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寶寶上火吃什么可以食物去火

時間:2021-07-01 11:14:28 育兒知識 我要投稿

寶寶上火吃什么可以食物去火

  本文導讀:寶寶上火怎么辦?新手爸媽面對這種常見問題往往顯得手足無措。那寶寶上火吃什么食物去火?

寶寶上火吃什么可以食物去火

  一般情況下,很多寶寶都是很容易上火的。幼兒出現了上火的現象,家長不能隨意用藥。如果癥狀較輕,通過飲食來改善是更為健康的。那么,可以幫孩子去火的食物有哪些呢?

  寶寶上火吃什么好

  1、芹菜

  性寒涼,清熱解毒,涼血止血。主治暴熱煩渴,小便熱澀不利,去肝火解肺胃郁熱,容易上火的寶貝常食有益。

  2、萵筍

  性微寒質地脆嫩、水分多,功效特點為清熱利尿、順氣、化痰、助消化。適合肺胃有熱的寶貝食用。

  3、茄子

  性寒涼,可以清熱解毒,給上火寶寶宜采用蒸茄子的方法。

  4、菠菜

  菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用,是春天里最適合養肝的'蔬菜,而且菠菜利于腸胃,有助于人體排毒,促進人體新陳代謝,增進身體健康。性溫對口臭、大便干硬的上火癥狀會較好的緩解效果。

  5、韭菜

  韭菜是養陽的蔬菜,性溫,有健胃、提神作用,春天氣候冷暖多變,可以多吃一些,而且多吃韭菜還可增強寶寶的脾胃功能,對肝功能也有益處。

  6、豆芽菜

  豆芽具有清熱的功效,有利于肝氣疏通、健脾和胃。綠豆芽性涼,具有清熱解毒、利尿除濕的作用,適合口干口渴、口腔潰瘍、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等人群食用。黃豆芽健脾養肝,有助于預防口角發炎。

  7、百合

  性平微寒,具有清熱潤肺止咳功效,對熱病后余熱未清,咽喉腫痛,心煩口渴諸癥均有療效。

  8、苦瓜

  性大涼,味苦,瀉六經實火,是一味苦寒清熱食品。

  9、白菜

  性微寒,有清熱除煩,利二便的作用。

  10、茭白

  性寒涼適合心經有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀的寶寶食用,具有清熱解毒的功效。

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