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夏季游泳安全注意事項
無論是在學校還是在社會中，大家都不可避免地會接觸到游泳吧，以下是小編為大家整理的夏季游泳安全注意事項，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
夏季游泳安全注意事項 1
一、 忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳時，切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情況復雜的都不宜下水游泳，以免發(fā)生意外。
二、 忌在無人游泳的水域或與游泳技能不好的人單獨一起游泳。
三、 忌劇烈運動后游泳：劇烈運動后馬上游泳，會使心臟加重負擔；體溫的急劇下降，會抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。
四、 忌長時間曝曬游泳：長時間曝曬會產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽，或到有樹陰的地方休息，或用浴巾在身上保護皮膚，或在身體裸露處涂防曬霜。
五、 忌不做準備活動即游泳：水溫通常總比體溫低，因此，下水前必須做準備活動，否則易導致身體不適感。
六、 忌大量飲酒或身體不適時游泳。
七、 忌飯前飯后游泳：空腹游泳會影響食欲和消化功能，也會在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。
八、 忌游泳后馬上進食：游泳后宜休息片刻再進食，否則會突然增加胃腸的負擔，久之容易引起胃腸道疾病。
九、 忌月經(jīng)期游泳：月經(jīng)期間游泳，病菌易進入子宮、輸卵管等處，引起感染，導致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過多、經(jīng)期延長。
十、 忌游時過久：皮膚對寒冷刺激一般有三個反應期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色呈蒼白。第二期：在水中停留一定時間后，體表血流擴張，皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色，膚體由冷轉(zhuǎn)暖。第三期：停留過久，體溫熱散大于熱發(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。這是夏游的禁忌期，應及時出水。游泳持續(xù)時間一般不應超過1．5~2小時。
施救注意事項:
近期溺水事件在不斷增多，在此除了提醒人們遠離危險的水域外，一旦遇到有人溺水，一定要采取正確的方法。
1、 看到有人溺水，需要救助時，應邊呼救邊尋找就近的救助物品，如：竹竿、繩索、木板、泡沬等進行施救。
2、 需要下水救助時，（救助者應首先保證自身的安全，不會游泳或游泳技能不好者，不能下水施救)。施救者應脫掉鞋、衣褲，無阻力地下水，并從背面?zhèn)让娼咏渌撸詡?cè)、仰泳的方法將溺水者帶到安全處。
3、 萬一被落水者抱住，不要慌張，先將被救者手脫掉，再從后面救助。最佳的救人時機是，等落水的人不大動了，再下去救。因為人在求生時，力量出奇的大，他（她）會盡全力去拉拽手能碰到的一切！最后往往被救的能活下來，救人的反倒被落水者拉到水下淹死。
4、 對于落水者來說，應積極配合他人的救助。一是在水中要鎮(zhèn)靜，雙手劃動，
