中班秋季育兒知識
秋季天干物燥，中班孩子多動，小孩子除了多喝水之外，還需要注意很多事情的。下面百分網(wǎng)小編為大家整理了相關(guān)，希望大家喜歡。
中班秋季育兒知識1
1、進(jìn)補(bǔ)一些防燥養(yǎng)陰食物
秋冬適宜養(yǎng)陰，進(jìn)入秋季可給小寶貝補(bǔ)一些防燥養(yǎng)陰的食物，如山藥、蓮藕，山藥可健脾補(bǔ)肺益腎精、滋潤五臟，具有很好的滋補(bǔ)功效，而藕具有開胃健脾的補(bǔ)益功效。
2、給寶寶多喝水
秋高氣爽，寶寶應(yīng)該多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等.平時多給寶寶吃富含水分的應(yīng)季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持寶寶體內(nèi)水分平衡。
3、少吃“上火”食物
刺激性食物應(yīng)該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因為鹽分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝
4、呵護(hù)寶寶皮膚
在給寶寶擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤成分的兒童護(hù)膚品。寶寶的嘴唇容易干裂。應(yīng)先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤唇膏。寶寶鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥，可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。
5、預(yù)防腹瀉
入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉。媽媽一定要把住“入口關(guān)”，注意飲食衛(wèi)生，不吃聲冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。
6、及時打預(yù)防針
及時預(yù)防接種，防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個月，才能在寶寶體內(nèi)產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體
7、營養(yǎng)調(diào)理
多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應(yīng)增加。總之，要葷素搭配，粗細(xì)搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。
8、冷水鍛煉
秋季宜用冷水擦洗以提高寶寶對冷的適應(yīng)能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進(jìn)，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。冷水沖淋適合3歲以上的兒童，動作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止。
中班秋季育兒知識2
1、衣：
由于溫差較大，幼兒早上入園時應(yīng)加件外套，到了幼兒園由老師提醒把外套脫下，讓幼兒自己疊整齊放入指定地方，離園時家長來接再穿回去，這樣就避免幼兒在路上著涼。對于好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應(yīng)以輕便的運動鞋為主，少穿不透氣的鞋子。
2、食：
多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物。大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能大部分幼兒不喜歡吃，但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用。對于常在秋季咳嗽的幼兒，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。
3、住：
雖然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證一定時間的開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。幼兒的被子需要經(jīng)常曬太陽，家長可在每個星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。
