兒童戶外活動注意事項

　　戶外活動也就是露天場所的活動。戶外多數帶有探險性，屬于極限和亞極限運動，有很大的挑戰性和刺激性。以下是小編整理的兒童戶外活動注意事項，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　兒童戶外活動注意事項1

　　首先，在運動前要檢查場地，檢查幼兒穿著。

　　應先排除活動場地不安全因素。查看一下活動器械是否損壞，避免發生意外。穿得太多的幼兒要提醒稍微減少衣物方便運動。

　　第二，活動前要“熱身”。

　　上午10時和下午3時為幼兒戶外活動的最佳時間。我們盡量安排孩子在這個時間段里面進行運動。在運動前，一定要做好熱身運動，如揉揉臉和耳朵、搓搓手、轉轉手腕和腳腕、扭扭腰部與四肢。身體的肌肉、關節完全活動開后，再做強度稍大的運動，避免扭傷和拉傷。第三，活動中觀察幼兒的狀況。

　　在活動中要掌握活動量由小到大逐漸上升，活動結束前又逐步減少這一原則。對于出汗量大的幼兒和體弱兒，活動時可給他們背后墊一塊干毛巾，以便于汗水的吸收，避免活動后著涼。同時要保證適量的運動，活動量適宜時，幼兒面色紅潤，汗量不多，呼吸中速稍快，動作不失常態，情緒愉快，注意力集中。反之，幼兒活動后則臉色蒼白，汗量很多，幼兒出現一副很疲勞的樣子，表明活動量過大，應適當減少。

　　第四，活動后要“冷身”。

　　“冷身”運動即放松運動，從而使心肺放松、肌肉放松。運動后不能大量喝水，也不宜立即給孩子吃東西，以免引起消化不良。運動后不宜立刻脫-衣服。老師可以用干毛巾擦干孩子身上的汗水。

　　兒童戶外活動注意事項2

　　1.從小開始，一貫堅持，持之以恒。

　　2.安排活動的內容必須根據兒童年齡的特點及個體差異，不能強求一律。如體弱兒的運動量不宜過大，過度疲勞反而會使食欲減退、睡眠不安、情緒不愉快等。在活動時如發現小兒有大汗淋漓、面色蒼白或緋紅等情況，應及時控制活動量，避免帶來負面影響。

　　3.小兒的體格鍛煉應掌握循序漸進的原則，從簡到難，時間由短到長。活動后孩子若有不適應，應查找原因。一般情況下，可縮短活動時間或減少鍛煉難度，以使孩子逐漸適應，收到鍛煉的效果。

　　4.體格鍛煉后要安靜或輕微活動20～30分鐘后再進餐。由于運動時消耗增多，應供給足夠的營養，滿足各種營養素及熱能的需要。孩子鍛煉時要及時擦汗，冬季可在內衣里墊塊小毛巾，鍛煉結束后取出，以免因受涼而發生感冒。 適當的體格鍛煉能促進兒童食欲，但要循序漸進，不能急于求成。

　　兒童戶外活動注意事項3

　　在戶外游玩時，請孩子們注意，請家長監護孩子以下安全事項：

　　一、交通安全

　　現在處處車輛很多，孩子注意避讓車輛，注意騎行、乘車安全。

　　1.不在車輛經過的道路、通道、車庫出入口玩耍；警惕騎行、蹲下時進入汽車盲區；

　　2.不得在車輛經過的地方特別是道路上跑動，尤其是不能突然橫穿馬路或折返；

　　3.記住：不到12周歲騎自行車，不到16周歲騎電動車是違法行為。

　　二、防火

　　春季有的地方風干物燥，而且風較大，一定不要玩火和火柴、打火機等，更不能在戶外玩火。

　　戶外用火極易導致自身和他人傷亡。

　　三、防溺水

　　1.水是吸引人的，孩子不得私自或與伙伴相約在水邊玩耍，親水玩耍要有大人陪同。

　　2.謹防撈魚摸蝦落水；謹防撿拾物品落水；謹防意外失足落水。

　　3.玩水上娛樂項目時，要遵守安全提示和規定，穿戴救生衣等裝備。

　　4.在戶外玩耍時，謹防施工形成的水坑；城市里，謹防城市里窨井蓋缺失掉入；農村地區，謹防被雜草遮擋不易發現的深井、水坑，等等。

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