觀察救助者扔過來的救生物品，迅速靠上去。二是當救助者游到自己的身邊時，不要亂打水，蹬水，應配合救助者，仰臥水面，由救助者將自己拖拽到安全地帶。三是不要呼喊、招手，保存體力，等待援救是最重要的。
夏季游泳安全注意事項 1
夏季是各類安全生產(chǎn)事故的易發(fā)期，而高溫、雷電、暴雨、臺風等自然災害多發(fā)，又給安全生產(chǎn)帶來很多不利因素。下面選取幾個發(fā)生在夏季的安全生產(chǎn)事故，以引起大家的高度重視。
案例一：2017年7月3日上午5時40分左右，一印染企業(yè)染色車間脫水工丁某在進行布匹脫水前的準備工作時，不慎從操作平臺跌入脫水機內(nèi)，后被缸內(nèi)布匹纏繞窒息死亡。經(jīng)調(diào)查，造成事故直接原因之一就是丁某工作了一個晚上，身體疲勞，注意力下降。
專家提醒：春困夏乏，夏季因高溫天氣影響，人容易疲勞。企業(yè)要妥善安排高溫期間職工的休息時間和休息場所，改善勞動條件，減輕勞動強度，嚴格控制加班加點。高溫作業(yè)場所要采取有效的通風、隔熱、降溫措施，建筑施工等露天作業(yè)場所要避開烈日高溫時段。同時，正常發(fā)放保健用品和清涼飲料，預防中暑。對身體素質(zhì)差、不適應高溫作業(yè)的人員及時予以調(diào)換崗位。
案例二：2003年8月6日下午15點左右，一艘裝載近200噸黃沙的貨輪，從常熟市滸浦出發(fā)，開往目的地啟東。下午5點左右，貨輪航運至海太汽渡以東1000多米處，長江上風浪變大，船開始調(diào)頭上行，在調(diào)頭時遇橫浪沉沒，造成兩人下落不明。
專家提醒：夏季天氣多變，雷雨、大風天氣時有發(fā)生，水上交通安全尤為重要。水運部門要及時了解氣象、汛情和水情等信息，加強水上安全監(jiān)管。要經(jīng)常性地開展水上安全執(zhí)法檢查，尤其加強對停泊在江河沿岸、船(水)閘附近船舶聚集點的小型船舶現(xiàn)場檢查力度，對各種違法違規(guī)行為及時予以處置。
案例三： 1996年6月26日下午4點多鐘，某化工廠女工巫某發(fā)現(xiàn)位于廠房中部的備料車間北面西側(cè)窗、往外冒黑煙，僅幾分鐘后發(fā)生爆炸，一股黑煙沖向天空。當場死亡19人，受傷14人，建筑嚴重破壞，1.5t重的反應釜被拋出65m.且罐體嚴重變形。爆炸中形成長軸為14. 3m.短軸為13. 1m.最深達4.1m的橢圓形大坑。沖擊波波及范圍達500m以上。直接經(jīng)濟損失120多萬元。據(jù)調(diào)查，爆炸之前：持續(xù)高溫，26日當天33℃，廠房房頂是石棉瓦，隔熱性差，估計室內(nèi)溫度在40℃以上，引發(fā)化學品爆炸。
專家提醒：近年來，夏季雖然未發(fā)生過危險化學品泄漏、爆炸事故，但是夏季高溫易造成危險化學品揮發(fā)、泄漏和爆燃，此類事故一旦發(fā)生，后果不堪設想。要完善運輸設備、危險化學品儲存場所通風、降溫、防洪、防潮等措施，對露天存放的原材料和產(chǎn)品采取相應的遮陽、防水保護措施。
案例四：7月19日6時左右，連日出現(xiàn)強降雨天氣(72小時內(nèi)降
雨量達198毫米)，導致泥石流災害引發(fā)事故災難。某電站施工工地發(fā)生泥石流災害，當時工棚內(nèi)有74人，其中40人逃生，34人被埋造成27名遇難者，5人受傷，還有2人下落不明。
專家提醒：在室外作業(yè)，特別是山區(qū)作業(yè)，一是與當?shù)貧庀蟆⑺⑺摹⒌刭|(zhì)、國土資源等部門建立工作聯(lián)系，及時掌握災害信息，搞好預測預警。二是對本地區(qū)可能發(fā)生洪災等自然災害以及由自然災害可能導致的事故災難要有充分認識，搞好防范；有的單位雖然有安排、有要求，但未有落實，未有事先采取措施，撤離人員、轉(zhuǎn)移設備；三是應急管理到位，要制定預案，加強值守，快速反應，救助得當。
