六個月的寶寶能吃什么
寶寶是生命的開端，這時候是需要人們好好呵護的，六個月的寶寶，已經稍微大了一些，那么各位新媽媽們知道這時候寶寶能吃些什么嗎，怎么吃才對寶寶最為有營養，如果還不是很了解的話，小編就為各位新媽媽詳細的介紹一些六個月的寶寶能吃什么。
六個月的寶寶能吃什么
六個月的寶寶，雖然建議仍以母乳為主，但母乳已經難以滿足寶寶對于營養的需求。這時就需要適量的加些鋪食。
不僅為了加強營養，同時也為寶寶早日斷奶，做好鋪墊。下面小編介紹下，六個月的寶寶能吃什么。
面食方面
面糊，爛面條，對于剛開始長牙的小寶寶，是不錯的選擇。
易消化，而且面食中，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分，粗糧也有一定的通便作用。
粥類
小米粥、蛋黃粥、麥片粥等粥類，對六個月的寶寶，有很不錯的滋補、補中益氣、健脾和胃的作用。
六個月的寶寶的腸胃，還是非常脆弱的。喝點粥，尤其熬出粥油的粥，對于寶寶腸胃，會有很好的保護功效。
水果泥
雖然六個月的寶寶，還不足以獨立吃一些水果，但經過處理的水果泥，還是非常適合寶寶食用的。
但是要注意，不要吃反季水果和寒性水果。反季水果，在儲存和種植方面，都會采用一些非常規手段。
蔬菜
蔬菜類，像土豆，也完全可以做成土豆泥的形式。方便寶寶食用。
其他的蔬菜，可以給寶寶食用菜湯。菜湯中的營養成分，并不比蔬菜所含的營養，低多少。
魚類
六個月的寶寶，可以食用一些，柔嫩，刺少的`魚類。例如鱈魚，龍利魚等等。
魚不僅含有豐富的完全蛋白質、無機鹽、維生素，同時含有豐富的磷、鈣、鐵等無機鹽。
對于長身體的寶寶而言，是不可缺少的鋪食。
1、蛋黃泥
食材：雞蛋1個。
做法：將雞蛋煮熟之后，用勺子將其碾成泥，然后加入適量的開水或者是配方奶，均勻調成糊狀即可。
最開始可以從1/8個蛋黃開始，然后根據寶寶的接受程度逐漸添加至1/4、1/3個。
營養提示：蛋黃中的鐵含量高，同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸收和利用。
2、鮮肝薯糊
食材：土豆20克、大米30克、雞肝5克。
做法：將雞肝用流動的水沖洗干凈，放入小煮鍋中煮熟;撈出(煮雞肝的水留用)，取1/3左右搗成泥狀;土豆清洗干凈，放入小煮鍋中煮至熟軟，撈起，壓成薯茸;
大米淘洗干凈后，加入煮雞肝的水，大火煮開后轉中小火，熬至米粒成糊狀;加入雞肝泥和土豆茸，攪拌均勻關火，待溫熱后喂給寶寶吃。
營養提示：雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、維生素B族，能保護寶寶視力。
第六個月嬰兒生長發育迅速，在胎兒期從母體得到的某些營養物質如維生素D、鐵等已大量消耗，從乳類(包括母乳或牛奶)中得到的營養物質已不夠嬰兒活動和生長發育的需要，必須及時、正確地添加輔食。
第六個月嬰兒免疫功能發育不成熟，對疾病抵抗力低，因此，仍很容易得病。由于從母體身上得到的抵抗傳染病的抵抗傳染病的抗體逐步消失，嬰兒患傳染病的機會逐漸增多，如水痘等。
出牙時的注意事項：出牙時的表現。有的孩子出牙時無任何表現，有的嬰兒出牙對口腔粘膜有一定刺激，常常會引起小兒流口水、牙肉發癢而咬乳頭，吮吸手指;有時還會引起感染而導致牙齦發紅，輕微腫脹。媽媽在喂奶前要清洗奶頭，喂奶后給小兒喂點清水，以清潔口腔，或用消毒棉球蘸2%的蘇打溶液，輕輕沾擦小兒的牙齦，以利出牙(擦洗時注意不要在一個地方來回擦，以免引起牙齦粘膜損傷而造成感染)。如果小兒牙齦出現發紅、微腫的現象，可在紅腫部位涂些1%龍膽紫藥液，預防感染。
