這種懲罰很特別它不是一個人的事而是一個團隊的事，教官就是阻礙我過海的魔王他們不僅很有魄力而且很嚴厲，這個游戲讓我明白了要得到別人的肯定首先要肯定自己，對事情有自己看法自己的方案不能盲目的聽信別人的意見
素質拓展感言
素質拓展感言
以前外國人總說：一個中國人是一條龍，一群中國人是條蟲。因為沒有團隊精神。在這次素質拓展活動中，我不僅懂得了團隊合作的重要性，也學會了如何讓自己的內心更強大。教官告訴我們要向狼學習，學習他們的團隊精神。他們是一種捕獵嚴密有序集體他們有著高效的團隊協作能力，有嚴格的戰術和作戰紀侓。每個狼都有著自己任務，任何狼都不能擅離職守。聽完他的話我們都陷入了沉思中，因為過去的我一直都是一個人。我們能否完成今天的任務呢？
我們帶著疑惑開始了活動。教官將我們一百多個人隨機分成了六個小組，在規定的十五分鐘內，讓我們自己在隊員中選出隊長和政委，然后在隊旗上出自己對的隊名，對歌，口號和標志，同時擺出團隊標志。隨后一分鐘的展示團隊文化。
我所在的團隊叫旭升隊，意思是我們像東升的太陽，我們將通過努力破曉晨光，光芒萬丈。晨光和成功有諧音，所以我們將口號定為了：破曉成功，光芒萬丈。我們的標志是一個太陽，我們是一個團隊，我們所有的人像宇宙中的行星，以太陽為中心而自轉或公轉，為同一個目標而追逐。一分鐘團隊文化展示時，我們全隊24人，20人圍成了一個圓圈，擺著沖鋒向前的姿勢，我和另個同伴的肩上，我們兩擺著一個永往直前的姿勢揮舞著隊旗，高喊著我們的口號：破曉成功，光芒萬丈。我們的聲音傳遍了學校每一個角落.
在活動過程中教官給了我們一個新的名詞“獎勵”。它不是一種獎品，而是一種懲罰。這種懲罰很特別，它不是一個人的事，而是一個團隊的事。當一個人犯錯時，整個團隊所有人都將承擔責任，集體受罰。這樣的獎勵讓我們深刻的懂得了什么是團隊意識，有福同享，有難同當。
在活動過程中有個游戲讓我印象深刻，這個游戲叫八仙過海，
“報告魔王，我是某某，我堅決要從此處下海，途中不管遇到任何困難，我都將堅持到底，永不放棄。請允許我通過。”多簡單的臺詞啊，多簡單的游戲啊，只是要我們在規定的時間內說出臺詞過海，但還是有大部分的人沒有通過考驗。教官就是阻礙我過海的魔王，他們不僅很有魄力，而且很嚴厲。其實過海很難，因為我要戰勝的不是魔王，而是我們自己。但也人真的像臺詞中說的那樣，無論遇到任何困難，都堅持到底，永不放棄。他不斷嘗試，失敗了十幾次，但他依然微笑著從頭再來，最終他做到了。
我也是一個缺乏勇氣和自信的人，我上去第一次時，我看著教官，他的眼睛透露出一種讓人膽怯的眼神，我失敗了。失敗的我站在臺下，看著隊友不斷的嘗試不斷的失敗，而我什么也沒有做。我當時就想別人可以嘗試，為什么我不能呢？就這樣我再次下了海，我用沉穩的聲音，堅定的眼神，平穩的心態面對著教官，雖然他很可怕，但我還是成功了。那是的我有一種說不出的激動，因為我從來沒嘗試過這種感覺。過海后的我鼓勵著自己的隊友，告訴他們，你只要戰勝了自己的恐懼，你就過了。這個游戲讓我明白了要得到別人的肯定，首先要肯定自己。
游戲不止只一個，我收獲的也不止這些。在這次活動中最大的收獲就是我懂得了什么是團隊精神。一個人再優秀，在團隊里也不會有人說他優秀，別人只會說這個團隊很優秀。這就是個人與團隊的區別。團隊精神就是在團隊中要有大局意識，協作精神和服務精神。團隊精神的基礎尊重個人的興趣和成就，核心是協同合作，最高境界是全體成員的向心力，凝聚力反映的是一個集體利益的統一。古語道：人心齊，泰山移。說的也就是團結的力量。2016年12月10日班級：12301班姓名：劉小順