總結(jié)以上事故的經(jīng)驗和教訓，我們的注意事項：
一是把好生產(chǎn)設施關。落實防高溫、防泄漏、防雷擊、防爆炸、防洪水、防泥石流的工作措施。高溫情況下應嚴格監(jiān)控生產(chǎn)設備和儲罐等設施的溫度變化，按照有關規(guī)章的要求及時進行降溫、通風；嚴格執(zhí)行生產(chǎn)設備、壓力管道和儲罐槽車等設施的定期檢測制度，具體包括檢測設施的氣密狀況、防雷防靜電能力以及耐高壓、高溫等性能；建立健全化工行業(yè)設施安全狀況監(jiān)督機制，要求企業(yè)對凡不符合生產(chǎn)、儲存要求的設備堅決予以更換或及時進行維修，從硬件源頭上防止事故的發(fā)生。
二是把好員工素質(zhì)關。從主觀意識上遏制事故的發(fā)生。生產(chǎn)中要堅決杜絕無證上崗的現(xiàn)象，加強從業(yè)人員的業(yè)務技能培訓和安全意識教育，規(guī)范操作控制程序，摒棄經(jīng)驗論的錯誤觀念。遇有焊接、切割、熬瀝青、噴燈等明火作業(yè)，以及電閘刀開關、電器設備的耐壓試驗、金屬器具的撞擊等易產(chǎn)生火花或赤熱表面的臨時性作業(yè)時，應嚴格遵循票證辦理程序，切實落實現(xiàn)場消防安全保護措施，強化參與票證辦理和動火作業(yè)人員的責任心和安全意識。
三是把好應急自救關。定期開展應急預案的實戰(zhàn)演練，強化突發(fā)性事故的應對能力，做到防患于未然。雖然目前許多企業(yè)都已意識到安全的重要性，加大了安全生產(chǎn)的投入和檢查力度，但對于突發(fā)性事故的應急自救能力仍相當欠缺，企業(yè)職工總體的安全素質(zhì)和自防自救能力有待提高。目前的高溫氣候環(huán)境增加了各類安全事故發(fā)生的不穩(wěn)定性，面對突發(fā)性事故，如何有效地開展撲救，如何最大限度地減少人員、財產(chǎn)的損失，不僅僅是公安消防部門和企業(yè)專職消防隊、救護隊的事，還需要企業(yè)組織員工長期的進行培訓教育和實地演練，通過提高員工整體的安全素質(zhì)和自防自救能力，真正做到防患于未。
夏季游泳安全注意事項 2
一、忌飯前飯后游泳：
空腹游泳會影響食欲和消化功能，也會在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。
二、忌劇烈運動后游泳：
劇烈運動后馬上游泳，會使心臟加重負擔；體溫的急劇下降，會抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。
三、忌月經(jīng)期游泳：
月經(jīng)期間游泳，病菌易進入子宮、輸卵管等處，引起感染，導致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過多、經(jīng)期延長。
四、忌在不熟悉的水域游泳：
在天然水域游泳時，切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情況復雜的都不宜下水游泳，以免發(fā)生意外。
五、忌長時間曝曬游泳：
長時間曝曬會產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護皮膚，或在身體裸露處涂防曬霜。
六、忌不做準備活動即游泳：
水溫通常總比體溫低，因此，下水前必須做準備活動，否則易導致身體不適感。
七、忌游泳后馬上進食：
游泳后宜休息片刻再進食，否則會突然增加胃腸的負擔，久之容易引起胃腸道疾病。
