寶寶睡覺搖頭的原因和注意事項(xiàng)
一、什么問題導(dǎo)致寶寶睡覺搖頭
1.身體語言：睡覺時(shí)搖頭
寶寶太熱了：如果寶寶睡覺的時(shí)候不安穩(wěn)，小腦袋總是左搖右晃，媽媽一定要摸一摸寶寶的額頭和頸后。如果濕乎乎的有汗，那就說明你給寶寶蓋得或者穿得太多了，寶寶很熱。出了汗頭發(fā)粘在頭皮上很癢，所以寶寶只好搖頭解癢了。
寶寶可能缺鈣：如果房間的溫度很適宜，寶寶的穿戴也不厚，但他還是出汗搖頭，那么很可能是寶寶缺鈣了。
2.身體語言：抓頭發(fā)
寶寶頭皮癢：經(jīng)常抓頭發(fā)，可能是因?yàn)轭^皮發(fā)癢。如果寶寶的頭發(fā)很清潔，那么媽媽就要檢查寶寶的頭上是不是長了濕疹。TIPS：寶寶頭部的濕疹開始是一些小紅疹子，慢慢會(huì)形成黃色的斑片。媽媽可以用植物油輕輕擦在有頭垢的地方，軟化后幫寶寶洗掉就好了。
寶寶生氣了：寶寶抓頭發(fā)也有可能是生氣的表現(xiàn)。媽媽需要尋找寶寶不高興的原因，滿足他的需求。
3.身體語言： 揉鼻子
寶寶可能過敏了：大人如果得過敏性鼻炎會(huì)鼻癢、鼻塞、打噴嚏，可是周歲以內(nèi)的嬰兒只表現(xiàn)出比較強(qiáng)烈的瘙癢。所以如果寶寶不停地揉鼻子，還齜牙咧嘴，那很可能是過敏了。媽媽要找出過敏源，把那些容易聚集灰塵的東西搬離臥室。
寶寶只是困了：經(jīng)過媽媽的觀察，如果寶寶揉鼻子之后打哈欠、睡覺，那么寶寶揉鼻子僅僅是表明——他困了。
二、寶寶睡覺注意事項(xiàng)
如果將枕頭墊在嬰兒的頭部，將會(huì)使得寶寶的前頸部彎曲度加大，呼吸感覺不舒暢。媽媽不妨自己試著把下巴內(nèi)縮、頭頸低彎，此時(shí)感覺呼吸較不順暢。而這正是寶寶頭部墊在枕頭時(shí)睡覺的感覺，頸部向前彎曲壓迫呼吸道，仿佛低了頭在睡覺。
當(dāng)寶寶頸部過度彎曲或姿態(tài)不佳而有呼吸不順時(shí)，也無力掙扎，時(shí)間稍久呼吸力量耗盡后，就會(huì)因無力呼吸而導(dǎo)致窒息。尤其是當(dāng)寶寶生病時(shí)，全身原本就較無力，更不可能自己調(diào)適頭頸的位置，容易發(fā)生危險(xiǎn)。
如果要讓寶寶睡得正確睡得舒服，你要做的不是選購中間帶凹陷的枕頭并時(shí)時(shí)注意把寶寶的頭保留在那個(gè)凹洞里，你應(yīng)該做的是--將毛巾卷成約5厘米高的圓筒狀（或選用5厘米高的嬰兒枕），橫墊于寶寶下頸上肩部。如此可使頭部自然下垂而觸及床面，此時(shí)頸部及下巴自然能完全伸張，呼吸道亦可不受壓迫。
媽媽要經(jīng)常留意寶寶周圍的冷熱溫度及濕度的變化，尤其要避免寶寶皮膚暴露在冷風(fēng)或強(qiáng)烈日曬下。除了注意天氣變化，媽媽不要讓寶寶穿易刺激皮膚的衣服，如羊毛、絲、尼龍等。
三、怎么才讓寶寶睡得踏實(shí)
1、給寶寶創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境
冬天棉被不要給寶寶蓋得太厚，寶寶睡覺時(shí)也不要過分安靜，保持正常的睡眠環(huán)境即可，可以給寶寶營造一個(gè)適合睡覺的氛圍，比如柔和的小燈光，溫暖的小床。
2、注意補(bǔ)鈣
很多孩子因?yàn)槿扁}的因素而導(dǎo)致夜里一直睡不踏實(shí)，這時(shí)候要適當(dāng)補(bǔ)充維生素D和鈣。
3、排除疾病因子
晚上可以看看寶寶肛門附近有沒有小蟯蟲，檢查寶寶是否由于寄生蟲導(dǎo)致睡覺不踏實(shí)，如果是，就要對癥下藥。
4、培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣
太難消化的食物少給寶寶吃，晚上睡覺前可以給寶寶泡個(gè)奶粉，洗個(gè)溫水澡，睡覺前將燈光調(diào)暗，適度的給寶寶包個(gè)小棉被，讓寶寶感到安全，此外，也可以給寶寶放一首輕緩的睡眠曲、講個(gè)小故事，讓寶寶安靜入睡，并養(yǎng)成長期習(xí)慣，這樣寶寶的睡眠也會(huì)好很多。
四、寶寶和大人一起睡的危害
寶寶和大人一起睡之大人小孩都睡不好
寶寶出生后，很多新媽媽都會(huì)喜歡讓自己的孩子跟著自己一起睡，認(rèn)為這樣不僅可以更好的照顧好寶寶，而且這樣也不用擔(dān)心寶寶一個(gè)人睡會(huì)踢被子，著涼什么的。但其實(shí)，這樣做并不好。
其實(shí)，無論對于新生寶寶還是媽媽們來說，擁有充足的.睡眠是非常重要的，因?yàn)閷殞氁撬卟蛔愕脑挘敲淳蜁?huì)影響到自身的生長發(fā)育，而媽媽們要是睡眠不足的話，那么就會(huì)使得白天的精神狀態(tài)不好，產(chǎn)后身體恢復(fù)變慢。要是讓寶寶和自己一起睡的話，寶寶的動(dòng)靜會(huì)影響媽媽，媽媽的動(dòng)靜會(huì)影響到寶寶，從而導(dǎo)致兩個(gè)人的睡眠質(zhì)量都會(huì)變差，這樣就不好了。
寶寶和大人一起睡之容易形成依賴心理
培養(yǎng)寶寶獨(dú)立性，不僅有助于培養(yǎng)寶寶形成良好的個(gè)性品質(zhì)，而且對于寶寶長大之后能更好的去適應(yīng)社會(huì)來說是非常重要的。但是，如果一直都讓孩子跟著大人一起睡的話，那么就會(huì)容易讓寶寶形成依賴的心理，那么這樣對你們培養(yǎng)獨(dú)立性來說是沒有好處的。
寶寶和大人一起睡之影響寶寶呼吸
寶寶年紀(jì)小，呼吸能力以及身體的各個(gè)器官的功能都還不完善。而要是于大人一起睡的話，大人睡覺的時(shí)候呼出的二氧化碳就會(huì)整夜的彌漫在寶寶的周圍，從而使得寶寶不能呼吸道新鮮的空氣，影響寶寶吸收氧氣，從而出現(xiàn)睡眠不安，做噩夢以及夜里啼哭的現(xiàn)象。
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