養小學生健康的心理品質就顯得格外重要了。

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那么，什么是健康的心理品質呢？

心理健康是指個體心理活動在本身及其環境許可的范圍內，所能達到的最佳功能狀態。它是指個體對環境適應良好，同時還具有相對穩定的、不受環境制約的、值得贊許的人格特征。一般來講，小學生健康的心理品質主要表現在以下五個方面：1、具有穩定的情感，心境良好；2、具有和諧的人際關系；3、具有符合其年齡特點的多種心理特點；4、智力正常；5、意志力發展好，自控力較強，有較好的適應能力。

眾所周知，小學生的心理發展正處于人生發展中的重要時期。一方面，他們的認識、情感和意志等心理上的種種矛盾、困惑，會產生這樣那樣的心理問題；另一方面他們的年齡尚小，生理和心理的發育尚不健全和成熟，需要得到成年人（特別是老師）的引導和幫助。那怎樣培養學生健康的心理品質呢？

要能有效培養小學生的健康心理品質，首先要確立合適的健康教育目標。小學生心理健康教育的目標定位應是為兒童的健康發展選擇適合兒童需要的最重要、最基本的內容。使小學生在認知、情感等領域里得到幫助和培養，讓兒童從小學會認識自己、接納自己，保持愉快、樂觀的情緒和積極向上的精神，以科學、主動、積極的態度去學習，使智力因素和非智力因素得到良好的發展；讓兒童從小學會適應客觀環境，養成文明禮貌的言談舉止，成為會理解和尊重他人、誠實和積極進取的小學生。具體措施如下：

一、營造培養健康心理品質的良好氛圍

根據小學生的身心發展規律和年齡特征，營造一些寬松、和諧的良好的心理健康教育氛圍，寓心理健康教育于趣味性活動之中，往往能起到事半功倍的作用。活動設計要多樣化，可根據不同的心理輔導內容和小學生的年齡特征設計不同的活動形式，如角色、游戲、小品表演、講故事、猜謎、討論、文體活動等。每項活動設計至少要達到一項明確的心理輔導目標。心理活動的開展盡量與班隊活動和第二課堂等活動結合起來，不要使活動成為一種新的課業負擔，教師對心理輔導活動要精心準備和組織。如：在開展班級接力比賽活動中，抓住學生中個別有毅力、不服輸、不怕挫折，競爭性強的學生典型，在班上大力表揚，鼓勵大家向他們學習，以培養學生積極向上、樂觀的心理品質。學生通過游戲和其他饒有興趣的心理輔導活動，逐步領悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法，從而逐步形成自己的健康心理品質。

二、幫助學生樹立心理健康的意識。

在教育教學過程中，有時我們會發現這樣一個問題：有的事情老師講了幾遍，個別學生對此是充耳不聞，無動于衷，沒有引起反應，這很大程度上是因為心不在焉，沒有引起他內心的共鳴，暫時在他頭腦里沒有引起反應或重視而出現的現象。事實上，任何人只要他意識到了某件事的存在或重要性，他都會作出相應反應的。要讓學生形成健康的心理，就必須得讓學生首先有這個意識。怎樣加深和牢固學生的心理健康意識呢？對小學生來講，最好的辦法莫過于從他們的切身經歷中分析出健康心理的作用和不健康心理的危害。例如：情緒暴躁對同學之間的友誼的危害，積極向上的情緒對自己的學習和生活的好處等。

三、幫助學生了解自己的心理特征。

只有對自己認識充分、全面和深刻后，把握了自己的優點和缺點，才能在以后的發展過程中做到揚長避短，取得較大的進步。教師可以擬出一些心理測試問卷，使學生從問卷中了解自己的心理特點；可以運用學生身邊的典型事例與學生進行比較，從而了解自己；或者鼓勵學生多虛心接受和傾聽他人對自己的評價，從而了解自己。在平時的教育教學中，我們常會遇到這樣的情況：學生a跑來告訴老師，b課間打鬧了，當老師把b同學請來，還沒來得及問他情況，就聽這位b同學說：a也打鬧了，昨天他還在小攤上買零食吃了。表面看來，小學生愛“告狀”似乎是天性，或者說很自然，但仔細分析起來，b同學身上存在由于怕老師批評，故意找別人的缺點以減輕自己的責任的不健康的心理品質，如果此時老師不及時引導學生了解自己，認識自己的缺點，長期發展下去，他將變得愛與人爭執、心胸狹隘、逆反心理重等，后果是不堪設想的。

四、讓學生掌握一些自我心理調適的方法。

1、教學生學會心中有愛

有一首歌中唱道：“只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間。”這“愛”就是寬容、理解、關心。學會愛人，就不會以自我的好惡來評判這世間的一切。為此，小學生要積極參加各種公益活動，學會關心他人，幫助他人，用自己的真情去愛自己的親人、朋友、同學乃至有困難的陌生人，這樣才會與別人和睦相處，心理品質也會越來越健康。htx;+g

2、教學生學會心存感激

因對方的好意或幫助而對對方產生好感，這是感激。在生活中，我們無時無刻不在別人的幫助下生活。為此，小學生應對周圍的人們常存感激之心。要經常思考：在你覺得輕松時，說不定有人在為你負重；在你學習取得進步時，說不定有人在為你祝福；在你享受生活的快樂時，說不定同時就有人在為你付出辛勞……心存感激，就會對別人多一份寬容，多一份熱情。9

3、教學生學會心胸坦蕩

無數實例證明，每個成才的人都要經歷過許多挫折和磨難才會最終獲得成功。只有保持樂觀向上的精神狀態，才能從容地去克服困難。因此，小學生要正確地對待不合人意的事情，相信這是對自己的磨礪。要學會坦然面對困難，正視困難，克服困難。?j%1

4、教學生提高自信，保持健康的心態。

自信是人們充分估計自我力量的一種內心體驗，是一個人相信自己的愿望和理想能夠實現的一種心理狀態，有了自信才能克服各種困難，最終取得勝利。而現在很多學生缺乏的就是自信，總覺得自己不如別人，認為自己天生就是腦子比別人笨。干什么事總是先給自己定個調，“我不會”，“我干不好”……，其實不然，正常人的大腦無論是體積、重量還是構造都相差無幾。因此，在學習能力方面也應相差無幾。成功的起點是自信，只要保持一種健康心態，樹立信心并踏實地學、認真地學、定會取得好成績。

此外，讓學生學會微笑，學會多角度思考問題，辯證地看問題；讓學生多想自己高興的事；能及時轉移、暫時回避不愉快的事；深呼吸閉目養神放松法；欣賞音樂法；體育鍛煉法；散步談心法等等也是一些很好的自我心理調適方法。

教師還可以鼓勵學生多讀好書。教師及時給學生推薦一些好書，特別是一些偉人傳記和思想修養方面的書籍，培養學生寫讀書筆記的習慣。教師也可以適當地組織一些社會實踐活動，使學生在為他人、為社會服務的奉獻中心理品質得到鍛煉，鼓勵學生助人為樂。另外，由于琴、棋、書、畫不僅可以修身養性、陶冶性情，而且有助于疏導排解不良情緒，保持心理健康，所以教師可以多鼓勵學生參加各種美育活動，陶冶心理品質，當然教師還可以根據實際情況授予學生其它的正確鍛煉心理品質的方法。

總之，新世紀，新時代的人才除了具有較高的科學文化知識和專業技術之外，還必須具備良好的健康的心理品質，我們作為新時代的教師必須立即行動起來，采用多種手段培養出具有健康心理品質的新一代。

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