寶寶上火吃什么可以食物去火
本文導(dǎo)讀:寶寶上火怎么辦?新手爸媽面對這種常見問題往往顯得手足無措。那寶寶上火吃什么食物去火?
一般情況下,很多寶寶都是很容易上火的。幼兒出現(xiàn)了上火的現(xiàn)象,家長不能隨意用藥。如果癥狀較輕,通過飲食來改善是更為健康的。那么,可以幫孩子去火的食物有哪些呢?
寶寶上火吃什么好
1、芹菜
性寒涼,清熱解毒,涼血止血。主治暴熱煩渴,小便熱澀不利,去肝火解肺胃郁熱,容易上火的寶貝常食有益。
2、萵筍
性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多,功效特點為清熱利尿、順氣、化痰、助消化。適合肺胃有熱的寶貝食用。
3、茄子
性寒涼,可以清熱解毒,給上火寶寶宜采用蒸茄子的方法。
4、菠菜
菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養(yǎng)血等作用,是春天里最適合養(yǎng)肝的'蔬菜,而且菠菜利于腸胃,有助于人體排毒,促進(jìn)人體新陳代謝,增進(jìn)身體健康。性溫對口臭、大便干硬的上火癥狀會較好的緩解效果。
5、韭菜
韭菜是養(yǎng)陽的蔬菜,性溫,有健胃、提神作用,春天氣候冷暖多變,可以多吃一些,而且多吃韭菜還可增強寶寶的脾胃功能,對肝功能也有益處。
6、豆芽菜
豆芽具有清熱的功效,有利于肝氣疏通、健脾和胃。綠豆芽性涼,具有清熱解毒、利尿除濕的作用,適合口干口渴、口腔潰瘍、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等人群食用。黃豆芽健脾養(yǎng)肝,有助于預(yù)防口角發(fā)炎。
7、百合
性平微寒,具有清熱潤肺止咳功效,對熱病后余熱未清,咽喉腫痛,心煩口渴諸癥均有療效。
8、苦瓜
性大涼,味苦,瀉六經(jīng)實火,是一味苦寒清熱食品。
9、白菜
性微寒,有清熱除煩,利二便的作用。
10、茭白
性寒涼適合心經(jīng)有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀的寶寶食用,具有清熱解毒的功效。
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