4、行：
秋天最適合戶外運動，家長有時間應(yīng)多帶幼兒到戶外活動，如：玩球、跑步、等一些親子游戲，還要帶幼兒多曬太陽，曬太陽可以促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收，同時也增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。
一、多給小寶貝喝水養(yǎng)肺
引起秋燥的主要原因，是由于空氣過于干燥引起，使身體里缺水。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，養(yǎng)肺可以驅(qū)走燥邪。為了防止小寶貝被燥邪侵?jǐn)_，媽咪一定要多多給小寶貝的身體補(bǔ)充水分。給小寶貝飲水，不要一下子喝進(jìn)去很多，這樣反會給身體帶來不良作用，應(yīng)該采取少量多次飲用的方式。白開水是最好的，不要喝添加了很多色素、香精、甜味劑的各種飲料，高糖分反會使身體里更加缺水。
二、給小寶貝多吃養(yǎng)肺蔬菜和水果
秋天，正是各種果蔬上市的時候。這些果蔬具有滋陰養(yǎng)肺的功用，可以幫助小寶貝驅(qū)走身體里的秋燥。因此，媽咪要多讓小寶貝攝取這些蔬菜和水果。雖然梨對小寶貝是一種佳果，但不宜吃得過多。不然會傷脾胃，反引起風(fēng)寒咳嗽、胃部不適。一定要選擇新鮮的甘蔗榨汁時，發(fā)生霉變的甘蔗會引起食物中毒。如果甘蔗外皮沒有光澤，甘蔗肉聞起來發(fā)酸，就不可再給小寶貝榨汁喝了。給年齡較小的小寶貝吃石榴，媽咪最好先把果粒剝下來，弄碎后再給小寶貝吃。以免果粒滑入氣管，引起危險。
三、多給小寶貝進(jìn)食防秋燥粥
秋燥可引起小寶貝體內(nèi)津液不足。粥能夠有助于清火、養(yǎng)胃、健脾。如果在煮粥時，適當(dāng)加些梨、蘿卜、芝麻等能夠生津養(yǎng)肺的食物一同煨煮，那么，將會很有效地改善秋燥給小寶貝帶來的不適。
四、給小寶貝進(jìn)補(bǔ)一些防燥養(yǎng)陰食物
“入夏無病三分虛”。經(jīng)過一個酷暑，小寶貝身體消耗很大。根據(jù)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的原則，進(jìn)入秋季可給媽咪可給小寶貝補(bǔ)一些防燥養(yǎng)陰的食物。
山藥。性味甘，可健脾補(bǔ)肺益腎精、滋潤五臟，具有很好的滋補(bǔ)功效。可把山藥切成小塊，加上米煮成粥，涼后食用，具有溫補(bǔ)脾胃，不燥不熱的特點。
藕。把藕節(jié)切成小塊，加水煮或加大米適量煮粥。粥熟后，少拌上一點白糖食用，具有開胃健脾的補(bǔ)益功效。
給小寶貝秋補(bǔ)，不可以藥代食，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)安全、效果好。秋天燥氣易傷肺，食補(bǔ)應(yīng)以防燥養(yǎng)陰為主。食物中少用蔥、姜、蒜、韭菜及辣椒等溫燥熱食物。不然，夏熱未清又生秋燥，容易引發(fā)溫病熱癥。
中班秋季育兒知識3
◇ 食用時間掌握好：最好先在兩餐之間，或午睡后
把食用水果的時間安排在兩餐之間，或是中午午睡醒來后，這樣，可讓寶貝把水果當(dāng)做點心吃。每次給寶貝的適宜水果量為50-100克，并可根據(jù)寶貝的年齡大小及消化能力，把水果制成適合寶貝消化吸收的果汁或果泥。
錯誤做法：寶貝飯后和空腹時食用
水果中有不少單糖物質(zhì)，極易被小腸吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成脹氣，以至于引起便秘。所以在飽餐之后不要馬上給寶貝食用水果。然而，也不適宜在餐前給寶貝吃。因為，寶貝的胃容量還比較小，如果在餐前食用，就會占據(jù)胃的一定空間，由此，影響正餐的營養(yǎng)素的攝入。
◇ 要與體質(zhì)相宜
1.內(nèi)熱體質(zhì)的寶貝
內(nèi)熱體質(zhì)可以通過寶貝表現(xiàn)來分辨，舌苔重白或黃，小便黃，大便先干后濕，口中有異味，濕疹反復(fù)，日常的清熱去火就顯得特別重要。
適宜吃哪些水果：最好給吃寒涼性水果和平性的水果，如梨、西瓜、蘋果等，可以調(diào)理體質(zhì)。
哪些水果要少吃：對于溫性的水果就要少吃，以免加重寶貝的內(nèi)熱情況。比如桔子和大棗等。
2.偏寒體質(zhì)的寶貝
可以吃點性味平和的比如蘋果
一般來說，虛寒體質(zhì)的寶貝基礎(chǔ)代謝率低，體內(nèi)產(chǎn)熱量少，四肢即便在夏季也是冷的，他們面色較常人白，很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進(jìn)空調(diào)房間。對于這類體質(zhì)的寶貝，最好多補(bǔ)充維生素C。
適宜吃哪些水果：此類體質(zhì)的兒寶貝可多吃柑橘、獼猴桃、棗、石榴等溫?zé)崴驗樗鼈儗儆跍責(zé)嵝裕瑢μ摵w質(zhì)的寶貝來說無疑是補(bǔ)寒佳品。
