寶寶的營養(yǎng)和口腔衛(wèi)生
牙齒滅菌水果：草莓餐
美食：好心情草莓飲
原料：新鮮草莓250克、鮮牛奶1杯、礦泉水半杯
調(diào)料：白砂糖少許
制作方法：
將草莓清洗干凈、去蒂，切成均勻小塊。
將草莓塊、鮮奶、白砂糖、礦泉水一起倒入榨汁機(jī)里，攪拌均勻倒入杯中即可
，除了每天睡前把牙齒刷洗干凈之外，其實(shí)健康的.牙齒是可以通過補(bǔ)充營養(yǎng)“吃”出來的。下面為你介紹四款食物，讓寶寶吃出健康好牙。
牙齒滅菌水果：哈密瓜餐
美食：哈密瓜鮮奶
原料：哈密瓜50克，柳橙1個(gè)，鮮奶100毫升
制作方法：
哈密瓜洗凈，去皮和子，切小塊。
柳橙洗凈，對半切開后榨汁。
將哈密瓜和鮮奶、橙汁放入榨汁機(jī)內(nèi)攪打30秒即成。
牙齒滅菌水果：木瓜餐
美食：冰糖燉木瓜
原料：木瓜200克，銀耳20克，南、北杏各少許。
調(diào)料：冰糖適量，清水3杯。
制作方法：
木瓜削皮去核，切成小塊備用。
銀耳泡發(fā)、浸軟，去蒂、洗凈、氽水;南、北杏洗凈待用。
將木瓜，南、北杏，銀耳，冰糖及清水放進(jìn)燉盅內(nèi)，加蓋，沸水燉1小時(shí)即可。
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