促進(jìn)寶寶骨骼發(fā)育的方法
在我們生活中,往往會(huì)有一些寶寶骨骼發(fā)育不良,所以需要進(jìn)行促進(jìn)骨骼發(fā)育。那怎么寶寶的促進(jìn)骨骼發(fā)育呢?
1.選擇母乳喂養(yǎng)
母乳中的鈣質(zhì)吸收起來(lái)非常方便,所以吃母乳長(zhǎng)大的孩子骨頭成長(zhǎng)大多比較良好。而且骨頭發(fā)育好的寶寶長(zhǎng)得也漂亮。母乳喂養(yǎng)6—9個(gè)月以上的嬰兒,身體會(huì)更強(qiáng)壯。
2.適當(dāng)補(bǔ)充微量元素
寶寶在成長(zhǎng)的時(shí)候,則是需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的,如VA、VC、VD以及礦物質(zhì)鐵、鈣、磷。因此,可以讓寶寶多吃黃豆、魚(yú)類以及牛奶等食物。
3.坐姿、站姿良好
寶寶還在發(fā)育時(shí)期時(shí),骨骼還沒(méi)有定型,有些不良姿勢(shì)可能會(huì)影響寶寶的骨骼發(fā)育。家長(zhǎng)應(yīng)注意對(duì)寶寶的不良姿勢(shì)進(jìn)行糾正,給寶寶選取適合桌椅和小床。
4.多運(yùn)動(dòng)
只有獲取足夠的.營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),才可以使骨骼生長(zhǎng)良好。家長(zhǎng)可以讓孩子適量做些運(yùn)動(dòng),以此來(lái)來(lái)促進(jìn)新陳代謝,讓身體獲取更多營(yíng)養(yǎng)。
5.寶寶爬坐交替
寶寶漸漸長(zhǎng)大,不愿意安靜的坐著,總想活動(dòng)一下,此時(shí)家長(zhǎng)不必阻撓。爬行和坐立可以鍛煉孩子的肌肉,幫助骨頭發(fā)育,對(duì)以后站立和行走也很有用處。
6.騎童車(chē)
等孩子年齡大些,家長(zhǎng)可以讓孩子騎童車(chē),但一定要適當(dāng)、科學(xué),否則會(huì)得不償失。此外因?yàn)橛變旱纳眢w還沒(méi)有完全發(fā)育完善,所以家長(zhǎng)一定需注意孩子的安全。
【促進(jìn)寶寶骨骼發(fā)育的方法】相關(guān)文章:
促進(jìn)寶寶右腦發(fā)育的方法06-08
促進(jìn)寶寶智力發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)粥的制作方法07-13
寶寶發(fā)育時(shí)骨骼的健康應(yīng)該注意什么04-26
促進(jìn)寶寶智力發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)粥07-13
促進(jìn)寶寶增高的方法05-18
促進(jìn)寶寶智力發(fā)育的3款營(yíng)養(yǎng)粥07-10
夏天促進(jìn)寶寶食欲的方法05-10