中班秋季育兒知識(shí)
秋季天干物燥，中班孩子多動(dòng)，小孩子除了多喝水之外，還需要注意很多事情的。下面百分網(wǎng)小編為大家整理了相關(guān)，希望大家喜歡。
中班秋季育兒知識(shí)1
1、進(jìn)補(bǔ)一些防燥養(yǎng)陰食物
秋冬適宜養(yǎng)陰，進(jìn)入秋季可給小寶貝補(bǔ)一些防燥養(yǎng)陰的食物，如山藥、蓮藕，山藥可健脾補(bǔ)肺益腎精、滋潤五臟，具有很好的滋補(bǔ)功效，而藕具有開胃健脾的補(bǔ)益功效。
2、給寶寶多喝水
秋高氣爽，寶寶應(yīng)該多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等.平時(shí)多給寶寶吃富含水分的應(yīng)季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持寶寶體內(nèi)水分平衡。
3、少吃“上火”食物
刺激性食物應(yīng)該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因?yàn)辂}分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝
4、呵護(hù)寶寶皮膚
在給寶寶擦拭或洗臉時(shí)宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤成分的兒童護(hù)膚品。寶寶的嘴唇容易干裂。應(yīng)先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤唇膏。寶寶鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥，可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。
5、預(yù)防腹瀉
入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉。媽媽一定要把住“入口關(guān)”，注意飲食衛(wèi)生，不吃聲冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。
6、及時(shí)打預(yù)防針
及時(shí)預(yù)防接種，防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個(gè)月，才能在寶寶體內(nèi)產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體
7、營養(yǎng)調(diào)理
多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應(yīng)增加。總之，要葷素搭配，粗細(xì)搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。
8、冷水鍛煉
秋季宜用冷水擦洗以提高寶寶對冷的適應(yīng)能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進(jìn)，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。冷水沖淋適合3歲以上的兒童，動(dòng)作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止。
中班秋季育兒知識(shí)2
1、衣：
由于溫差較大，幼兒早上入園時(shí)應(yīng)加件外套，到了幼兒園由老師提醒把外套脫下，讓幼兒自己疊整齊放入指定地方，離園時(shí)家長來接再穿回去，這樣就避免幼兒在路上著涼。對于好動(dòng)、易出汗的幼兒，在其玩耍時(shí)可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時(shí)給他更換衣服。同時(shí)幼兒的鞋子應(yīng)以輕便的運(yùn)動(dòng)鞋為主，少穿不透氣的鞋子。
2、食：
多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物。大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能大部分幼兒不喜歡吃，但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用。對于常在秋季咳嗽的幼兒，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。
3、住：
雖然天氣會(huì)逐漸變冷，但在家時(shí)還是要保證一定時(shí)間的開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。幼兒的被子需要經(jīng)常曬太陽，家長可在每個(gè)星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。
4、行：
