吃柚子的好處及注意事項

　　孕婦是一群相對比較特殊的群體，因為孕婦懷孕之后就不能根據自己的喜好去飲食或者是從事一些喜歡的活動了，因為在飲食之前首先要考慮到的就是肚中胎兒的身體健康，對于現在柚子已經開始上市了，那么孕婦能不能吃柚子呢，吃柚子有哪些好處呢，下面我就給大家介紹一下這方面的內容：

　　一、孕婦能不能吃柚子：柚子含有維生素C、B2、P、葉酸，及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質。柚子中的維C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維C為57毫克，是梨的10倍。維生素C的作用可不少，孕期孕婦需要補充多種維生素，因此就這點來說，孕婦可以吃柚子嗎?當然是可以的。

　　二、糖尿病的孕婦吃柚子的好處：鮮柚肉由于含有類似胰島素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此對于患有糖尿病的孕媽媽，柚子當然是最好不過的水果。

　　1.貧血的孕婦吃柚子的好處：貧血是孕期比較常見的現象!柚子有預防貧血癥狀發生和促進胎兒正常發育的功效。同時柚子還能增強體質，幫助身體更容易吸收鈣及鐵質。

　　2.感冒的孕婦吃柚子的好處：孕媽媽感冒是比較麻煩的'事情!因為怕用藥對胎兒有影響!此時食用柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。氣候干燥的時候，孕媽媽是否也在為口腔潰瘍，牙齦腫痛苦惱呢?柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍，此時不妨食用一些柚子!

　　三、孕婦吃柚子的注意事項：雖然孕婦吃柚子有許多好處，但是孕媽媽要注意。

　　1、柚子性寒，身體虛寒的孕婦不宜多吃。

　　2、高血壓的孕婦不宜吃柚子，特別是葡萄柚。

　　3、如果孕婦在服藥期間也不要食用柚子，以免藥物過量。太苦的柚子不宜吃。

　　以上就是我今天為您介紹的孕婦能不能吃柚子，你們都了解了吧。這對于喜歡吃柚子的孕婦來說，真的是極好的。看了上面說的柚子的功效與作用以及柚子的熱量，以后再也不用糾結懷孕能不能吃柚子了。

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