如何主動的積極溝通
在日常的學習、工作、生活中，大家肯定對溝通都很熟悉吧，溝通是一門藝術(shù)，如何主動積極溝通呢？下面小編來給大家介紹，希望對大家有幫助！
主動溝通的第一步：學會積極主動地和陌生人交往。
與陌生人打交道，主要克服自己的恐懼感、羞澀感，而且最重要是克服來自自己的壓力。如何克服？自信，并暗示自己，無論如何，結(jié)果沒什么大不了。
人際交流能力的關(guān)鍵性尺度，就是與陌生人交往的能力。影響交流雙方有效性的一個重要因素就是交往雙方的“心理戒備”問題。因為雙方在不認識的狀況下，對自己來說，對方是不可知的。例如性格上的不可知，怕不能很好合作；為人處世上的不可知，怕上當受騙；品行方面的不可知，怕受到威脅；喜好方面的不可知，怕說話說不到電子上；個性特點方面的不可知，怕自己無法接受對方等等。
以上的這些不可知，能強化雙方的陌生感甚至恐懼感。
如何使自己擅于與陌生人交往？1.惜緣的態(tài)度。2.主動出擊。3.積極面對。4用輕松愉快的話題消除對方的緊張不安。
主動溝通的第二步：知道人們在交往中喜歡什么？討厭什么？
人際關(guān)系在心理上總是以彼此滿意或不滿意、喜愛或厭惡等情感狀態(tài)為特征的。如果你能掌握人際關(guān)系情感因素的心理規(guī)律，即人們傾向于親近獎賞性關(guān)系，而排斥處罰性關(guān)系，你就會對對方的優(yōu)點及時加以贊美，任何人都喜歡給自己帶來贊美和表揚的人，排斥那些給自己帶來批評和斥責的人。
因此，記住：良好的溝通以不傷害他人為原則。
在溝通理念中，自信是溝通的基礎(chǔ)，而人格培養(yǎng)是提高溝通效果的基礎(chǔ)，也是人際關(guān)系中的關(guān)鍵因素，要把做人放在第一位。人品好的人，人們往往愿意和其交往。因此，要記住一條真理：“幫助別人就是幫助自己。”
我們在溝通中如果經(jīng)常帶著這個念頭，或者經(jīng)常對對方說一句“我能為您做點什么？”會讓對方倍感溫暖，這是打開良好溝通的有效法寶。
主動溝通的第三步：如何才能養(yǎng)成主動溝通的習慣？
習慣是頑強而巨大的力量，是人的行為傾向，如果我們把主動溝通轉(zhuǎn)化為一種良好的習慣，那么人生會少走彎路。
怎樣培養(yǎng)主動溝通的習慣？
1.思想意識，只要有主動溝通的思想意識，就會慢慢形成與之相應(yīng)的行為習慣。
2.改變不良習慣，培養(yǎng)自己的規(guī)矩意識。
3.行動上持之以恒。堅持比什么都重要。
你每天都會遇到各種人和事，養(yǎng)成好的'習慣，就是嘗試著用積極溝通的意識去面對，然后看看效果有什么變化，并記錄下來，從而評估自己的主動溝通意識。
溝通注意事項
1無傾聽不溝通
溝通是雙方面的問題，要互相明白彼此的意思，才能溝通暢快，達到想要的結(jié)果。如果你連對方想要什么、說的是什么意思都不清楚，怎么會給對方一個滿意的回復(fù)呢?
2無考慮不溝通
傳說中的嘴比腦袋快的溝通方式是不適合在職場中的，脫口而出的表達可能讓有些不該說的話未經(jīng)思考就蹦出來，不僅讓氣氛尷尬，還會造成不可彌補的后果。所以，要養(yǎng)成快快聽慢慢說的習慣。
3無尊重不溝通
尊重是任何交流中的首要原則，如果你不夠尊重對方，那么相信對方是肯定不愿意與你溝通的。當然，這是一個相互的問題，如果你有足夠的尊重而對方?jīng)]有，那么你也有理由可以適當?shù)匾笏淖鹬亍?/p>
4有情緒不溝通
有情緒時盡量避免溝通，因為不好的情緒易導(dǎo)致人失去理性，很難確保不說出沖動的話或者做出沖動的決定，引起不必要的爭吵。這樣的溝通不僅無濟于事，還會造成不可挽回的結(jié)果。
拓展閱讀：
主動求職溝通技巧如下：
1、做好交談前的準備。求職者要事先把自己要告訴對方的內(nèi)容整理好，以使用簡煉的語言，把自己的意圖有條理地傳達給對方。
2、談話要富于幽默。現(xiàn)代人心理素質(zhì)的重要組成部分是要有幽默感。自然而幽默的語言能表現(xiàn)出你優(yōu)雅的氣質(zhì)和風度，也會給交談增添輕松愉快的氣氛。
3、交談切忌過多重復(fù)。交談時，有的求職者生怕對方不了解自己的情況，不清楚自己的.意圖，所以往往愛一遍又一遍的重復(fù)自己說過的話。
4、注意談話的語氣、聲調(diào)和速度。談話中語氣的和緩流暢，聲調(diào)的抑揚頓挫，速度的快慢得體，不僅有利于更好地表達自己的思想，而且會給人以美好的享受。
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