1歲多寶寶食譜大全及做法
1歲多的`寶寶吃什么好呢?1歲多的寶寶可以開始吃些混合食物,以下是小編分享的1歲多寶寶食譜。
一歲多寶寶食譜1:豆腐魚頭湯
食譜材料:鰱魚頭1個、南豆腐1兩、料酒少許、蔥姜末少許、植物油適量、鹽少許
食譜做法:
1、魚頭洗凈、去腮部、切成適當小塊;豆腐洗凈、切小塊;
2、鍋燒熱,下少許植物油,放蔥姜末炒香;然后放魚頭煸炒,加入酒、水、豆腐后蓋上鍋蓋小火燜20分鐘,加適量食鹽出鍋即可。
一歲多寶寶食譜2:雞蓉豆腐湯
材料:雞胸脯肉1兩、南豆腐1兩、甜玉米粒適量、蔥姜末少許、高湯適量、鹽少許
做法:
1、雞胸脯肉切小丁、剁碎,或直接用攪拌機打碎;豆腐攪碎;
2、將雞胸脯肉、豆腐和玉米粒一起放入高湯中燒開,10分鐘后放入蔥姜末和適量鹽,出鍋即可。
一歲多寶寶食譜3:絲瓜豆腐羹
食譜材料:絲瓜1根、南豆腐1兩、蔥姜末少許、植物油適量、淀粉適量、鹽少許
食譜做法:
1、絲瓜浸泡、洗凈、切薄片;南豆腐洗凈、切成小塊;
2、鍋加熱后加入少許植物油,放入蔥姜末爆香,然后放絲瓜翻炒,加入適量熱水,加入豆腐塊,蓋上鍋蓋燜5分鐘,加入水淀粉和鹽出鍋即可。
一歲多寶寶食譜4:混合果蔬汁
材料:蘋果、胡蘿卜、獼猴桃、芹菜、黃瓜適量、牛奶2兩
做法:
1、蘋果、胡蘿卜、獼猴桃、芹菜、黃瓜分別洗凈、切丁;
2、將蘋果等水果蔬菜丁放入攪拌機,加入牛奶,攪拌均勻,即可。
一歲多寶寶食譜5:菜脯蛋
食譜材料:雞蛋2個、蘿卜干1兩、蔥姜末少許、植物油少許、鹽適量
食譜做法:
1、蘿卜干洗凈,瀝干水;雞蛋放入碗中攪拌均勻;
2、鍋燒熱,放植物油,下蔥姜末爆香;然后放蘿卜干適度翻炒,再放蛋液混合均勻,煎至兩面金黃,出鍋即可。
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