哪些水果要少吃：寒涼性的水果，如梨、西瓜、香蕉等。
3.過敏體質(zhì)的寶貝
不宜吃芒果、粥猴桃
由于芒果中含有的果酸、氨基酸、各種蛋白質(zhì)等刺激性物質(zhì)比較多，而兒童的皮膚都很薄、很嫩，容易受到刺激，且自身免疫力差，對引起過敏的毒素缺乏抵抗能力，尤其是過敏體質(zhì)，有哮喘、過敏史的兒童，吃了芒果極易誘發(fā)舊病。
4.易感寶貝
寶貝多吃些顏色深的水果可以起到預(yù)防傷風(fēng)感冒的作用。芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素C含量都比較高，顏色淺的水果維生素C含量略低些，而維生素C含量比較高的水果還有棗、山楂、橘子、獼猴桃等。維生素C對于抗感冒、增加身體抵抗力能起到很作用，很多人通過吃維生素C片來補(bǔ)充身體所需，其實不如直接吃水果來得快。
◇ 水果食用要適度，品種不要太雜
水果可不是吃越多就越好，有些水果吃多了對寶貝反而會造成不良的影響，比如西瓜吃多了會造成腹瀉等。所以為了寶貝的健康著想，媽媽們每天要控制寶貝的水果攝入量和種類。每天最好不要吃超過三種水果。另外每次吃水果的量也要有節(jié)制，一些水果中含糖量很高，吃多了不僅會造成寶貝食欲不振，還會影響寶貝的消化功能，影響其他必需營養(yǎng)素的攝取。
中班秋季育兒知識4
孩子的行為問題是一件非常嚴(yán)肅的事情，爸爸媽媽一定要多多去關(guān)心孩子這個方面的問題，只有從小培養(yǎng)的好，才能夠讓孩子有一個良好的品格。有時候稍不注意，讓孩子有了不好的行為問題就會造成孩子的性格方面出現(xiàn)一些問題，對于孩子以后的成長是非常不好的。
在你童年的時候，要是你出現(xiàn)了第一次說謊，并且你的謊言沒有被人家發(fā)現(xiàn)的話。那你的改變有很大的概率會這次說謊開始。就像是你會開始搶別的孩子的玩具或者和你的爸爸媽媽頂嘴之類的。很多時候爸爸媽媽看到自己的孩子的變化都一下子非常驚訝，然后想不通，因此就會處罰自己的孩子。
1、想要變好很難
孩子的不良行為或許就說明著現(xiàn)在孩子正在學(xué)習(xí)什么是對的什么是錯的，也有可能在這個階段的時候孩子正在測試某一件事的極限或者正在尋找可以幫助別人的方法。
同樣還有一個原因，孩子的不良行為非常有可能是孩子想表達(dá)他們遇到了困難，就像是：
說謊：要是你的孩子年紀(jì)還小的話，他們分辨真實的'世界和假裝的東西是非常困難的一件事情。因此，在孩子還小的時候作為爸爸媽媽就要主動去告訴孩子什么是真實的，什么是童話故事。一般情況下在孩子到了6歲的時候差不多就能夠區(qū)分什么是真實的什么是假象了，不過在這個年齡段的孩子特喜歡撒謊。
偷竊：在學(xué)齡段的孩子，因為還不懂事，所以總是會出現(xiàn)偷走不屬于他們的東西的情況。他們只是想不出有什么更好的辦法得到它們，他們看到了自己喜歡的東西就想要得到，并不知道偷是什么概念，所以就直接拿走了。
當(dāng)孩子到了5-6歲的時候，他們的自控能力會開始逐漸提升。就算是這樣，但還是會有非常多的小孩控制不住自己，因此偷竊行為就出現(xiàn)了。爸爸媽媽一定要多多注意，要多加預(yù)防孩子的屢教不改，防止孩子把偷竊當(dāng)成家常便飯。
2、消極行為
有非常多的情況下，孩子會控制不住自己的感覺，當(dāng)孩子因為什么事情覺得異常憤怒的時候，他們就喜歡打人或者摔東西，原因在于，孩子還小，沒有一個更好的方法來得到自己想要的東西。
不過在這個過程中有非常多的小孩都慢慢的學(xué)會了怎么樣才能夠更棒地表達(dá)自己的感覺，要是他們在慢慢長大以后還像當(dāng)初一樣的發(fā)脾氣的話，那么這個時候爸爸媽媽一定要好好的教育了。每個孩子情況不同，因此針對孩子的行為問題沒有一個通用的解決辦法，不過很多時候你可以遵循以下的這些指導(dǎo)方針：你要相信，孩子是真的有一個問題需要你解決的;讓孩子知道你的處事規(guī)則;找出孩子發(fā)脾氣的真正原因;幫孩子解決問題。
3、孩子真正想決解的問題
作為爸爸媽媽你要明白孩子的任何行為都是有目的的，要是孩子這樣做了以后還是不能夠滿足他，他一定還會想別的方法。因此，當(dāng)你看到孩子的這些行為的時候，你最好是能夠想一下，孩子會不會有什么需要，孩子真正想解決的問題是什么。然后經(jīng)常看一下這些行為發(fā)生的頻率，再想想孩子的生活當(dāng)中所發(fā)生的一些事情，就應(yīng)該能夠知道孩子要什么了。
【中班秋季育兒知識】相關(guān)文章：
秋季中班育兒知識妙招12-15
中班秋季育兒知識大全03-25
幼兒園中班秋季育兒知識01-20
中班育兒知識02-18
中班育兒知識08-11
秋季學(xué)期育兒知識07-28
秋季育兒知識小班08-09
秋季育兒知識大全04-02
秋季育兒知識內(nèi)容08-08