八、忌游時過久：
皮膚對寒冷刺激一般有三個反應期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色呈蒼白。第二期：在水中停留一定時間后，體表血流擴張，皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色，膚體由冷轉(zhuǎn)暖。第三期：停留過久，體溫熱散大于熱發(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。這是夏游的禁忌期，應及時出水。游泳持續(xù)時間一般不應超過1．5――2小時。
九、忌有癲癇史游泳：
無論是大發(fā)作型或小發(fā)作型，在發(fā)作時有一瞬間意識失控，如果在游泳中突然誘發(fā)，就難免“滅頂之災”。
十、忌高血壓患者游泳：
特別是頑固性的高血壓，藥物難于控制，游泳有誘發(fā)中風的潛在危險，應絕對避免。
十一、忌心臟病者游泳：
如先天性心臟病、嚴重冠心病、風濕性瓣膜病、較嚴重心律失常等患者，對游泳應“敬而遠之”。
十二、忌患中耳炎游泳：
不論是慢性還是急性中耳炎，因水進入發(fā)炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可使顱內(nèi)感染等。
十三、忌患急性眼結(jié)膜炎游泳：
該病病毒，特別是在游泳池里傳染速度之快、范圍之廣令人吃驚。在該病流行季節(jié)即使是健康人，也應避免到游泳池內(nèi)游泳。
十四、忌某些皮膚病游泳：
如各個類型的癬，過敏性的皮膚病等，不僅誘發(fā)蕁麻疹、接觸皮炎，而且易加重病情。
十五、忌酒后游泳：
酒后游泳體內(nèi)儲備的葡萄糖大量消耗會出現(xiàn)低血糖。另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內(nèi)葡萄糖轉(zhuǎn)化及儲備，從而發(fā)生意外。
十六、忌忽視泳后衛(wèi)生：
泳后，應即用軟質(zhì)干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼藥水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部進水，可采用“同側(cè)跳”將水排出。之后，再做幾節(jié)放松體操及肢體按摩或在日光下小憩15――20分鐘，以避免肌群僵化和疲勞。
夏季游泳安全注意事項 3
炎熱的夏季，最好的避暑休閑方式莫過于游泳。既清新舒爽，又能鍛煉身體。對于寶寶，游泳的意義還遠遠不止這些——學會游泳，意味著他們在水邊更安全，增強他們的力量性和協(xié)調(diào)性，使他們體形健美、感到更自信。
寶寶游泳在德國、日本及不少歐美國家均將游泳列為小學必修課，在小學興建了大量游泳館。早在30年前，嬰兒游泳便風靡當時的蘇聯(lián)。許多研究人員經(jīng)大量科學測試，論證了從小游泳對發(fā)育產(chǎn)生的極其深刻的效應。所以不少家長是沖著健身的目的送孩子來游泳的。
一、那么寶寶多大時才可以游泳呢
0歲寶寶就可以開始，而4至8歲是學習游泳的最佳年齡
有關部門對部分48歲健康兒童進行游泳訓練，結(jié)果證明：4至8歲是學習游泳的最佳年齡。攝氏30度的水溫最適合初學者。孩子在母腹中就有屏氣的本能，隨著年齡的增長，屏氣的本能會消退、忘記。
當然，孩子太小，身體稚嫩，接受指令的能力也差，不太適宜學游泳。而4至8歲的兒童，無論從身體的狀況、學習的能力、學習的興趣上都有較大的進步，屏氣的本能還未全部忘卻，一經(jīng)提醒容易學會。而且在學習時間上也較有保證。
