預(yù)防神經(jīng)衰弱的措施

神經(jīng)衰弱病因是造成大腦皮質(zhì)內(nèi)抑制過(guò)程的弱化。神經(jīng)衰弱的發(fā)病原理，現(xiàn)在仍是不是很明朗。較一致認(rèn)識(shí)是大腦皮層興奮和抑制功能紊亂所致。隨著神經(jīng)衰弱的發(fā)病率不斷提高，已經(jīng)引起了人們對(duì)于這種心理疾病的高度重視。

1、正確認(rèn)識(shí)神經(jīng)衰弱的本質(zhì)。已患神經(jīng)衰弱的人，首先直認(rèn)識(shí)到癥狀是一種信號(hào)。

2、打破神經(jīng)衰弱的惡性循環(huán)。惡性循環(huán)形成的關(guān)鍵是患者想用人為的努力直接消除神經(jīng)衰弱的癥狀，如注意力不集中、失眠、煩惱等。但人為的努力不但無(wú)效，反而越發(fā)固定了注意力，越想努力消除，癥狀越重。相信患者對(duì)此一定體會(huì)很深。

3、消除引起神經(jīng)衰弱的情緒緊張減輕心理壓力。盡管自覺(jué)腦力不濟(jì)，實(shí)際上照樣能應(yīng)付日常生活及一般工作和學(xué)習(xí)，不會(huì)造成精神殘疾。應(yīng)將理想與現(xiàn)實(shí)、希望與可能分清。

預(yù)防神經(jīng)衰弱的措施 [篇2]

1、減少誘發(fā)因素

家屬應(yīng)該幫助其安排好日常的生活、工作、學(xué)習(xí)等方方面面的工作，盡量減少誘發(fā)因素。護(hù)理過(guò)程中還需要對(duì)患者進(jìn)行心理疏導(dǎo)，培養(yǎng)患者的心理承受能力，處理事情的技巧。

2、掌握復(fù)發(fā)癥狀

神經(jīng)衰弱復(fù)發(fā)也是有一定癥狀表現(xiàn)的，主要是盡快發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)先兆，及時(shí)治療是可以減少危害的。患者突然出現(xiàn)睡眠不好、懶散、不愿起床、發(fā)呆發(fā)-愣、情緒不穩(wěn)的問(wèn)題就要及時(shí)就診了。

3、堅(jiān)持鞏固治療

康復(fù)后，患者還需要服用藥物繼續(xù)鞏固治療，可以有效的防止疾病復(fù)發(fā)。堅(jiān)持維持量服藥的病人復(fù)發(fā)率為40%。沒(méi)堅(jiān)持維持量服藥者復(fù)發(fā)率高達(dá)80%。因此，患者和家屬要高度重視鞏固治療的問(wèn)題。

4、定期復(fù)查

對(duì)于神經(jīng)衰弱患者而言，一定要堅(jiān)持定期到門(mén)診復(fù)查，使醫(yī)生連續(xù)地、動(dòng)態(tài)地了解病情，使病人經(jīng)常處于醫(yī)生的醫(yī)療監(jiān)護(hù)之下，及時(shí)根據(jù)病情變化調(diào)整藥量。

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