素質拓展感言
素質拓展感言
8月14日—8月16日參加完公司組織的團隊拓展訓練后，我感受頗多。整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學習有機地聯系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我帶來深刻的思考與啟迪
在這里，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，在一開始設計自己團隊的隊名、隊訓、隊徽、隊歌，就預示了此次活動的整個過程離不開集體的智慧和力量。
在參加完被摔著個項目后我對“信任給我勇氣”這句話有了更深刻的理解。參加了背摔游戲后我感受到了團隊支持的重要，要成就一件困難的事情并不是要你有多好的體能，而是你有良好的心理素質，要勇于挑戰自己，敢于冒險。勇氣，只能望而生畏、望而卻步。然而團隊的鼓勵給與了我勇氣。其實這個游戲的平臺并不高，要是從上面倒下來那都不用想都就可以，但是它要求的是學員背著摔下來，隊友在底下接著。看起來并不是很困難，但當你登上高臺，轉過去的一剎那你的思想馬上就會有轉變，心里沒底了，緊張了！這時你的體能就顯的不重要了，每個人都會有些想法，膽怯，害怕，聽到臺下的隊友支持鼓勵的話語，對他們的信任戰勝恐懼，充分的信任成就個人的突破。背摔一小步，人生一大步，人的一生需要冒險，更需要的是朋友們的鼓勵與支持，沒有冒險生活就無味了，沒有票呢該有團隊的信任寸步難移。
在“電網逃生”的游戲中，我體會到講究方法論的人會少走彎路，
充分利用資源達到既定目的，僅憑個人技巧而不講方法者往往半途而廢，或者幾經反復，費盡周折才達到目的。在這個活動中有許多要點需掌握：弄清有多少資源，正確的組織指揮，團隊的力量，分工明確、合理，及時做好準備工作，扎頭發、脫鞋、扎衣角。
大家都以一種積極的心態參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態下完成的。按現場活動中對各位成員的臨時表現進行分工，雖不是最優，但一定是較優。每一個人按照自己所承擔的角色盡快調整心態，全身心地投入到活動中去，全力配合，將發現的問題和存在的隱患及時提出，并提出相應的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時間內將14個人全部運送通過“電網”。
最后一個項目是“畢業墻”，所有的人組成一個大的團體，都要翻過不到4米高的龐然大物，看似比登天，因為這不是幾個人合作就能完成的項目，但我們這個大的團隊把種種困難給克服了，有序的組織，對過程的監督，隨機問題的及時解決，看到大家都成功翻越后的激動的神情，最后的隊員翻越“畢業墻”，激昂的歡呼聲，勝利的喜悅寫在經歷一天半辛苦培訓的隊員臉上。
這次拓展活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展項目的精心設計和拓展師的職業能力最終真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到
個人能力的發展潛力。證明了自己，超越了自己。通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發現問題，解決問題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創造奇跡，斷橋和畢業墻等拓展項目都是出色的例證。