營養是非常重要的，每一個孩子都是值得珍惜以及呵護的，這時候也是一個補充營養的最佳時期，做一些對孩子有益，有營養的食物，對孩子非常的好。
小兒出牙過程中，要保證營養供給。應該給孩子多吃些富含鈣、磷、維生素D、維生素A、維生素C等營養豐富且容易消化的食物。
飲食問題
母乳仍是第六個月嬰兒的主要飲食。單純母乳不能滿足嬰兒活動能力的需要，必須正確、及時地增加輔食。
混合喂養 母乳不能滿足營養需要時，應根據需要補充鮮牛奶或奶粉。
人工喂養 完全沒有母乳者可喂鮮牛奶或奶粉。每天喂6次，每隔3～4小時喂1次，晚間少喂1次，每次喂120～150毫升。
增加輔食的注意事項
在第五個月已適應大米粥、小米粥、面糊、雞蛋黃、菜泥、果類等的基礎上，第六個月可增加爛面條、豬肝、豆腐、魚肉、肉絲等。
第六個月嬰兒一日食譜
第一次母乳、或牛奶、或其他代乳品，菜水或菜泥3兩，喂濃縮魚肝油。
第二次母乳或牛奶，蛋黃半個，奶糕1塊(半小碗)或大米粥、小米粥或青菜蛋花粥。
第三次母乳、牛奶或代乳品。
第四次母乳、牛奶或代乳品，蛋黃半個，爛面條或豆腐牛奶。
第五次母乳或牛奶
每次間隔4小時。
花豆腐
這道菜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等礦物質。豆腐柔軟，易被消化吸收，能參與人體組織結構，促進嬰兒生長，是老少皆宜的高營養食品，雞蛋黃含豐富的鐵和卵磷脂，對提高嬰兒血色素和健腦極為有益。
原料
豆腐50克，青菜葉10克，熟雞蛋1個，淀粉10克，精鹽、蔥姜水各少許。
制作
將豆腐煮一下，放入碗內研碎;青菜葉洗凈，用開水燙一下，切碎后也放在碗內，加入淀粉、精鹽、蔥姜水攪拌均勻。
將豆腐泥做成方場合菜，再把蛋黃研碎撒一層在豆腐泥表面，放入蒸鍋內用火蒸10分鐘即可喂食
菜的口味不宜過咸，以利嬰兒食用。
特點：形色美觀，軟嫩可口。
牛奶蛋
此菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵及維生素A、維生素B2、維生素D等多種營養素，這些是嬰兒生長必不可少的營養素，可促進大腦、骨骼的發育，適宜10個月以上嬰兒食用。
原料：雞蛋1個，牛奶1杯。
制作
將雞蛋的蛋黃、蛋白分開，把蛋白抽至起泡，待用。
在鍋內加入牛奶、蛋黃和白糖，混合均勻，用微火煮一會兒，再用勺子一勺一勺地把調好的蛋白放入牛奶蛋黃鍋內稍煮即成。
注意制作中一定要把蛋黃、蛋白分開。
特點：蓬松柔軟，是這個階段嬰兒最佳的食品。
鮮茄肝扒
此菜營養豐富，尤其含有豐富的鐵質，它幫助構成紅血球中的血色素，適合9-12個月大嬰兒食用，以補充鐵質，防止貧血的發生。
原料：豬肝100克，紫心番薯250克，番茄2只，面粉50克，生抽、鹽、糖各少許，淀粉、水各適量。
制作
豬肝洗凈，放在生抽、鹽、糖制成的腌料中腌10分鐘，去水后切成碎粒。
番薯連皮洗干凈，放在水中煮軟，撈起剝皮，壓成泥狀，加入豬肝粒、面粉，攪拌成糊狀，用手捏成厚塊，放進油鍋中煎至兩面呈金黃色。
番茄洗凈，用開水燙一下，剝去外皮，切塊，放進鍋中略炒，用水淀粉勾芡，淋在肝扒上即成。
制作時，豬肝制成的厚塊不能煎至皮太硬脆，這樣不易消化。
特點：軟爛，鮮香。
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