寶寶吃柚子有什么好處及注意事項

　　為了給寶寶補充多元化的營養，爸媽也是各種各樣的水果給寶寶補充。下面是的寶寶吃柚子的好處及注意事項資料，歡迎閱讀。

　　寶寶吃柚子的好處

　　1、柚子肉中維生素C含量豐富

　　柚子肉中含有多種寶寶生長發育所需的營養成分，維生素C的含量最為豐富，每100g柚子中含維生素C45—200mg。此外，胡蘿卜素、維生素B1、B2、鈣、磷、鐵、糖等的含量也較多。

　　2、柚子皮和柚子肉可提高免疫力

　　柚子肉和柚子皮中均含有生物活性物質柚皮甙，可清除寶寶體內的`自由基，提高寶寶免疫力。此外，還具有抗炎功效。值得一提的是，柚子皮中還含有豐富的胡蘿卜素、礦物質及揮發油等，營養成分同樣值得利用。

　　3、果肉中果膠含量高，保護血管壁

　　柚子肉中的果膠含量很高，是眾多水果中的佼佼者。果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，還可減少動脈血管壁的損壞程度，對寶寶血管壁頗有好處。

　　4、生津止渴，潤腸通便

　　除了營養成分，柚子的藥用價值也相當高。柚子味甘酸、性寒，具有生津止渴、化痰止咳、滑腸通便的功效，可以輔助治療寶寶大便秘結、慢性咳嗽、氣喘痰多。寶寶若大便干燥，也可以多吃些柚子，可達到通便的治療效果。

　　5、當寶寶胃食積滯、消化不良時，將適量的柚皮切成絲與水同煮，代茶飲服，能消食、開胃、通氣，就可舒暢。

　　6、如果寶寶經常感冒、咳嗽或氣管敏感，媽媽可將新鮮柚子留皮去核，配正北杏、貝母、未經漂染雪耳(或黃耳)各一兩(30克)，加數瓶蜜糖(最好選用能潤肺止咳的蜜糖)燉一日，常服便可強健肺部。

　　7、治療凍瘡。

　　冬季寒冷，很多小寶寶手上或者其他部位容易患凍瘡，用曬干后的柚子皮煮水，等到燒到很濃的時候拿出來用此水敷凍傷處，但是要注意敷凍瘡的毛巾溫度不要太燙，以免會傷到寶寶嬌嫩的皮膚。另外不能敷在破皮處，這個辦法如果長期堅持，會杜絕凍瘡以后再患，鍋好毛巾最好都是單獨使用。柚子水每次都要煮開才行。

　　寶寶吃柚子的注意事項

　　柚子雖然營養價值高，但是也不是每個人都可以吃，也不是什么時候都可以吃，如果寶寶有這些情況，還是盡量少吃柚子為妙。

　　1、柚子有滑腸的功效，所以如果胃寒、腹瀉的寶寶最好少吃或不吃柚子。

　　2、食用過多柚子，也有可能會影響到寶寶，致使寶寶拉肚子或者肝臟受到影響。

　　3、服藥期間的寶寶不宜吃柚子。

　　柚子中含有一種不知名的活性物質，對人體腸道的一種酶有抑制作用，使藥物正常代謝受到干擾，令血液濃度明顯增高。影響肝臟解毒，使肝功能受到損害，還可能引起其他不良反應，甚至發生中毒。

　　不能與柚子汁同服的藥物：冠心病常用的鈣離子拮抗劑、降血脂藥，消化系統常用的西沙必利及含咖啡因的解熱鎮痛藥物等。

　　寶寶吃柚子的做法

　　從中醫學角度出發，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸，補血健脾等功效。柚子之肉與皮，均富含胡蘿卜素，B族維生素、維生素C，礦物質，糖類及揮發油等。柚子對大便秘結，慢性咳嗽，氣喘痰多諸癥也有一定的療效。因此，給寶寶適當地吃柚子很有好處哦。

　　1、柚子芒果西米露

　　原料：柚子1個，芒果1個，西米適量。

　　做法：

　　1、芒果剝皮去核，把果肉用攪拌機打成泥，柚子拆成絲。

　　2、西米下入開水鍋，用勺兒延一個方向攪拌，防止粘粘糊鍋，轉中火燜煮20分鐘，撈出西米可見外表呈現透明，但里面有較大的白點。過涼水待常溫取出瀝干水份，備用。

　　3、將煮好的西米重新下入鍋中，加些配方奶。

　　4、待溫熱后把芒果泥和柚子肉加進去，攪拌均勻即可。

　　功效：芒果的口感一般很受寶寶喜歡，它也具有益胃、解渴、利尿的功效。用這兩種水果調節寶寶的飲食，可以防止積食。但過敏體質的寶寶最好慎吃芒果。適合10個月以上的寶寶飲用。

　　2、柚子塔

　　原料：雞蛋2個，淡奶油75克，柚子汁一小杯75克，柚子皮20克，7個速凍塔皮直徑7厘米，糖40克。

　　做法：

　　1、將雞蛋、糖和淡奶油混合拌勻，加入柚子汁攪拌。

　　2、過濾后再加入柚子皮拌勻。

　　3、將拌好的混合物，分別放入速凍塔皮中，塔皮外包裹錫紙。

　　4、進烤箱，150度烤35分鐘即可。

　　功效：香甜可口，增進食欲，建議給1歲以后的寶寶當作加餐食用。

【寶寶吃柚子有什么好處及注意事項】相關文章：

吃柚子有什么好處及功效與作用08-14

寶寶吃板栗有什么好處06-23

寶寶吃橙子有什么好處06-23

寶寶吃芝麻有什么好處06-23

吃柚子的好處及注意事項07-06

寶寶吃獼猴桃有什么好處及注意事項11-07

給寶寶吃晚餐的有什么注意事項09-12

寶寶吃維生素C有什么好處06-23

寶寶吃梨的好處及注意事項11-07