兒童學游泳是生存的需要！而且可以在游泳池中得到鍛煉，并且對他們身心發(fā)展的益處是很大：
1.游泳運動對兒童最大的好處是可以促進其呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能的提高。如游泳組鍛煉后幼兒的肺活量可提高74%。
2.游泳還能提高幼兒抗御疾病的能力。顯然這是由于長期游泳，幼兒適應了冷水的刺激，身體對于外界溫度變化的調(diào)節(jié)能力相應提高，對于突變性氣溫能較快地適應。而且常游泳的幼兒血液中免疫球蛋白的指標較高，不易生病。
3.兒童游泳時，能充分地接觸陽光、水、空氣，促進機體對維生素D的吸收，有利于兒童的體格發(fā)育。
4、游泳能鍛煉孩子的神經(jīng)系統(tǒng)，從而為發(fā)展孩子心理品質(zhì)創(chuàng)造了物質(zhì)基礎。
二、學習游泳的好處有很多，但是也必須注意：
首先，安全第一，必須有游泳教練或會游泳的家長、老師給予保護，要有一個適合孩子特點的循序漸進的學習計劃，使孩子對游泳產(chǎn)生興趣，這樣才能帶動鍛煉的目的。
其次，孩子在下水前要做好準備活動，如活動活動四肢，模仿一些游泳動作，用冷水擦身，以便適應水的溫度。
最后，在水中的時間不宜過長，一旦發(fā)現(xiàn)孩子感覺不舒服，就馬上帶孩子上岸，以免意外事故的發(fā)生。
三、嬰幼兒學習游泳的3大好處
1.建立親子關系
游泳是肢體運動，所以嬰幼兒能夠游泳是代表身體及肢體發(fā)育良好。另外，在嬰幼兒游泳的過程中，他是會跟父母及教練進行溝通的，開心時是笑臉，不舒服可能會皺眉等。游泳不只是運動，還可以借此建立良好親子關系，當父母在旁陪伴時，孩子也會覺得心理上有支持。
2.提高學習能力
當嬰幼兒在安全的環(huán)境中游泳時，孩子的表現(xiàn)自然會好，而游泳的基本技巧可等到孩子6個月大時再學。當孩子了解個中技巧、努力學習，最后完成動作，即可達到求知能力的提升。
3.改善身體問題
氣喘兒最好的運動就是游泳，因為游泳時必須規(guī)律地呼吸，呼氣、吐氣、呼氣、吐氣……，或許能有效控制氣喘病情，可惜目前缺乏數(shù)據(jù)支持。
寶寶游泳后，吃得香，吃得飽，營養(yǎng)吸收好，身高和體重增長快，睡眠香甜，醒后特別精神。堅持一段時間后和同齡寶寶相比，前者明顯更加健康活潑。
但新生兒學游泳，真能對大腦與身心發(fā)育有所幫助嗎？會不會有危險？這可是一個見仁見智的問題。不適合游泳的嬰幼兒要在游泳前，先由小兒科醫(yī)師為嬰幼兒進行全身的健康檢查，包括呼吸、循環(huán)、神經(jīng)、肌肉系統(tǒng)等，并詢問家長孩子的生長狀況后，方得以進行。
四、嬰兒游泳4大注意事項
1.時間控制得宜
嬰幼兒并不適合長時間游泳，請依孩子的身體狀況，調(diào)整游泳時間，每次約半小時。
2.避免肚臍感染
新生兒最怕肚臍感染，因為肚臍最脆弱，所以水質(zhì)要干凈。
3.水溫維持恒溫
嬰幼兒最怕低溫，因此水溫必須維持37℃，比一般人的體溫略高；若嬰幼兒出現(xiàn)身體冰冷、發(fā)抖的情況，請立刻抱出泳池。
4.做好防護措施
為避免發(fā)生溺水，一定要幫嬰幼兒戴頸圈，旁邊須有專業(yè)人員及父母的陪同。萬一嬰幼兒滑落水中，水可能會進入肺部導致感染，輕微者發(fā)生吸入性肺炎，嚴重則有致命危險，所以務必要有專人及家長在旁照護。
專家認為，越早讓寶寶嬉水，越能激發(fā)出嬰兒游泳的潛能；嬰兒游泳可以強化寶寶與生俱來的漂浮與屏氣能力；再者，從小游泳的寶寶對水親近多于恐懼，即使落水，也能保持冷靜和平衡，減少溺水事故的發(fā)生。