在這次培訓中我受益匪淺，明明心里的恐慌占據著主導，心里在害怕，雙腿在顫抖，背摔中我倒下去了，斷橋中我跳過去了，空中抓杠成功了，突破極限，超越自我，我成功了。在苞米對和飛鷹隊的對抗中，勝利帶來的是歡笑，飛鷹隊的勝利帶來的更是經驗，對于苞米隊不可多得的經驗，苞米對在一次次失利中成長。失敗給我們更深刻的記憶。最后在飛鷹隊的支持和幫助下我們贏得了一局，充滿汗水的一局。
通過對拓展訓練的總結體會，我認識到了自己工作中的不足與失誤，也對于自己工作中有了全面的想法：
1.做事前考慮，分清主次輕重緩急；
2.做事要有很好的安排，細心做事;
3.事情馬上處理，提高效率；
4.做事要有魄力，超越自己，斷橋也在此；
5.對事情有自己看法，自己的方案，不能盲目的聽信別人的意見；
6.自身的學識還是很少加強學習，在公司學習更多的技能拓展自己；
7.發揚訓練中的團結合作精神，共同為走向目標努力。
拓展訓練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠的，我要把拓展訓練中體會到的切實應用到今后的工作中，使自己充分融入到創造卓越的團隊之中。
交稿人：張松
交稿時間：2016-8-24
素質拓展訓練感言
素質拓展訓練感言
新學期一開學就要進行素質拓展訓練，抵觸的情緒遠勝于興奮，甚至抱怨這樣的安排一點都不合理，但是又改變不了，只好硬著頭皮參加。
隨著“市場營銷專業的素質拓展訓練開班典禮”的進行，訓練就拉開了帷幕。與其說是訓練，不如說是一種智力比拼。素質拓展不需要有馬拉松的耐力，但卻要求我們絞盡腦汁，發揮才智。剛開始的時候，我們組明顯落后，像一盤散沙，群龍無首。沒有人出來領導大家，縱然有勁也不知道往何處使，而另外一組則顯得格外有序。老師的總結給我留下深刻的印象，他說“關鍵時刻是要有個人跳出來，那個人就是領導。其實每個人都有自己的想法，誰能把這些想法變成實際的呢？這就需要領導的組織和完備的方案。”一項在我看來十分簡單的游戲蘊含著如此豐富的意義。我們在行動，游戲也在變，唯一不變的是規則。這就好比是市場，競爭殘酷，市場瞬息萬變，我們必須擁有敏銳的直覺和判斷力，時刻準備著應對的方案，才能掌握市常
在這次素質拓展中，最驚心動魄的就是高空抓杠這個環節。爬上柱子的頂端很容易，就好像走在人生的坦途上，而空中的那個杠就是人生中的一道坎。我們都在這道坎的一邊的坦途上，如果你沒有勇氣，就只能在原地踏步；如果你想繼續前行，就必須跨過眼前的那道坎。這就是生活，想要更好的生存下去，你就必須跳過去。誰都會害怕自己會摔下去，同樣，誰都希望跳過去的那個人是自己。但是當我們成功的跳出去，并且抓住那個杠時，收獲的豈止僅僅是掌聲，我想那應當是鳳凰涅槃般的震撼，還有對生命的禮贊。
最值得一提的是萬米長跑。早就知道我們要進行拉練，但沒想到這么快，現在想想還心有余悸。這么長的距離，一步一步的跑下來了，對我們每個人來說都具有深刻的意義。以后不管我們遇到什么樣的困難和挑戰，只要咬緊牙關，堅持不懈，就一定會成功的。
“素質拓展”，痛快，“痛苦并快樂著。”短短幾天的訓練，也許有人只當這是游戲，也許現在我們還無法理解這些訓練對我們來說究竟有什么用，又或許，幾年后的我們在工作上遇到了困難，會想到今天年輕張揚的自己，會想起在素質拓展訓練中我們完成的每一個“不可能”的任務，我想到了那時，我們會用一顆平常心，從容的面對一切。
此時此刻，耳邊響起的還是那首小詩：
年輕人，知道嗎，
只有事業的成功
才是人生最大幸福
昂起頭，藍天多么遼闊
展開堅毅的翅膀
心中的嫩竹破土而出
任何困難都將無法阻擋