秋天最適合戶外運(yùn)動(dòng)，家長有時(shí)間應(yīng)多帶幼兒到戶外活動(dòng)，如：玩球、跑步、等一些親子游戲，還要帶幼兒多曬太陽，曬太陽可以促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收，同時(shí)也增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。
一、多給小寶貝喝水養(yǎng)肺
引起秋燥的主要原因，是由于空氣過于干燥引起，使身體里缺水。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，養(yǎng)肺可以驅(qū)走燥邪。為了防止小寶貝被燥邪侵?jǐn)_，媽咪一定要多多給小寶貝的身體補(bǔ)充水分。給小寶貝飲水，不要一下子喝進(jìn)去很多，這樣反會(huì)給身體帶來不良作用，應(yīng)該采取少量多次飲用的方式。白開水是最好的，不要喝添加了很多色素、香精、甜味劑的各種飲料，高糖分反會(huì)使身體里更加缺水。
二、給小寶貝多吃養(yǎng)肺蔬菜和水果
秋天，正是各種果蔬上市的時(shí)候。這些果蔬具有滋陰養(yǎng)肺的功用，可以幫助小寶貝驅(qū)走身體里的秋燥。因此，媽咪要多讓小寶貝攝取這些蔬菜和水果。雖然梨對小寶貝是一種佳果，但不宜吃得過多。不然會(huì)傷脾胃，反引起風(fēng)寒咳嗽、胃部不適。一定要選擇新鮮的甘蔗榨汁時(shí)，發(fā)生霉變的甘蔗會(huì)引起食物中毒。如果甘蔗外皮沒有光澤，甘蔗肉聞起來發(fā)酸，就不可再給小寶貝榨汁喝了。給年齡較小的小寶貝吃石榴，媽咪最好先把果粒剝下來，弄碎后再給小寶貝吃。以免果粒滑入氣管，引起危險(xiǎn)。
三、多給小寶貝進(jìn)食防秋燥粥
秋燥可引起小寶貝體內(nèi)津液不足。粥能夠有助于清火、養(yǎng)胃、健脾。如果在煮粥時(shí)，適當(dāng)加些梨、蘿卜、芝麻等能夠生津養(yǎng)肺的食物一同煨煮，那么，將會(huì)很有效地改善秋燥給小寶貝帶來的不適。
四、給小寶貝進(jìn)補(bǔ)一些防燥養(yǎng)陰食物
“入夏無病三分虛”。經(jīng)過一個(gè)酷暑，小寶貝身體消耗很大。根據(jù)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的原則，進(jìn)入秋季可給媽咪可給小寶貝補(bǔ)一些防燥養(yǎng)陰的食物。
山藥。性味甘，可健脾補(bǔ)肺益腎精、滋潤五臟，具有很好的滋補(bǔ)功效。可把山藥切成小塊，加上米煮成粥，涼后食用，具有溫補(bǔ)脾胃，不燥不熱的特點(diǎn)。
藕。把藕節(jié)切成小塊，加水煮或加大米適量煮粥。粥熟后，少拌上一點(diǎn)白糖食用，具有開胃健脾的補(bǔ)益功效。
給小寶貝秋補(bǔ)，不可以藥代食，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)安全、效果好。秋天燥氣易傷肺，食補(bǔ)應(yīng)以防燥養(yǎng)陰為主。食物中少用蔥、姜、蒜、韭菜及辣椒等溫燥熱食物。不然，夏熱未清又生秋燥，容易引發(fā)溫病熱癥。
中班秋季育兒知識(shí)3
◇ 食用時(shí)間掌握好：最好先在兩餐之間，或午睡后
把食用水果的時(shí)間安排在兩餐之間，或是中午午睡醒來后，這樣，可讓寶貝把水果當(dāng)做點(diǎn)心吃。每次給寶貝的適宜水果量為50-100克，并可根據(jù)寶貝的年齡大小及消化能力，把水果制成適合寶貝消化吸收的果汁或果泥。
錯(cuò)誤做法：寶貝飯后和空腹時(shí)食用
水果中有不少單糖物質(zhì)，極易被小腸吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成脹氣，以至于引起便秘。所以在飽餐之后不要馬上給寶貝食用水果。然而，也不適宜在餐前給寶貝吃。因?yàn)椋瑢氊惖奈溉萘窟�比較小，如果在餐前食用，就會(huì)占據(jù)胃的一定空間，由此，影響正餐的營養(yǎng)素的攝入。
◇ 要與體質(zhì)相宜
1.內(nèi)熱體質(zhì)的寶貝
內(nèi)熱體質(zhì)可以通過寶貝表現(xiàn)來分辨，舌苔重白或黃，小便黃，大便先干后濕，口中有異味，濕疹反復(fù)，日常的清熱去火就顯得特別重要。
適宜吃哪些水果：最好給吃寒涼性水果和平性的水果，如梨、西瓜、蘋果等，可以調(diào)理體質(zhì)。
哪些水果要少吃：對于溫性的水果就要少吃，以免加重寶貝的內(nèi)熱情況。比如桔子和大棗等。
2.偏寒體質(zhì)的寶貝
可以吃點(diǎn)性味平和的比如蘋果
一般來說，虛寒體質(zhì)的寶貝基礎(chǔ)代謝率低，體內(nèi)產(chǎn)熱量少，四肢即便在夏季也是冷的，他們面色較常人白，很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進(jìn)空調(diào)房間。對于這類體質(zhì)的寶貝，最好多補(bǔ)充維生素C。
適宜吃哪些水果：此類體質(zhì)的兒寶貝可多吃柑橘、獼猴桃、棗、石榴等溫?zé)崴驗(yàn)樗鼈儗儆跍責(zé)嵝裕瑢μ摵w質(zhì)的寶貝來說無疑是補(bǔ)寒佳品。