對于嬰兒游泳的安全性，必須做到“一人一缸，一缸一水”的操作規(guī)范。寶寶下水前，首先要確定寶寶的健康狀況，適當?shù)刈鲆恍┥煺剐缘臒嵘磉\動，嘗試著和寶寶進行語言交流，消除下水前的恐懼其次，還要檢查泳圈是否漏氣，選擇大小適宜的泳圈，佩戴時，要讓寶寶的耳朵和下顎完全露在泳圈的上面。下水前，先讓寶寶的雙腳試試水溫，看看寶寶是否適應，入水后，護士要有節(jié)奏地幫寶寶做“泳池操”；最后，還要注意每次游泳的時間和頻次，每次游泳時間應控制在10至15分鐘內(nèi)，每周2~3次即可。另外，王主任還指出，泳池的水溫和室溫也很關鍵，夏季，水池水溫通常要控制在36℃左右，室溫控制在26℃左右；冬季，水池水溫應保持在37℃~38℃，室溫應控制在28℃左右。
五、寶寶學游泳的安全守則
許多現(xiàn)代的父母都鼓勵他們的小孩盡早學習游泳，如果你有意如此，建議你參加專門機構(gòu)組辦的水性安全課程，或買一本有關這方面的可靠書籍。
你將學到水性安全的基本常識和急救技術，最重要的是，你的小孩將不會有“過分熱心”的父母教練，他也能無所畏懼地去體驗游泳的樂趣。如果你家或附近有游泳池，應注意下列事項：
將寶寶放入游泳池之前，先試探一下水溫，溫水（相當攝氏26—27度）大概是最舒服的。
絕對不可留下寶寶獨自在游泳池旁邊——即使一秒也不行。
幼兒或嬰兒若未曾學過游泳，當他在游泳池附近時，一定要幫他穿上救生衣。
禁止小孩在近水處嬉戲跑步。
禁止年紀較大的小孩在寶寶附近做瘋狂的拍水游戲。
確定你的游泳池圍有籬笆并裝上防范兒童的安全鎖。
確定到處玩耍的幼兒不會閑逛到鄰居的游泳池旁邊。
檢查并蓋住所有觀賞用的池塘、井口與貯水池。
替寶寶抹上防曬乳液以保護其細嫩的皮膚。
六、時間要選對：飯后不宜立即下水
剛吃完飯，胃腸消化食物本身需要消耗體能，游泳又需消耗更多體能，因此剛吃完飯就游泳，體能消耗非常大，容易導致頭暈，甚至上岸后頭暈還會持續(xù)一段時間。而且剛吃完飯時，胃內(nèi)食物尚未消化，游泳時水壓壓迫著腸胃，會導致嘔吐。
另外，當孩子劇烈運動或饑餓時，體能下降，也不宜游泳。孩子在大汗淋漓時也不宜馬上進入水池，應先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收縮后再入水池中。建議在游泳前半小時可以給孩子吃點兒食物，做到不餓、不飽脹。
另外，家長要教會孩子看游泳池內(nèi)的標記，以免誤入深水池內(nèi)。入水池前，帶領孩子做熱身活動，并養(yǎng)成習慣。
七、慎選游泳場所：遠離游泳后遺癥
結(jié)膜炎、中耳炎、呼吸道感染、頭痛、惡心、嘔吐等都是游泳后孩子們出現(xiàn)的常見后遺癥。游泳時，不少家長都為孩子們佩戴了泳鏡、耳塞、鼻塞，以為這樣就萬無一失了。其實，對孩子而言，呼吸道同樣應引起重視，每年有不少孩子游泳后即出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，正是由呼吸道感染而引起的。
經(jīng)常吞入不干凈的水是孩子出現(xiàn)呼吸道感染和各類炎癥的主要誘因之一。另外，頭痛癥狀多因嗆水或暫時性腦血管痙攣供血不足造成，發(fā)生頭痛時應迅速上岸，用大拇指對準頭部太陽穴進行旋轉(zhuǎn)按摩，并及時給頭部保暖；頭暈癥狀多因游泳時間過長、機體能量消耗過大，導致血糖降低，加上身體疲勞、饑餓而引起。此時要立即上岸休息，最好再喝一杯淡鹽糖水，頭暈癥狀很快就能消除；眼睛感覺癢痛時，應馬上用清潔的清水沖洗，然后用毛巾擦干，點些氯霉素眼藥水，以免發(fā)展成結(jié)膜炎。
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