寶寶感冒吃什么比較好
寶寶感冒吃什么比較好
概述
這段時間患上感冒的人特別多，雖然大家知道感冒不是什么大病，但帶給大家的困擾非常大，而且也不容易康復(fù)，今日教大家一招，能很快緩解感冒癥狀，就是都知道的`多喝水。尤其是病毒性感冒發(fā)燒，一定要多喝水。今天讓我來和大家分享下寶寶感冒吃什么粥好。
1 第一：蘿卜蜂蜜飲。將白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日1～2次。蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血， 化痰止咳等作用。生姜是散風(fēng)寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。
2 第二：百合蜜。將百合60克洗凈晾干，與蜂蜜30克拌勻，入鍋隔水蒸熟。百合味甘、微苦，性微寒。有潤肺止咳、清心安神作用。
3 第三：雪梨燉冰糖。將雪梨1-2個去皮、核，與冰糖30-60克置瓷杯內(nèi)，隔水燉至冰糖溶化。梨子潤肺清熱、生津止渴，與冰糖同用，增強潤肺止咳作用，治療肺燥咳嗽，干咳無痰，唇干咽干。
注意事項
以上就是寶寶感冒吃什么粥好得全部內(nèi)容了，相信大家已經(jīng)了解了不少了，應(yīng)注意飲食結(jié)構(gòu)。讓小兒平時多吃一些富含粗纖維的蔬菜水果(如菠菜、芹菜、蘋果、獼猴桃等)以及一些具潤腸通便作用的食物(如蜂蜜、核桃仁、香蕉、銀耳、芝麻、花生等)，有助于排便。
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