哪些水果要少吃：寒涼性的水果，如梨、西瓜、香蕉等。
3.過敏體質(zhì)的寶貝
不宜吃芒果、粥猴桃
由于芒果中含有的果酸、氨基酸、各種蛋白質(zhì)等刺激性物質(zhì)比較多，而兒童的皮膚都很薄、很嫩，容易受到刺激，且自身免疫力差，對引起過敏的毒素缺乏抵抗能力，尤其是過敏體質(zhì)，有哮喘、過敏史的兒童，吃了芒果極易誘發(fā)舊病。
4.易感寶貝
寶貝多吃些顏色深的水果可以起到預(yù)防傷風(fēng)感冒的作用。芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素C含量都比較高，顏色淺的水果維生素C含量略低些，而維生素C含量比較高的水果還有棗、山楂、橘子、獼猴桃等。維生素C對于抗感冒、增加身體抵抗力能起到很作用，很多人通過吃維生素C片來補(bǔ)充身體所需，其實(shí)不如直接吃水果來得快。
◇ 水果食用要適度，品種不要太雜
水果可不是吃越多就越好，有些水果吃多了對寶貝反而會(huì)造成不良的影響，比如西瓜吃多了會(huì)造成腹瀉等。所以為了寶貝的健康著想，媽媽們每天要控制寶貝的水果攝入量和種類。每天最好不要吃超過三種水果。另外每次吃水果的量也要有節(jié)制，一些水果中含糖量很高，吃多了不僅會(huì)造成寶貝食欲不振，還會(huì)影響寶貝的消化功能，影響其他必需營養(yǎng)素的攝取。
中班秋季育兒知識(shí)4
孩子的行為問題是一件非常嚴(yán)肅的事情，爸爸媽媽一定要多多去關(guān)心孩子這個(gè)方面的問題，只有從小培養(yǎng)的好，才能夠讓孩子有一個(gè)良好的品格。有時(shí)候稍不注意，讓孩子有了不好的行為問題就會(huì)造成孩子的性格方面出現(xiàn)一些問題，對于孩子以后的成長是非常不好的。
在你童年的時(shí)候，要是你出現(xiàn)了第一次說謊，并且你的謊言沒有被人家發(fā)現(xiàn)的話。那你的改變有很大的概率會(huì)這次說謊開始。就像是你會(huì)開始搶別的孩子的玩具或者和你的爸爸媽媽頂嘴之類的。很多時(shí)候爸爸媽媽看到自己的孩子的變化都一下子非常驚訝，然后想不通，因此就會(huì)處罰自己的孩子。
1、想要變好很難
孩子的不良行為或許就說明著現(xiàn)在孩子正在學(xué)習(xí)什么是對的什么是錯(cuò)的，也有可能在這個(gè)階段的時(shí)候孩子正在測試某一件事的極限或者正在尋找可以幫助別人的方法。
同樣還有一個(gè)原因，孩子的不良行為非常有可能是孩子想表達(dá)他們遇到了困難，就像是：
說謊：要是你的孩子年紀(jì)還小的話，他們分辨真實(shí)的'世界和假裝的東西是非常困難的一件事情。因此，在孩子還小的時(shí)候作為爸爸媽媽就要主動(dòng)去告訴孩子什么是真實(shí)的，什么是童話故事。一般情況下在孩子到了6歲的時(shí)候差不多就能夠區(qū)分什么是真實(shí)的什么是假象了，不過在這個(gè)年齡段的孩子特喜歡撒謊。
偷竊：在學(xué)齡段的孩子，因?yàn)檫�不懂事，所以總是會(huì)出現(xiàn)偷走不屬于他們的東西的情況。他們只是想不出有什么更好的辦法得到它們，他們看到了自己喜歡的東西就想要得到，并不知道偷是什么概念，所以就直接拿走了。
當(dāng)孩子到了5-6歲的時(shí)候，他們的自控能力會(huì)開始逐漸提升。就算是這樣，但還是會(huì)有非常多的小孩控制不住自己，因此偷竊行為就出現(xiàn)了。爸爸媽媽一定要多多注意，要多加預(yù)防孩子的屢教不改，防止孩子把偷竊當(dāng)成家常便飯。
2、消極行為
有非常多的情況下，孩子會(huì)控制不住自己的感覺，當(dāng)孩子因?yàn)槭裁词虑橛X得異常憤怒的時(shí)候，他們就喜歡打人或者摔東西，原因在于，孩子還小，沒有一個(gè)更好的方法來得到自己想要的東西。
不過在這個(gè)過程中有非常多的小孩都慢慢的學(xué)會(huì)了怎么樣才能夠更棒地表達(dá)自己的感覺，要是他們在慢慢長大以后還像當(dāng)初一樣的發(fā)脾氣的話，那么這個(gè)時(shí)候爸爸媽媽一定要好好的教育了。每個(gè)孩子情況不同，因此針對孩子的行為問題沒有一個(gè)通用的解決辦法，不過很多時(shí)候你可以遵循以下的這些指導(dǎo)方針：你要相信，孩子是真的有一個(gè)問題需要你解決的;讓孩子知道你的處事規(guī)則;找出孩子發(fā)脾氣的真正原因;幫孩子解決問題。
3、孩子真正想決解的問題
作為爸爸媽媽你要明白孩子的任何行為都是有目的的，要是孩子這樣做了以后還是不能夠滿足他，他一定還會(huì)想別的方法。因此，當(dāng)你看到孩子的這些行為的時(shí)候，你最好是能夠想一下，孩子會(huì)不會(huì)有什么需要，孩子真正想解決的問題是什么。然后經(jīng)常看一下這些行為發(fā)生的頻率，再想想孩子的生活當(dāng)中所發(fā)生的一些事情，就應(yīng)該能夠知道孩子要什么了。
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