怎么選購家用跑步機

　　購買跑步機前需要考慮什么？

　　1、跑步機的電子儀表功能，如：信息讀取、課程操作、心跳訓練等。

　　2、當你使用跑步機的速度及坡度功能來挑戰自己時，你是否需要將跑步機調整作用至最高動力。

　　3、當你在使用跑步機時，你是否感到舒適自在？比如：

　　①跑帶的長度、寬度，在你跑步而自然邁開的步伐來說，尺寸是否適當。

　　②跑板的彈性對你來說是否軟硬適中。

　　③跑步機運作、跑步時，你感到安全嗎？

　　④跑步機該有的使壽命有多久？保固內容的細節為何？維修服務如何提供？以及你該如何自己做日常的保養？

　　如何選購家用跑步機？

　　1、安全

　　①有安全鎖，當你跌倒時它會使跑步機自動的停下來。

　　②非手握式測心跳次數，應該用其它方式測量，以保證心跳不超出安全范圍。手握式測心跳裝置不實用，人在快速跑步時手是擺動的，不握把手的。

　　③跑臺越低越好。當你跌倒時不會有從高處跌落的感覺，跑步機本身也最穩定。

　　④跑步帶兩邊沒有擋板（擋板都高于跑步帶），這樣當你腳超出跑步帶時不會突然停下來，造成身體失去平衡。

　　⑤把手最好是圓的。直的、突出的把手很危險。當你跌倒時你的臉可能正好砸向把手。

　　⑥跑步帶的寬度最好大于等于45厘米，這樣不容易跑到外邊去。

　　⑦跑步帶的兩端最好有突出的點，當你跑偏時你會感覺到并糾正過來。

　　⑧誰都會跑偏，誰都可能跌倒，這是我們不愿遇到卻幾乎總會發生的。

　　2、跑臺坡度設定功能

　　自動的，在跑步中就可以調節。手動的，在跑步前要調節。該功能并不重要，當然有它更好，如果有該功能，跑步機最高速度低一些也沒關系，可以靠坡度來調節運動負荷。不過有該功能的跑步機一般其最速度也很高。

　　3、最高速度的選擇

　　①年輕男人或身體特別好的人應選擇最高速度大于等于15公里/小時的。

　　②年紀大的人可以選擇最高速度為10公里/小時的。

　　③其他人可以選擇最高速度大于等于12公里/小時的。

　　④一個原則是：你應該為你以后速度的提高留有余地。

　　⑤如果跑步臺本身有5%左右的坡度（或坡度可調節），最高速度可降低一檔。

　　4、舒適

　　①低噪音，包括電機的跑步帶的，室內跑步時一般是聽音樂或看電視的，可見安靜是多么重要了。

　　②跑步機本身不需要專門減震功能的，我們的鞋子應該直到減震的作用。

　　5、耐用

　　跑步臺不應有鍍漆的部件，否則過不了多長時間就會磨掉漆的。

　　6、方便

　　①可折疊，減小不用時的占地空間。

　　②一個特大的紅色數碼管顯示就可以了，輪流顯示距離、速度、時間、傾斜角度、消耗的熱量、心跳次數等。

　　③有程序設定功能，使用科學的鍛煉步驟，簡化每天的操作。

　　④有放水瓶位置。

　　7、價格

　　①三相交流調速電機和直流調速電機及其控制與驅動技術都是非常成熟，進口和國產的應該沒有什么差別。電機的噪聲一般比跑步帶的小許多。別讓一些廠家以進口電機為名騙你錢。

　　②國產的足夠好了，別為“洋品牌”花冤枉錢。

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