寶寶缺鈣的表現及補鈣方法

　　寶寶缺鈣時，除骨骼的變化外，還可出現夜汗多﹑睡眠不安穩﹑乳牙萌出延遲﹑枕部形成枕禿等表現。常見的還有以下幾種現象：

　　1、常表現為多汗，與溫度無關，尤其是入睡后頭部出汗，使小兒頭顱不斷磨 擦枕頭，久之顱后可見枕禿圈。

　　2、精神煩躁，對周圍環境不感興趣，有時家長發現小兒不如以往活潑。

　　3、夜驚，夜間常突然驚醒，啼哭不止。

　　4、一歲以后的小兒表現為出牙晚，有的小兒1歲半時仍未出牙，前囪門閉合延遲，常在1歲半后仍不閉合。

　　5、前額高突，形成方顱。

　　6、常有串珠肋，是由于缺乏維生素D，肋軟骨增生，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使小兒通氣不暢，容易患氣管炎，肺炎。

　　小兒缺鈣嚴重時，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛，可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。如果是脊柱的肌腱松弛，可出現駝背。1歲以后小兒學走路，如果缺鈣，可使骨質軟化，站立時身體重量使下肢彎曲，有的'表現為"X"形腿，有的表現為"O"形腿，并且容易發生骨折。

　　7、大米和白面中含有很多植酸，影響鈣的吸收。制作前，最好先將面粉發酵或把大米放在溫水里浸泡一下。

　　8、黃豆（大豆）植酸含量很高，可采用發芽方法去掉，以促進鈣的吸收和利用。

　　9、把豆腐和魚一起燉，魚肉中含有的VD促進豆腐中的鈣吸收；把西紅柿與雞蛋同炒，西紅柿中的VC促進雞蛋中的鈣吸收；把雪里蕻與黃豆同食，都可使鈣的吸收和利用率大為提高。

　　10、少吃高鹽、高油、高蛋白飲食，如漢堡、炸雞、洋芋片、蝦味鮮、蠶豆酥等；少吃高磷食品，如汽水、可樂等。前者增加鈣的排出，后者妨礙鈣的吸收。

　　11、鈣劑最好在兩餐之間服用，這樣可使鈣被體內更好利用，進餐時服用容易影響鈣的吸收率。

　　12、食物中蛋黃或動物肝VD含量相對較高，可給4-5個月的寶貝喂一些熟蛋黃，10個月時添豬肝粥或羊肝粥。

　　13、平常煮湯時，可多選一些大骨頭來熬湯，再加幾滴醋，這樣可增加鈣質的吸收。

【寶寶缺鈣的表現及補鈣方法】相關文章：

寶寶缺鈣有哪些表現08-24

寶寶補鈣的方法06-30

給寶寶補鈣的方法06-28

寶寶缺鈣癥狀以及補鈣注意事項07-06

半歲寶寶補鈣的方法06-29

給寶寶補鈣的正確方法06-27

寶寶補鋅補鈣的方法06-28

關于預防寶寶缺鈣的方法06-30

寶寶補鈣的幾個方法介紹06-29