寶寶秋季吃什么進(jìn)補(bǔ)呢
寶寶秋季食譜之蝦仁蛋餃
原料：蝦仁、鹽、姜、蔥、料酒、雞蛋、青葉蔬菜、作料
做法：
1、新鮮蝦仁洗凈，加鹽、姜、蔥、料酒等作料，放蒸鍋內(nèi)蒸15分鐘后；生雞蛋打散、調(diào)勻。
2、雞蛋液攤在炒鍋中，待上面雞蛋尚未凝固時(shí)加入蝦仁，然后把雞蛋對(duì)折成半月形，翻面煎一下即可。
寶寶秋季食譜之燉排骨
原料：排骨、姜、蔥、醋、粥或面條、鹽等作料
制作：
1、排骨洗凈、切成小塊，加冷水、姜、蔥、作料、少量的醋，用高壓鍋煮30-40分鐘。
2、取燉好的`排骨加在孩子的粥或面條中烹調(diào)食用，或直接吃肉，或加菜食用。
寶寶秋季食譜之餛飩
原料：豬肉25克、餛飩皮100克、海米、紫菜、香油、蔥末、香菜、鹽適量、姜末、味精、高湯適量
做法：
1、豬肉剁成肉泥，加蔥末，姜末，鹽，味精和適量高湯拌成肉餡。
2、加在餛飩皮上包成餛飩，放入燒開(kāi)的高湯中煮熟，加入海米、香菜、香油、紫菜、味精和鹽，再燒開(kāi)即可。
寶寶秋季食譜之臘八粥
原料：黃豆40克、薏米仁40克、花生40克、紅小豆40克、蓮子15克、桂圓肉30克、紅棗40克、糖20克、水500毫升、糯米100克
做法：
1、花生、薏米仁、黃豆、紅小豆洗凈后泡水4-6小時(shí)，然后放入鍋中加水500毫升，將豆子煮至軟熟。
2、糯米洗凈后和紅棗一起煮30分鐘，再將煮熟的豆子及桂圓肉一起再煮20分鐘，加入糖并攪拌均勻，煮開(kāi)后即可。
寶寶秋季食譜之水蒸蛋糕
原料：面粉100克、雞蛋兩個(gè)、白糖50克、黃豆粉25克、香草香精兩滴、發(fā)酵粉適量
做法：
1、雞蛋打開(kāi)，分清黃、白，蛋黃攪勻加面粉、豆粉和發(fā)酵粉。
2、蛋白一面用抽子用力打，一面慢慢加入白糖，直至打起泡，發(fā)硬，輕輕拌入面粉糊內(nèi)，滴上香精，倒在四周涂上一層豬油的容器內(nèi)，隔水蒸30分鐘即可。
【寶寶秋季吃什么進(jìn)補(bǔ)呢】相關(guān)文章：
秋季給寶寶進(jìn)補(bǔ)的方法05-12
冬天給寶寶吃什么進(jìn)補(bǔ)10-27
寶寶吃什么易消化呢07-01
寶寶斷奶后吃什么呢07-01
寶寶秋季吃什么好08-21
秋季給寶寶吃什么好08-23
寶寶秋季吃什么潤(rùn)肺04-19
寶寶的秋季吃什么好04-20